La mayoría de las culturas tienen remedios populares para ayudar a limpiar la piel. No fue hasta los últimos 50 años que se realizaron serias investigaciones científicas para confirmar o refutar estos cuentos y mitos populares. Uno de los primeros estudios sobre alimentos y acné se centró en el chocolate. Este estudio encontró que el chocolate no aumentó los brotes de acné. Otros estudios han confirmado este hallazgo.

El acné bacterial es aquel que es provocado por una bacteria que vive en la superficie de la piel conocida como: Propionibacterium acnes se puede curar con facilidad ya que no se trata de un acné infeccioso, ni es contagioso, y por otro lado el acné hormonal aparece en las etapas de la vida de una mujer donde hay un cambio brusco de hormonas masculinas.


Du coup, pensant que c'était hormonal j'ai décidé d'arrêté la pillule Et je me suis fait posé un stérilet cuivre. Pandant 2 mois suite à l'arrêt de la pilule jnai retouvé casiment du jour au lendemain une peau parfaite , plus aucun bouton dans le dos qui me faisait tant souffrir psycologiquement Et physiquement .. Ravie, j'ai donc pensé que tout venais de la pillule.. j'ai pu remettre enfin quelques vêtement que je n'osais plus mettre (débardeur, robe échancrée ) un bonheur !!
Las fuertes propiedades bactericidas del ácido láurico se pueden usar para tratar el acné de manera efectiva y natural. Los estudios han demostrado que el ácido láurico funciona como un método de tratamiento antibiótico contra la bacteria Propionibacterium que causa brotes de acné en la piel. Esta bacteria promueve la inflamación folicular (acné inflamatorio), especialmente cuando están presentes otras bacterias de la piel, incluidos P. acnes, Staphylococcus aureus (S. aureus) y Staphylococcus epidermidi s (S. epidermidis).
Las hormonas parecen ser el principal culpable en el acné adulto masculino. El estimulador más potente de las glándulas sebacous son las hormonas masculinas conocidas como andrógenos.  Aunque tanto hombres como mujeres en realidad producen los tres tipos de hormonas sexuales (testosterona, estrógenos y progesterona), naturalmente, los hombres fabrican mucha más testosterona y por lo tanto sus casos de acné hormonal pueden ser más graves, crónicas y difíciles de tratar.
Por lo tanto, la actividad física y mantenerse en un peso saludable es muy importante, en general una dieta sana y equilibrada es la base de nuestro bienestar. A su vez, es esencial considerar que la piel y las hormonas están en íntima relación, el trabajo en equipo con un equipo de dermatólogos es potenciador de los tratamientos a e implementar. Ya quedaron atrás aquellos días en los que los enfermos de afecciones de este tipo le "quitaban" importancia o se autodiagnosticaban lociones inciertas o comer menos manteca. Hoy, la ciencia nos muestra día a día y acabadamente que cualquier disfunción de nuestro organismo tiene un motivo y que incrementa su seriedad a medida que se deja pasar el tiempo sin hacer lo correcto
Es una realidad y se ha demostrado científicamente que la alimentación influye en gran medida en la aparición y síntomas del acné. Existen muchos estudios sobre la relación entre determinados alimentos y tipos de dietas que se recomienda evitar porque producen o exacerban el acné. También existen otros alimentos capaces de ayudar a mitigar los síntomas que se deberían consumir en mayor cantidad.

Lo primero que tienes que saber es que, a diferencia de otro tipo de brotes acnéicos, el de tipo hormonal aparece siempre en las mismas zonas: en la barbilla, alrededor de la boca y en el cuello (como ves, lejos de la zona 'T' que ataca a las pieles grasas). Además, se trata de granos más profuncdos, con inflamación y, en ocasiones, dolorosos al tacto. Reconocer estos síntomas te permitirá identificar fácilmente si se trata de esta tipología. 


Y atención, hay que incluir grasas buenas en nuestra alimentación (aunque estés a dieta). Es esencial para nuestra salud. “Toda esta moda de lo ‘light’ o lo bajo en grasas es muy peligrosa, ¡nuestro cerebro se alimenta de grasas,” afirma María Rosenfeldt. “Los aguacates, el aceite de oliva virgen extra siempre en crudo, el aceite de coco para cocinar (es el aceite que mejor tolera las alta temperaturas) y los frutos secos deben consumirse todos los días.”
La eliminación de ciertos alimentos de la dieta y el aumento de la cantidad de vitaminas y minerales específicos pueden ayudar a reducir la cantidad de sebo producido y prevenir brotes de acné. Sin embargo, la interacción entre la dieta y el acné no es una simple relación de causa y efecto. Si se come un alimento aceitoso, el aceite no viaja a la piel ni lo hace graso, pero altos niveles de grasa en la sangre pueden afectar la producción de hormonas como la testosterona. Los niveles más altos de hormonas pueden causar empeoramiento del acné.
Je tombe par hasard sur ton article... Je souffre d'acné depuis tellement longtemps enfin bref... C'est surtout le ressentie qui est terrible, la destruction de l'image que tu as de toi, l'obsession, ne pas oser regarder les autres dans les yeux etc... je pense que seul les personnes en souffrant peuvent réellement saisir toute la souffrance que c'est...
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