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Aujourd’hui je te parle d’un sujet qui me tient particulièrement à cœur puisqu’il m’a touché de près pendant deux ans et m’a laissé des cicatrices encore visibles dont certaines ne disparaîtront peut-être jamais : l’acné hormonale. Je ne vais pas te faire un cours magistral sur le sujet, si tu souffres d’acné hormonale tu sais bien de quoi je parle et tu n’as pas envie d’une piqûre de rappel : ton image dans le miroir te tient au courant, merci bien. Non, aujourd’hui j’ai plutôt envie de te raconter comment j’ai guéri, toute seule, lentement mais sûrement, en prenant le problème à la source. Je veux aussi partager avec toi un des aspects qu’on oublie trop souvent quand on parle d’acné : le côté émotionnel et psychologique de la chose. Je veux te dire que ça va aller.
Je ne suis pas médecin, mais je pense vraiment qu'il y a un lien entre mes menstruations et mon acné, je m'explique. J'ai mis un an après l'arrêt de la pilule pour retrouver des cycles réguliers (j'avais des cycles entre 35 et 40 jours en moyenne). A partir de juillet 2015, d'un seul coup (je pense que la prise d'onagre à beaucoup aidé) mes cycles sont revenus réguliers et ils continuent. Cependant, mes règles, je ne sais pas si on peut appeler ça comme cela) sont très faibles. Par exemple: je les aies eu hier, mais ça ressemble plus à des "pertes" (désolée pour le glamour mais on parle d'un sujet ou le glamour n'existe pas toujours haha) que de vraies règles.
La testosterona es la hormona esteroide "tipo-hombre", conocida como un andrógeno, y es directamente responsable de muchos tipos de acné. En el interior de los poros de la piel son pequeñas glándulas que producen un tipo de aceite llamado sebo. El sebo ayuda a transportar las células muertas de la piel de los folículos a la superficie de la piel. Cuando hay demasiado, los folículos se tapan, y se forman granos. La testosterona aumenta la producción de sebo, por lo que es una causa principal del acné, de acuerdo con un artículo publicado en 2009 en "Medical News Today".

Para combatir el acné hormonal eficazmente y favorecer la sanación de la piel, es muy importante también prestar atención a la alimentación diaria, ya que hay ciertos ingredientes que pueden ayudar a eliminar los granos más rápidamente y otros, por el contrario, que pueden provocar la aparición de nuevos brotes y agravar las imperfecciones ya presentes en la piel. Toma nota de cuáles son las recomendaciones alimentarias más significativas para controlar el acné hormonal:
Eso sí, los lácteos, recuerda el experto, son un alimento fundamental en la adolescencia, por lo que si se decide prescindir de ellos para mejorar el acné es recomendable compensar ese cambio con alimentos que contengan los mismos nutrientes: "En el caso del calcio, especialmente importante para las mujeres, pueden ser legumbres, sésamo o incluso frutos secos", dice Sánchez.
Avant de te parler de la solution qui a marché pour moi, je voudrais te dire de recommencer à vivre, là, maintenant, tout de suite. Je m’explique. A chercher sans relâche des solutions au problème, on finit par ne plus vivre que pour le problème en question. Tout s’oriente vers lui. Psychologiquement et socialement, c’est loin d’être bon. Accepte le fait qu’une solution potentielle prendra du temps pour agir et se voir – ou pour s’avérer ne pas être efficace. Tu fais des recherches acharnées sur l’acné ? Tu as décidé d’entrer en guerre contre elle, de tout bien faire et de t’en débarrasser d’ici la rentrée ? Je te comprends, j’ai fait pareil, et je pense qu’il est bon de se motiver, de lire les expériences d’autres personnes et d’essayer différents remèdes.
En los hombres, esto se traduce en el crecimiento del pene y de los testículos. En las mujeres, aumenta la fuerza muscular y de los huesos. La testosterona también causa acné, lo que explica que en la adolescencia sea más frecuente que después. Hasta el 70% de todos los jóvenes puede padecer el  el problema de una piel propensa al acné durante la adolescencia.*1

Hola a todos, yo sufri de ance severa en mi adolescencia y con el paso del tiempo se me fue quitando, nunca desaparecio totalmente pero ya me salia uno que otro granito.Desde hace un tiempo para aca tengo una parte de la cara pegada a la barbilla que se me ha llenado de granitos grandes y me han dejado muchas marcas.Ademas se me quita uno y me salen dos mas.Quisiera pedirle su consejo yo tengo 28 años y por lo que veo nunca se me quitara el acne, por favor que puedo tomar para que se me controle y asi poder llevar mi mejor mi vida, ya que yo trabajo con publico y tengo que estar mostrando mi cara todos los dias y me da mucha pena tener eso granos en la cara.Ademas si alguien conoce una clinica donde hagan tratamientos para eliminar las marcas y cerrar los poros que sea en Ecuador se lo agradeceria eternamente.


Je termine aujourd'hui mon premier mois de gattilier et je vois déjà les effets : boutons toujours très nombreux, mais nettement moins gros et rouges. La semaine précédent mes règles, je suis habituellement couverte d'énormes pustules enkystées qui me font mal dès que j'ouvre la bouche. Là, c'est toujours objectivement laid mais je me sens mieux, plus confiante.


merci pour ton témoignage, c'est toujours intéressant et touchant d'avoir des témoignages sincères sur une situation qui est difficile à vivre. J'ai eu envie d'essayer ta cure détox foie et de gattilier. J'ai reçu ma commande et j'ai besoin d'avoir un renseignement car j'ai vu sur le flacon 1 gélule par jour, je voulais savoir si c'était un spécialiste qui t'avait conseillé 6 par jour ?
Hay muchas razones por las que los hombres tienen granos. Para empezar, las hormonas masculinas tienen mucho que ver con qué está pasando en tu rostro. La testosterona puede causar brotes por sobre estimular las glándulas sebáceas, dando como resultado poros obstruidos y granos. “Cambios en la dieta del hombre, especialmente la adición de batidos de proteínas y/o suplementos de creatina, pueden empeoran o causar acné”, según la dermatóloga con base en Miami, la doctora Adriane Pompa, de Mayoral Dermatology.

Yo he llegado a mi propia conclusión que puede ser que en el caso de la leche entera cuando en el tanque se le vuelve a añadir la grasa (y después de mezclarlo bien) la biodisponibilidad de estos precursores vuelva a bajar siendo similar a la leche inicial (entera) que llega a la fabrica. No se si me he explicado bien jeje En cualquier caso me gustaría saber si sabes algo mas de esto o cual es tu opinión. Saludos y enhorabuena por el blog!
Je suis donc retournée voir ma dermatologue qui m’a conseillée de reprendre la pilule. Quand j’ai refusé, et bien, je me suis retrouvée sans solution. Ça m’a plutôt frustrée. Pas envers ma dermatologue mais envers le système de médecine allopathique en général qui ne se concentre bien trop souvent que sur les symptômes : « tu as des boutons, mets de la crème anti-acné et prends des antibiotiques ». Dans mon cas le diagnostic est allé un peu plus loin et a identifié la cause probable du symptôme, un déséquilibre hormonal, mais la solution qui m’a été proposée n’était pas de rééquilibrer mes hormones mais d’en prendre des exogènes : « tu as visiblement un déséquilibre hormonal, prends-donc des hormones pour cacher tout ça ». Pourquoi ai-je été seule à me demander : « comment rétablir mon propre équilibre hormonal ? ». C’est à cette question que j’ai cherché des réponses.

Bonjour je te remercie de nous faire partager tes problèmes d acné. Je suis rassurée de savoir que je ne suis pas la seule dans ce cas là. Je me sens seule , mon dermatologie contourne le vrai problème et me prescrit des pommades avenes, gélules de zinc....résultat boutons dans le coup. Je suis au stade de ta première photo. On m à conseillé le gattilier, seulement il est quasi interdit aux personnes ayant des antécédents familiaux cancer du sein( ma grand mère et mes deux cousines l ont eu) . J ai 32 ans , je viens d arrêter Diane 35 , j ai subis deux traitements roaccutanes. Je lis beaucoup les avis des uns et des autres du coup je m oriente sur les huiles essentielles tea tree, lavande aspic; traitement de la peau huile de Nigelle. Je voudrais avoir ton avis sur ce sujet ou me conseiller autres chose. Je te remercie. Vanessa
Aquí es donde comienzan las diferencias. Mientras que en los hombres las hormonas se estabilizan con el paso de los años,  en las mujeres continúan fluctuando. En particular y entre los 20 y los 40 años, y luego otra vez durante la menopausia, las mujeres son muy propensas al acné con las hormonas como agente desencadenante. Hay tres factores subyacentes:
El por qué de que unos alimentos sean buenos y otros malos lo tenemos ya más que aprendido por las innumerables dietas a las que nos vemos sometidos o de las que hemos escuchado hablar. Consumimos más alimentos de los que nuestro cuerpo necesita, y es porque somos muy golosos. Es inevitable darse de vez en cuando un capricho, pero siempre sabiendo qué alimentos tienen propiedades buenas y cuáles no tan buenas para nuestra salud.

Après les 6 mois de cure j'ai complètement arrêté le Gattilier et n'en ai jamais repris depuis. Ca fait maintenant 2 ans que j'ai arrêté et ma peau va très bien, jamais de rechute sauf un bouton ou deux avant les règles qui s'en vont tout seul. Au niveau du régime alimentaire, j'étais et suis toujours végétarienne. A l'époque j'étais même plutôt végane donc quasiment pas de produits laitiers non plus. Je ne sais pas si mon régime alimentaire a eu un effet je t'avoue, mais grâce à lui je me sentais bien dans mon corps, à défaut de me sentir bien dans ma peau :)

El acné bacterial es aquel que es provocado por una bacteria que vive en la superficie de la piel conocida como: Propionibacterium acnes se puede curar con facilidad ya que no se trata de un acné infeccioso, ni es contagioso, y por otro lado el acné hormonal aparece en las etapas de la vida de una mujer donde hay un cambio brusco de hormonas masculinas.
Je n'ai eu aucun symptôme ou quoi que ce soit j'ai d'ailleurs trouvé que ma peau à part quelques sécheresse sur mon visage mais pas vraiment de boutons. Ensuite, j'ai décidé de la reprendre pour l'utiliser comme moyen de contraception et environ 3 moi apres jai commence à avoir quelques boutons dans le dos par ci par là et puis pluS ca allait pluS les boutons étaient gros Et nombreux (boutons rouges et blancs) que je perçait sans arret, Ca s'est transformé en acné et en les perçant ou pas il restaient sur ma peau au Moins 3 semaines voir 1 mois, j'ai décider d'aller voir le dermatologue qui m'a prescrit un antibiotique et du perozyle de benzol sauf qu'avec le berozyde cetait une catastrophe , j'en mettais le soir uniquement (bonjour les vêtements et draps décoloré, une horreur!) Et pluS j'en mettais pluS j'avais de nouveaux boutons. J'ai garder ce traitement Avec l'antibio pendant 2 mois et j'ai arrêté car ca le rendais limite dépressive, baisse de moral, Et en pluS c'était pir qu'avant .

PCOS is a hormonal disorder that is the most common cause of infertility. Elevated androgen levels disrupt the normal process of egg maturation and ovulation. Tiny fluid-filled sacs called follicles or cysts fail to break open and instead collect from cycle to cycle. Acne is just one common symptom. Others include irregular menstrual cycles, hirsutism (excessive body or facial hair) and weight gain. PCOS is thought to be genetic and may also be related to insulin resistance. Treatment consists of managing the symptoms including the hormonal therapies discussed below, especially spironolactone since it can address both hirsutism and acne.
La pubertad es el momento en el que nuestro cuerpo está dejando de ser el de un niño para convertirse en el de un adulto. Las hormonas juegan un papel protagonista en esta transición, ya que son las que posibilitan algunos de los cambios más importantes. Es común que el acné adolescente, que suele producirse a partir de los 12 aparezca en la conocida como zona T (frente, nariz y barbilla), pero también en hombros y espalda.
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