Dieta. Los estudios indican que determinados factores dietarios, entre los que se encuentran la leche descremada y los alimentos ricos en hidratos de carbono (como el pan, los bagels y las papas fritas), pueden empeorar el acné. Por mucho tiempo se supuso que el chocolate podía empeorar el acné. Un estudio pequeño realizado en 14 hombres que tenían acné reveló que comer chocolate estaba relacionado con un empeoramiento de los síntomas. Se necesitan más estudios para examinar la razón por la cual esto sucede y para determinar si las personas que tienen acné se beneficiarían al seguir restricciones alimentarias específicas.
Bonjour, merci d'avoir partagé votre expérience avec nous... je vous dis bravo, c'est pas facile de survivre à un problème d'acné... même si les autres pensent que ce ne sont que des bouton mais leurs impact sur la santé psychologique est très grand. J'ai décidé de commencer le gattilier grâce à votre témoignage je croise les doigts et j'espère que ça va marcher! Une petite question est ce qu'on peut le commencer à n'importe quel moment du cycle ? Merci :)
En los hombres, esto se traduce en el crecimiento del pene y de los testículos. En las mujeres, aumenta la fuerza muscular y de los huesos. La testosterona también causa acné, lo que explica que en la adolescencia sea más frecuente que después. Hasta el 70% de todos los jóvenes puede padecer el  el problema de una piel propensa al acné durante la adolescencia.*1

When you become pregnant, your hormones go full throttle. Acne can be a side effect of this surge, especially in the first trimester. If you’ve been using an acne medication and discover you are pregnant, don’t panic: for the acne treatments that are known to cause birth defects like isotretinoin (commonly known as Accutane) or spironolactone (an androgen-receptor blocker), you will either be required to take birth control while on it or made well aware before you get your prescription.


Merci de nous lire ! La dose que j'ai prise est personnelle et le fruit de recherches en ligne sur le sujet. Je n'ai pas de solide étude scientifique à l'appui donc je ne me risquerai pas à recommander ces doses. Ce qu'il est important de noter toutefois est que le dosage recomandé par Diéti-Natura a pour but de soulager le syndrôme pré-menstruel, pas l'acné directement et que donc il peut être remis en question dans ce cas précis. Désolée de ne pas être plus précis. Je te souhaite bonne chance et bon courage :)
Un grand merci de partager ton expériene ici, tu n'es certainement pas la seule dans ce cas. J'ai pris Jasminelle aussi et deux autres pillules dont les noms m'échappent. J'utilisais Epiduo aussi mais la crème ne faisait rien pour moi personnellement. Je suis d'accord avec toi, une acné à 30 ans c'est très probablement hormonal. Je comprends ton mal-être, j'ai vécu le même. Pour ton bilan demande à voir le taux de tes hormones sexuelles (progestérone, oestrogène, aussi appelée oestradiol, prolactine, FSH) et pourquoi pas tyroïdiennes tant que tu y es. Et regarde bien à quelle période de ton cycle tu fais la prise : avant ovulation (ou les 2 premières semaines environ) ou après ovulation (fin du cycle). Je te conseille de faire la prise en deuxième partie de cycle juste après l'ovulation pour voir si ta progestérone est bien produite à ce moment là (comme tu peux le voir sur le graph de l'article, elle est très basse en première partie de cycle).
El acné hormonal tiene cura, pero no es una cura definitiva, es decir que no puedes esperar que con un tratamiento vas a eliminar de por vida los brotes de acné hormonal, estos siempre van a querer aparecer en cada momento en el cual se desajustan las hormonas (menstruación, embarazo, menopausia) pero hay muchos cuidados personales que puedes hacerte para evitar que se empeoren y solo tener unos cuantos granitos solamente.
Je souffre d'acné hormonale sévère que je me traine depuis mes 12 ans, mais ça a empiré quand j'ai voulu prendre la pilule Diane 35 pour traiter cet acné. Ca a fait un effet rebond. Ce n'est pas tant que j'ai une acné foisonnante, mais je me tape en permanence de gros boutons kystiques au niveau du menton et mâchoires en PERMANENCE. Et de bons gros kystes, ceux qui s'enflamment sans raison et sans les avoir tripotés, qui restent entre deux et trois semaines et qui te laissent des marques bien rouges sur plusieurs mois.
Los folículos de la piel y de pelo contienen varias bacterias inofensivas. Éstos generalmente se llaman los organismos comensales. Su presencia no es contagiosa en una persona normalmente sana. Cuando hay producción excesiva de sebo, combina con las células muertas que se vierten regularmente de la capa superior de la piel. Esta combinación forma un enchufe en el poro de la piel llamado un comedón. 
Betarraga, Miel de caña: Tomar un vaso del zumo de BETERRAGA (betabel o remolacha) y miel de caña (chancaca, melaza, panela o piloncillo). Pasar por el extractor un kilo de betarraga cruda. Mezclar con medio kilo de miel de caña en un recipiente de vidrio; guardar en el refrigerador.  Tomar durante dos meses como mínimo /// Una segunda fórmula es mezclar una taza del extracto de betarraga con agua caliente y agregar dos cucharadas de miel de caña. No se recomienda a las embarazadas.  
De acuerdo con el libro "The Clear Skin Diet," escrito por la Escuela de Medicina de Harvard Alan C. Logan médico y nutricionista Valori Treloar, es posible mejorar la piel mediante la manipulación de los niveles de testosterona de tu cuerpo. Una forma de hacer esto es evitar los productos lácteos. Muchos productos lácteos se hacen de la leche de vacas gestantes, que contienen hormonas que el cuerpo humano convierte al equivalente de la testosterona.
Dr. Waibel says the biggest misconception about hormonal acne is that birth control will help solve the issue, and you should pop a pill and forget about it. “About 10 percent of women’s acne improve with birth control pills, but many worsen with the adding of any external hormones, like birth control pills or IUDs,” she explains. Another falsehood is the belief that you must not be taking good care of your skin. Since genetics play such a big role in our tendency toward breakouts, you could be religious about cleansing and treating your skin and still suffer from hormonal acne. “While some cleansers can help treat acne, breakouts are actually determined by genetics and hormones not because your face is necessarily dirty,” Dr. Zeichner says. “There are some people who do not wash their face much, yet do not break out. There are others who wash their faces much more frequently but do suffer from acne.” Read more about the myths and facts about adult acne that will help you on your way to clearer skin.
El acne hormonal suele suceder más que todo en la etapa de la pubertad, también sucede en las etapas adultas. Los adolecentes sufren más del acne hormonal debido a los cambios hormonales que sufren en ese tiempo. El acne hormonal es más pronunciado en hombres que en mujeres durante este período, principalmente debido al hecho de que los hombres producen más testosterona que las mujeres.
De acuerdo con la Fundación Mexicana de Dermatología, debes incluir buenos hábitos de vida como llevar un  régimen alimentario balanceado y practicar algún ejercicio, para mantener tu  piel sana. Existen estudios que asocian al acné con la dieta de occidente (rica en grasa, carbohidratos y escasa en frutas), por ello se recomienda incluir mucha fibra y disminuir la ingesta de alimentos procesados.
Se debe visitar a un doctor especializado en condiciones de la piel, llamado dermatólogo, cuando se presenta acné severo. Cualquier persona que presente mucho acné o lesiones grave, podría necesitar tratamiento prescrito y contar con el asesoramiento especializado de un dermatólogo. Las personas con acné severo que necesitan ser tratados con isotretinoína deben ser referidos a un dermatólogo.
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Hola, necesito su ayuda por favor, yo tenia mi cara super limpia y despues que me embarace ( desgraciadamente perdi a mi bebe) desde entonces me salieron espinillas enormes, tengo partes secas en la cara y partes con demaciado sebo, alguien que me recomiende que puedo hacer, ya que me estan quedando cicatrices horribles tengo la cara llena de espinillas enormes, rojas grandes alteradas ayudenme , solo midntras voy al dermatologo
Cuando no se puede evitar el acné, el tratamiento se debe hacer preferentemente con el uso de productos tópicos como lociones de limpieza de la piel o cremas que impiden la formación de lesiones como por ejemplo el ácido retinoico, el ácido salicílico, el adapaleno o el peróxido de benzoilo , prescritos por el dermatólogo, y pueden ser comprados o preparados en farmacias.
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El por qué de que unos alimentos sean buenos y otros malos lo tenemos ya más que aprendido por las innumerables dietas a las que nos vemos sometidos o de las que hemos escuchado hablar. Consumimos más alimentos de los que nuestro cuerpo necesita, y es porque somos muy golosos. Es inevitable darse de vez en cuando un capricho, pero siempre sabiendo qué alimentos tienen propiedades buenas y cuáles no tan buenas para nuestra salud.
Un estudio de 2009 publicado en The Journal of Investigative Dermatologymostró que el tratamiento con ácido láurico puede ayudar a detener el crecimiento bacteriano en la piel más de 15 veces mejor que el peróxido de benzoilo químico (BPO) que se agrega a la mayoría de los medicamentos de venta libre para el acné. Y estos beneficios no tienen ninguno de los efectos secundarios tóxicos de los tratamientos comerciales contra el acné, como enrojecimiento, hinchazón, descamación y sequedad. Tanto la inyección como la aplicación epicutánea de ácido láurico después de 24 y 48 horas disminuyeron de manera efectiva la cantidad de quistes de P. acné que colonizaron la piel, la boca y las orejas y redujeron la hinchazón, el dolor y la inflamación. Es por eso que el aceite de coco rico en ácido laúrico funciona para la piel .
FISIOPATOLOGIA DEL ACNE HORMONAL: al existir una disfunción endócrina que termina provocando un aumento en la tasa de testosterona, por acción de esta hormona las glándulas sebáceas de la piel comienzan a producir más sebo. La acumulación de sebo acelera el proceso de regeneración celular, aumentando la cantidad de células muertas y regeneradas. Este material (sebo acumulados y células muertas) que ocupa un volumen inusual dentro de los conductos excretores de las glándulas sebáceas, terminan obturando los poros de la piel. Concomitantemente la piel se vuelve más grasa, lo que provoca que las células muertas sigan “retenidas” en la superficie cutánea, taponando aún más los mencionados poros. Todo este proceso “anormal” que sucede en la superficie cutánea atrae a las bacterias saprófitas de la piel (las que habitualmente residen en ese ecosistema biológico) conformando una mezcla heterogénea de folículos obstruidos, gran cantidad de sebo, células muerta y presencia de bacterias.
Los niveles hormonales están en su valor máximo durante el primer trimestre (los tres primeros meses del embarazo) y algunos expertos sugieren que si no sufre ninguna erupción inusual durante los tres primeros meses del embarazo, es improbable que los vaya a sufrir en los meses sucesivos (aunque no hay ninguna prueba concluyente que respalde esta afirmación). De hecho, el acné del embarazo puede aparecer por primera vez en cualquier etapa del embarazo y/o después del parto.
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Je souffre d’acné depuis que j’ai arrêté androcure mais vais déjà beaucoup mieux depuis que j’ai rééquilibré mon alimentation en supprimant sucre et produits industriels.. je tente un traitement homéopathique et séance d’acupuncture pour retrouver de cycles normaux les garde bien le gattilier en tête au cas où cette solution ne suffirait pas pour n’en débarrasser.
Ingredientes muy ácidos. Los residuos de aliños muy ácidos, como el limón y el vinagre, pueden irritar la zona de alrededor de la boca y causarnos granitos. La manera de prevenirlo es limpiándonos la cara con toallitas de limpieza facial después de comer platos que lleven estos aderezos. Así eliminaremos las partículas irritantes invisibles y prevendremos el acné.
Gran post; me ha aclarado muchas dudas sobre mi reacción que, desde que llevo una dieta de IG/CG baja, ha resultado, cuanto menos, sorprendente. No obstante, aun me queda una duda, relacionada con los cereales, que no me queda clara a lo largo del texto : ¿los cereales integrales hacen que se mantenga esa mejoría? En mi caso, los cereales integrales, en el marco de una dieta de bajo índice glucémico, no hicieron aminorarse ni desaparecer el acné, que era leve y persistente; solo desapareció casi en su totalidad, salvo los días previos a la ovulación, tras eliminarlos totalmente, también. La duda es si ciertos tipos de acné, que desaparecen cuando el gluten también se elimina de la dieta, pueden deberse a la enfermedad celiaca, aunque esta sea en un grado “tolerable” para el individuo que solo se manifieste con molestias gastrointestinales y reacciones cutáneas siendo, éstas, en mi caso, acné y dermatitis. Otra opción, que será la más sensata supongo (me atrevo a adelantar tu respuesta ;>), sería considerar el acné como algo multifactorial en el que el gluten puede o no ser un factor, los lácteos pueden o no ser un factor y la CG sería el factor central.
I want to give you some clues to help you figure out whether or not your acne is related to fluctuations in your hormones. Then, I’ll give you a few tips for how to get started with a hormone-balancing regimen. Please do remember that this article is just a starting point and that you’ll get the best results by working one-on-one with a practitioner who understands these issues.

Lo primero que tienes que saber es que, a diferencia de otro tipo de brotes acnéicos, el de tipo hormonal aparece siempre en las mismas zonas: en la barbilla, alrededor de la boca y en el cuello (como ves, lejos de la zona 'T' que ataca a las pieles grasas). Además, se trata de granos más profuncdos, con inflamación y, en ocasiones, dolorosos al tacto. Reconocer estos síntomas te permitirá identificar fácilmente si se trata de esta tipología. 
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