Un grand merci pour ton commentaire. Je te conseille de regarder du côté de tes hormones et de faire un bilan. Avec le bilan en main tu pourras aller voir un endocrinologue ou gynécologue, voire un médecin naturopathe qui sara t'orienter vers des remèdes naturels autres que le Gattilier pour rééquilibrer tes hormones si le problème vient bien de là :)
Los pequeños agujeros que podemos ver en nuestra piel si la miramos de cerca se llaman poros y están conectados a través de unos tubos llamados folículos con las glándulas sebáceas que se encuentran bajo la piel y que producen una sustancia grasienta llamada sebo. Cuando el sebo sube por los folículos hacia los poros, arrastra consigo las células muertas que así son expulsadas hacia el exterior.

What you need to know about acne Acne is a condition where oils glands of the skin become clogged, forming spots, pimples, and sometimes cysts. Almost three-quarters of all people from age 11 to 30 will develop acne at some point. Acne usually appears on the face, shoulders, back, neck, chest, and upper arms. It is not dangerous but can leave scars. Read now
Colágeno: consúmelo de forma inteligente y rejuveneceRemedio súper efectivo contra Hongos en la PielManchas en la PielRegenera tu Piel mientras duermesMascarillas Naturales: recetas caseras realmente efectivasMascarillas nutritivas para todos los tipos de pielCicatrices, arrugas o manchas en tu piel. Tratamientos herbalesDedos agrietados, hinchados y/o con picor: secretos para curarlosRosácea: dieta, guía nutricional y hierbas medicinalesLa importancia de exfoliar la piel¿Dermatitis? Que hacer, y remedios naturales13 Consejos para una Piel deliciosaDermatitis. Hierbas y tips para combatirla y erradicarlaEl ajo y la Piel: Hongos, Dermatitis, EscozorConsigue una piel hermosa con tratamientos caserosFrutas sobre la pielElimina los hongos en los pies con remedios caserosLas maravillas del aceite de argán y tu pielLa piel de los hombres: como cuidarla y ponerla atractivaLimpieza de la pielRemedios Naturales para quitar las VerrugasSeborrea: dile adiós con estos remediosUn secreto para rejuvenecer y sanar piel: la visualizaciónChocoterapia
Acne is not a symptom of menopause, but it’s not unusual either. In perimenopause, hormones are still fluctuating and there may even be estrogen highs. But in menopause, the ovaries stop producing estrogen but continue producing androgens (testosterone). Some of the testosterone may be converted back into estrogen, but it will not match the levels you had before.
Lo más importante a la hora de buscar una mejora en la condición de nuestra piel cuando sufrimos de acné es procurar vivir una vida tranquila, con bajos niveles de estrés para no agravar el proceso inflamatorio y no alterar la función hormonal, todo eso sumado a una alimentación adecuada y ejercicio moderado para encontrar un estilo de vida saludable. Recuerde que la salud de nuestra piel empieza de adentro hacia fuera.
En los momentos en que interese cicatrizar rápido la piel y disminuir la inflamación, los componentes que más nos ayudan son los betacarotenos, pigmentos de color naranja que se encuentran sólo en los vegetales de este color, como en las zanahorias, calabazas, mangos, melocotones, albaricoques, nectarinas, boniato,... pero también en hojas verdes como las acelgas, espinacas, ortigas y diente de león (aunque la clorofila, de color verde, tapa el color anaranjado de los carotenos).
A mediados de siglo, el tratamiento médico del acné incluía el consejo dietético, que hablaba de  evitar un consumo excesivo de carbohidratos o grasas, en especial de aquellas comidas ricas en azúcar, por lo que era muy común desalentar del consumo de dulces, bebidas azucaradas o chocolate como parte de esta prevención. Esta hipótesis ganaba fuerza, ya que se descubrío que los paciente que sufrían acné tenían intolerancia parcial a la glucosa, una especie de resistencia a la insulina, hormona que sintetizamos tras la ingesta de azúcar.

Bonjour, merci bcp pour ce témoignage qui me redonne espoir ! Seulement je ne sais pas si le gatillier est adapté pour mon acné. J ai essayé tous les traitements. J ai 29 ans. Le seul traitement qui ait fonctionné est androcure + gélule oestrogène = traitement prescrit par une endocrinologue . Plus d acné durant 2ans. Puis j ai arrêté car je souhaite trouver une méthode naturelle.. androcure est un anti androgene. Le gatillier augmente la progestérone . 

Hola aproximadamente tengo 1 año con acné hormonal, esto me hace sentir súper mal ya q Te aísla de todo totalmente mi autoestima esta x los suelos y me estreso demasiado ya q con todo lo q estoy usando no veo resultado y eso me pone bien mal ya no ago mi vida como antes, hace 2 semanas fui con la Dermatóloga y estoy en tratamiento, me lavo la cara 2 veces al día con,Benzoyl Peroxide, y aplicó Clindamycin phosphate y tomó el antibiótico Doxicycline y en la noche ago lo mismo solo q aplicó la crema Mupirocin, y también empese a tomar pastillas anticonceptivas. Necesito saber si todo esto me ayudara y se me kitara el acné solo espero y Sii xq esto me tiene súper mal emocionalmente..

Por último, la doctora Maffei recomienda que para el diagnóstico certero y a tiempo, y el tratamiento de esta disfunción es indispensable consultar a un endocrinólogo, quien indicará estudios de laboratorio para detectar desequilibrios en el nivel de hormonas androgénicas. Y en caso positivo, formulará un tratamiento personalizado para corregirlo y controlar tanto el acné como los demás signos de este trastorno.
Han sido un alimento con una relación bastante controvertida, aunque todas las revisiones parecen mostrarlo claramente. Desde que empezó a estudiarse esta relación, como en artículos como este, se encontró una relación entre el consumo de leche (en especial desnatada) y el acné.  La explicación que daban los autores era que la leche contiene precursores de la testosterona (sustancias que utiliza nuestro cuerpo para sintetizar esta hormona), contribuyendo a la producción de sebo. Además, la fermentación que sufren algunos quesos durante su producción, conlleva la presencia en estos alimentos de más precursores hormonales. También, estudios prospectivos han encontrado esta relación entre acné y consumo de lácteos; de manera que puede entreverse que no son los macronutrientes de la leche en sí (como la grasa), sino los precursores hormonales, los que pueden mediar la producción de sebo, ya que no se encuentra relación entre los nutrientes lácteos, como grasa láctea, vitamina A y el acné.

Natural treatments are usually free of the side effects sometimes caused by prescription options. But they may not be as effective. Research on natural options is lacking, and at this time nothing has been proven to produce results. Talk with your doctor about potential risks and to ensure the treatment won’t interact with any medications you’re taking.
En una de las capas de la piel, la dermis, se encuentran unas glándulas denominadas sebáceas que siempre están produciendo sebo, un aceite natural que mantiene la piel lubricada y protegida. Si hay un exceso de sebo y demasiadas células dérmicas muertas, los poros se obstruyen. Entonces, las bacterias pueden quedar atrapadas dentro de los poros y reproducirse, haciendo que la piel se hinche y enrojezca: el comienzo del acné.

Je suis tombée par hasard sur ton article en cherchant des solutions contre l'acné hormonale, j'ai en effet le menton en chantier un peu comme toi avant, mais joues sont heureusement épargnées (quelques boutons de temps en temps). J'avais de l'acné à l'adolescence mais bien plus discrète et je la vivais beaucoup mieux. J'ai essayé plusieurs traitements dermato sans succès... J'ai également des règles irrégulières et un syndrome pré-menstruel important.
La Administración de Alimentos y Medicamentos advierte que algunos limpiadores faciales, lociones para el acné y otros productos para la piel de venta libre muy utilizados pueden causar una reacción grave. Este tipo de reacción no es común, así que no la confundas con el enrojecimiento, la irritación o la picazón cuando te has aplicado medicamentos o productos.
Like the ladies, your hormones fluctuate from the highs and lows of life and are even stimulated by exercise and by your DNA as a man.  This fact, coupled with the fact that men simply have more testosterone, means that male acne is harder to treat.  On average, guys don't take care of their skin as well as their female counterparts and they also play more sports and sweat more, which may contribute to making male acne more severe, persistent and difficult to treat.
Cystic acne in women is often associated with increased levels of androgens. AcnEase® has proven to be highly effective in the treatment of women with cystic acne further supporting the product's ability to inhibit hormonal influence on sebaceous gland excess production of sebum. AcnEase® is the safe alternative for women that stop taking OC in order to start their families, and experience acne flare-ups. AcnEase has also been recommended for women that have recently had children or those who breastfeed and are experiencing changes in their skin with periodic acne.

Copyright © 2018 Leaf Group Ltd El uso de este sitio web constituye la aceptación de los Términos y Condicionesy Política de Privacidad. El material y todo contenido que aparece en MUYFITNESS.COM con fines meramente educativos. No debe ser usado como un sustituto o suplencia de una consulta médica profesional, diagnóstico o tratamiento. MUYFITNESS.COM no avala ninguno de los productos o servicios que se publicitan en el sitio web. Es más, no seleccionamos la mayoría de los publicistas ni los anuncios publicitarios que aparecen en el sitio web.


Incluir en tu dieta alimentos ricos en ácidos graso Omega 3 como los pescados azules, los frutos secos o la yema de huevo, no sólo tiene beneficios para la salud cardíaca, también te ayudará a tener una piel sana y luminosa. Los Omega 3 desempeñan un papel fundamental para la piel, toda vez que favorecen su elasticidad, pero lo más importante, ayudan a regular la producción de sebo.

COMIDA: elige un plato que te guste cocinado, como pescado, alguna sopa, algún guisado, etc. Sólo debes elegir un plato guisado (caliente) y acompañarlo de alguna ensalada de verduras frescas o un jugo recién hecho de verdura (no de fruta). Si te da sed, lo mejor es el agua pura tibia o una tisana de hierbas como hierbabuena, manzanilla, menta, etc., sin azúcar. Muchas personas están acostumbradas a las bebidas azucaradas durante la comida, pero recuerda que es sólo educación del paladar. La bebida azucarada fermenta los alimentos rápidamente y provoca una digestión complicada y con una deficiente asimilación de nutrientes. Evita combinar muchos alimentos a la vez, si tu plato no es suficiente para saciarte, come más ensalada o un  poco más del mismo guisado. .
Exercise. Has anyone ever told you not to work out if you’re having cycle-related breakouts? They’re actually right. Hormones are fat soluble, so they’re stored in the body fat. When you work out, you break down body fat for energy. Any stored hormones in that body fat can get into your bloodstream. Mixed with sweating and increased heart rate, you’re creating the perfect environment for a breakout. This is where I personally become concerned with hormones in my food, especially fatty foods like meat and dairy. If you have to choose one thing to eat organic, choose your animal products!
Whouaw ! Quel courage, quel article travaillé et pertinent qui parle à toutes et à tous ! Félicitations, cela rappelle que dans notre société du tout, tout de suite, il faut parfois savoir prendre son mal en patience, prendre du recul, analyser alors que l'on a l'impression que la maison brûle. Ça doit être vraiment difficile mais aujourd'hui tu dois éprouver une délivrance salvatrice parce que tu as maîtrisé ta solution.
“Esa sobreproducción de testosterona puede estar causada por las hormonas de la leche. En parte, debido a la mala calidad de los lácteos. Si quieres consumirlos, mejor tomarlos ecológicos, sin pasteurizar y fermentados: la mejor opción sería el kéfir y los quesos artesanos,” explica María Rosenfeldt. “Sin embargo, lo mejor para evitar el acné sería reducir su consumo.
Eso sí, los lácteos, recuerda el experto, son un alimento fundamental en la adolescencia, por lo que si se decide prescindir de ellos para mejorar el acné es recomendable compensar ese cambio con alimentos que contengan los mismos nutrientes: "En el caso del calcio, especialmente importante para las mujeres, pueden ser legumbres, sésamo o incluso frutos secos", dice Sánchez.
El acné es la enfermedad de la piel más común y cualquier persona puede padecerlo. Sin embargo, es más común en los adolescentes y en los jóvenes. Se calcula que un 80 por ciento de todas las personas entre las edades de 11 y 30 años tienen brotes en algún momento. Aún así, algunas personas tienen acné hasta después de los 40 y los 50 años. (Fuente NIAMS)
Hay muchas causas distintas del acné, pero realmente es una enfermedad hormonal. Las hormonas son responsables del desarrollo de nuestras glándulas sebáceas, y sólo cuando maduran, durante la adolescencia, contraemos el acné. En esta etapa de la vida, el cuerpo produce un exceso de hormonas masculinas (andrógenos) que estimulan la producción de sebo en las glándulas sebáceas y esta sobreproducción de sebo (que se denomina seborrea) es uno de los factores causantes del acné. Más información en las secciones tituladas causas y factores desencadenantes del acné y el desarrollo del acné.
When it comes to acne, the androgen in charge is testosterone. Men and women both produce testosterone (and estrogen) and both sexes need it. But women are often sensitive to extraneous testosterone in their bodies because they can’t use it for their typical functioning. That excess testosterone can’t just sit around, though. It’s in circulation—it has to go somewhere.
Como explica el dietista - nutricionista Aitor Sánchez García en su blog 'Mi Dieta Cojea', de referencia en el ámbito de la nutrición, la alimentación juega un papel esencial en la prevención del acné, ya que provoca una respuesta hormonal que puede tener, a su vez, consecuencias indeseables en nuestra piel. Por eso, el experto aconseja seguir tres recomendaciones para solucionar este problema.

The key word here is “hormonal,” as this very obnoxious type of acne is intrinsically linked to (you guessed it) your hormones. “The hormones that cause this type of acne are fluctuations of estrogen and progesterone, which both vary widely throughout the menstrual cycle month,” explains S. Manjula Jegasothy, M.D., board-certified dermatologist and founder of Miami Skin Institute. “In addition, the ratio of each of these hormones to each other can also affect women’s testosterone levels, and can also be causative in hormonal acne.” Lastly, cortisol, the stress hormone, can affect all of these hormones, too.
Se ha investigado que existen receptores en la base de la glándula sebácea y en las células que recubren los poros del folículo piloso. La testosterona y su producto actúan en estos receptores y hace que la glándula produzca más sebo, esto desarrolle más el número de bacterias y favorezca el desarrollo del acné; por lo que al reducir los niveles de testosterona en el cuerpo reduciría los posibles brotes.

Un grand merci de partager ton expériene ici, tu n'es certainement pas la seule dans ce cas. J'ai pris Jasminelle aussi et deux autres pillules dont les noms m'échappent. J'utilisais Epiduo aussi mais la crème ne faisait rien pour moi personnellement. Je suis d'accord avec toi, une acné à 30 ans c'est très probablement hormonal. Je comprends ton mal-être, j'ai vécu le même. Pour ton bilan demande à voir le taux de tes hormones sexuelles (progestérone, oestrogène, aussi appelée oestradiol, prolactine, FSH) et pourquoi pas tyroïdiennes tant que tu y es. Et regarde bien à quelle période de ton cycle tu fais la prise : avant ovulation (ou les 2 premières semaines environ) ou après ovulation (fin du cycle). Je te conseille de faire la prise en deuxième partie de cycle juste après l'ovulation pour voir si ta progestérone est bien produite à ce moment là (comme tu peux le voir sur le graph de l'article, elle est très basse en première partie de cycle).
Après la lecture de ton article, étant en pleine semaine d'avant-règles, j'ai des boutons kystiques douloureux qui pullulent. Désespérée, je suis allée acheter une boite de gélules de Gattilier bio en me disant qu'il s'agissait de la tentative de la dernière chance. Je savais que j'avais un déséquilibre hormonal ayant consultée des tas de dermatologues, gynécos, et fait des prises de sang. Sans grande surprise, ça déconne niveau hormones sexuelles. Mais ma gynéco n'avait pas de solutions à me proposer, si ce n'est de "combattre les hormones par les hormones", ce dont je ne voulais plus.
El acné es la enfermedad de la piel más común y cualquier persona puede padecerlo. Sin embargo, es más común en los adolescentes y en los jóvenes. Se calcula que un 80 por ciento de todas las personas entre las edades de 11 y 30 años tienen brotes en algún momento. Aún así, algunas personas tienen acné hasta después de los 40 y los 50 años. (Fuente NIAMS)
El zinc es un mineral esencial que ayuda a regular la actividad de las glándulas sebáceas, por lo que es una buena opción contra el acné. La Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos refiere que el zinc se usa para el tratamiento del acné, el envejecimiento de la piel y acelerar la cicatrización de las heridas. Las carnes de res, cerdo y cordero, las nueces, los granos enteros, las legumbres y la levadura son fuentes ricas de zinc.
Arrête donc de te battre contre un ennemi qui n’existe pas et commence à prendre soin de toi. Vas courir, danser, nager, faire du vélo, de la corde à sauter, bref, vas transpirer un bon coup. Fais-le régulièrement. Médite pour arrêter que tes pensées négatives ne dictent la loi. Tiens un journal pour mettre de l’ordre dans tout ce que tu ressens. Manges des fruits et des légumes à tous les repas. Sors avec tes amis. N’abuse pas de l’alcool. Dors. Bois beaucoup d’eau. Tout ça ne fera peut-être pas disparaître ton acné mais te permettra de retrouver un équilibre général. Tout est lié. J’ose écrire qu’il est naïf de croire que l’équilibre psychologique ne joue aucun rôle sur l’équilibre physiologique. 
For women with androgen induced acne, an alternative approach is the use of Spironolactone (Aldactone®), which is routinely used as a potassium sparing diuretic by inhibiting water resorption in the kidneys. It just so happens that Spironolactone also inhibits aldosterone secretion by the adrenal gland and is reported to have anti-androgen effects. Aldactone will only be effective if your acne is androgen induced, and may carry some longer term side effects.
It’s good to keep in mind that acne has a genetic component. Hormonal acne therapies will be used for treatment-resistant acne and will often be used in combination with each other or in conjunction with more common treatments. And while everyone with acne wants immediate results, long-term hormonal therapies can take longer to kick in than traditional therapies, so stay patient!
Estudios de las dietas de los grupos étnicos que tienen una baja incidencia de acné forman la base de la mayoría de las dietas de acné. Estudios de las dietas de las tribus de Nueva Guinea, Paraguay y Bantu de Sudáfrica, todos ellos con poco o ningún acné, muestran que consumen una dieta basada principalmente en plantas. Del mismo modo, en otros países donde la dieta es basada en plantas como Japón, hay una ocurrencia relativamente baja de acné.
El acné es una afección de la piel muy común en la etapa de la pubertad, pero también puede aparecer en la etapa adulta y en la mayoría de ocasiones es consecuencia de desequilibrios hormonales en el organismo, como los que se dan por ejemplo durante el embarazo o el ciclo menstrual. Cuando el acné tiene un origen hormonal, suele manifestarse mediante granos profundos, quísticos y bastante sensibles al tacto, observándose con mayor frecuencia en las mejillas y a lo largo de la línea de la mandíbula. Además de iniciar un tratamiento dermatológico si el acné es muy pronunciado, también es posible combatirlo mediante algunos tratamientos naturales y buenos cuidados de higiene. Presta atención a este artículo de unCOMO en el que revelamos cómo eliminar el acné hormonal de forma natural.
×