Naniniwala na kapag ang isang tao ay humihinga ng langis ng lavender, ang mga molekula ay pumasok sa utak at nakikipag-ugnayan sa mga sentrong nauugnay sa damdamin: ang amygdala at hippocampus. Lumilitaw ang lavender na maging sedative sa mga lugar na ito, sa gayon pagbabawas ng mga damdamin ng stress at pagkabalisa. Ang 2007 na pag-aaral na binanggit sa itaas ay nagsiwalat din na ang lavender ay makabuluhang nagpababa ng mga antas ng serum cortisol sa malusog na mga lalaki. Ang Cortisol ay isang hormon na nauugnay sa stress. Ang paghahanap na ito ay maaaring magbigay ng karagdagang pananaw sa pagkabalisa ng lavender na pagbabawas ng mga epekto.
Lavender ay ang langis na distilled mula sa malalim na asul na lavender, mahigpit na tinipong bulaklak. Ang distilled oil para sa therapeutic use ay mula sa botanical species na Lavandula angustifolia at Lavandula officinalis. Ang lavender ay isang nakapapawi at nakapagpapalakas na langis na maaaring makatulong na mabawasan ang stress, pagkabalisa, hindi pagkakatulog at depression. Sa isang pag-aaral noong 2007 na inilathala sa "International Journal of Cardiology," kinilala ng mga mananaliksik ang therapeutic value ng lavender sa mental relaxation.
The effects of estradiol withdrawal on depressive behavior in non-human animals are well documented. Following bilateral ovariectomy, rats demonstrate increased immobility during the forced swim test, and these effects are reversed by treatment with estradiol alone106,107. In addition, reduced immobility following a single administration of estradiol lasts 2–3 days, and the behavioral effects are the same as those following fluoxetine treatment108. The antidepressant effects of estradiol during the forced swim test appear to involve selective actions at intracellular estrogen receptor-β (ERβ) in the ventral tegmental area109 and, in fact, may require ERβ110. In addition, abrupt estradiol withdrawal following sustained high estradiol levels results in elevated brain cortical dehydroepiandrosterone sulfate (DHEA-S), a neuroactive steroid synthesized endogenously in the brain that attenuates GABA-ergic activity and may be relevant to postpartum depressive symptoms111. Chronic administration of estradiol leads to dopamine receptor up-regulation and increased presynaptic dopamine activity in the striatum112–114, which, when followed by abrupt estradiol withdrawal, leads to dysregulation in brain dopaminergic pathways and depressive symptoms115.

Irritability is a pervading “bad mood” characterized by feelings of stress, reduced patience and tolerance, and lashing out in anger or frustration over matters that may seem trivial to others. Irritability during menopause is most often caused by hormonal changes, whereby low levels of circulating estrogen have an adverse effect on the neurotransmitters in the brain that are responsible for regulating mood.
Mga hormones na nakabatay sa halaman tulad ng Estrace, Climara patch at Vivelle-Dot patch ay mga halimbawa ng mga bioidentical hormones na naaprubahan ng Food and Drug Administration. Tanungin ng mga siyentipiko at manggagamot kung ang bioidentical hormones ay mas ligtas kaysa sa standard therapy hormone. Ang mga artikulo ng website ng kawani ng Harvard Medical School at ni Dr. Mary Gallenberg, isang manggagamot / may-akda mula sa Mayo Clinic, ay nagpapakita ng kakulangan ng katibayan ng suporta.
Ang pagtukoy ay isang anyo ng abnormal vaginal dumudugo. Maaari itong mangyari sa halos anumang oras sa buhay ng isang babae, kabilang ang menopos. Karamihan sa mga oras, pagtutuklas ay nauugnay sa isang pagbabago sa mga hormones. Kapag tumututol pagkatapos ng menopause ay nauugnay sa ehersisyo, ang ilang kadalasan ay kadalasang dumarating sa harap, kabilang ang mga pagbabago sa ehersisyo, kawalan ng timbang sa mga hormone at pagbaba ng timbang.
Sa ilalim ng mga sitwasyon ng matagal na stress-kung ang stress ay pisikal, emosyonal, mental, kapaligiran, totoo, o naisip-ang ating katawan ay naglalabas ng mataas na halaga ng hormone cortisol. Kung nakaranas ka ng mood disorder tulad ng pagkabalisa, depression, post-traumatic stress disorder, o pagkahapo, o kung mayroon kang isang problema sa pagtunaw tulad ng magagalitin na bituka syndrome, maaari mong mapagpusta ang iyong katawan ay cranking up ang iyong cortisol.
How do you feel about taking medication and hormones in particular? Think about how you really feel about taking a daily medication. Some women don’t give it a second thought and some find it to be a violation of their values or jarring to their self-image. If you have a hard time remembering to take a pill every day, would you be okay with a patch or vaginal ring to treat your symptoms?
Ang pinagmulan ng pamamanhid ng mga itaas na mga paa't kamay ay maaaring maging malfunctions sa sirkulasyon ng isa sa mga rehiyon ng utak. Ang pagkawala ng sensitivity sa kasong ito ay karaniwang sinasamahan ng mataas na presyon ng dugo. Ang ganitong sakit ay nangangailangan ng malapit na pansin at pangmatagalang paggagamot. Pagkatapos lamang ng epektibong therapy maaari mong mapupuksa ang pakiramdam ng pamamanhid.

If you suffer from mood swings and anxiety during the menopause, you can find some helpful advice in my article on 10 herbs and supplements for menopause. If depression and anxiety is a result of hormonal imbalances, then you can help relieve these symptoms naturally by trying some natural treatments for depression after consulting with your doctor.


Kung ang isang babae ay nais na kumuha alisan ng mga problema ng ihi kawalan ng pagpipigil, at lalo na - kung ito ay isang pagpapahina ng vaginal kalamnan, ang iyong doktor ay maaaring magrekomenda ng isang pasyente angat kalamnan. Matapos ang operasyon, bilang isang panuntunan, isang babae ng ilang taon na ang makakakuha ng alisan ng mga hindi nakokontrol na pag-ihi.
Hormonal imbalance may be to blame for some cases of mood disturbance. Many women experience anger, irritability, mood swings, depression, and anxiety before and during their periods. These can be associated with premenstrual syndrome (PMS). Premenstrual dysphoric disorder (PMDD) is a more severe form of PMS. Women who have PMS or PMDD appear to be more sensitive to changing hormone levels. Estrogen has an effect on neurotransmitters including dopamine, serotonin, and norepinephrine. Not smoking or drinking alcohol can help with these symptoms. Steer clear of caffeine, sugar, and sodium. Get plenty of exercise, enough sleep, and get adequate calcium. Some women may benefit from taking birth control pills or a selective serotonin reuptake inhibitor (SSRI). Talk therapy may be beneficial, too.

The purpose of this review is to examine the evidence for a reproductive hormone model of PPD in which fluctuating reproductive hormone levels trigger affective dysregulation. We will define PPD and discuss the diagnostic issues that contribute to difficulties in identifying a single biomarker for the disorder. We will discuss alternative biological models of PPD to demonstrate the potential for multiple PPD phenotypes and to describe the complex interplay of changing reproductive hormones and alterations in thyroid function, immune function, HPA axis function, lactogenic hormones, and genetic expression that may contribute to affective dysfunction. We will present animal models and human studies of reproductive hormones and PPD and discuss methodological issues that have contributed to conflicting findings in the literature. We will provide evidence of a “hormone-sensitive” PPD phenotype, and discuss the potential neurobiological pathophysiology of PPD for this group of women. Finally, we will review human brain imaging and genetic studies as they pertain to the hormonal contribution to affective dysregulation during the perinatal period.

Ang mga hurno ng Roaster ay pinalitan ng mga kusina na gawa sa kahoy na nagtatrabaho sa mga nagtatrabaho na mga bahay ng klase habang ang mga rural na elektripikasyon ay hindi na ginagamit sa mga ito noong 1930s. Hindi lamang ang mga malalaking mabagal na kusinilya, ang mga ovens ovens ay ginagawa ang lahat mula sa mga crisps ng mansanas hanggang sa turkeys ng bakasyon.
Sa pisikal na pagsusuri, ang altapresyon ay maaaring mapaghinalaan kapag matutuklasan ang hypertensive retinopathy o pagkasira ng retina ng mata dahil sa mataas na presyon ng dugo sa pagsusuri sa fundus ng mata sa likuran ng mata gamit ang ophthalmoscopy.[10] Sa lumang paraan, ang kalubhaan ng pagbabago sa hypertensive retinopathy o pagkasira ng retina ng mata dahil sa mataas na presyon ng dugo ay minamarkahan mula sa I–IV, bagaman ang mas banayad na mga uri ay maaaring maging mahirap makilala mula sa isa’t-isa.[10] Maaari ring ipakita ng mga resulta ng ophthalmoscopy kung gaano katagal nang mayroong mataas na presyon ng dugo ang isang tao.[9]

Sweets ay hindi palaging mapanganib sa kalusugan, ngunit medyo ang salungat. Ang mga ito ay isang likas na antidepressant, i-promote ang produksyon ng mga endorphins ( "kasiyahan hormones"). Pagtanggi sa mga ito ay humantong sa ang katunayan na ang katawan compensates para sa kakulangan ng kanilang overeating ibang mga produkto, nakakaranas sira ang ulo-emosyonal na stress. Mula sa resultang ito lalo lamang itong mas masahol pa. Kung itinakda mo ang iyong sarili upang mawala ang timbang, ito ay mahalaga upang malaman kung anong uri ng tamis at sa anong oras ng araw ang pinapayagan upang kumain.


Ayon sa National Sleep Foundation, ang mga Amerikanong nasa hustong gulang ay kasalukuyang karaniwan 6.9 oras ng pagtulog bawat gabi kumpara sa 1940s, kapag ang karamihan sa mga may edad na Amerikano ay mga average ng 7.9 na oras sa isang gabi, o isang oras higit bawat gabi. Sa katunayan, sa 1942, ang 84 porsyento ng mga Amerikano ay nakuha ang inirerekumendang pito hanggang siyam na oras; sa 2013, ang bilang na iyon ay bumaba sa 59 porsiyento. Ang mga kalahok sa parehong Gallup poll na iniulat sa average na sila nadama kailangan nila 7.3 oras ng pagtulog sa bawat gabi ngunit hindi nakakakuha ng sapat na, na nagiging sanhi ng isang average gabi-gabi utang pagtulog ng 24 minuto. Fitbit sa Enero 2018 inihayag ang mga resulta ng isang pag-aaral na ito na isinasagawa ng 6 bilyong gabi ng pagtulog ng mga customer nito at iniulat na ang mga lalaki talagang makakuha ng mas mababa kaysa sa mga kababaihan, tungkol sa 6.5 oras.


Ang pera na nakolekta ko para sa pagpapa-opera, sa huli ay nagastos ko sa mga sesyon ng maliliit. ‘Kung hindi ko magagawa na matupad ang pangarap sa aking buhay, ang huli kong magagawa ay subukan at kumbinsihin ang sarili na ito ay maaaring mamuhay ng pangkaraniwang buhay na wala ito’. Sa pamamagitan nitong kaisipan ay pumunta ako sa babae na maaaring makapag-bago ng aking buhay.
pinindot ko 'yong points ng adrenal glands at heart sa palad, deep breathing at pinindot ko ang points na direkta sa heart sa likod nya sa kaliwang bahagi, na makikita nyo sa larawan at pagkalipas ng limang minuto awa at tulong ng Panginoon bumalik sa normal ang temperatura ng asawa ko nawala ang pamamanhid at panlalamig ng kanyang kamay (ibig sabihin umayos ang daloy ng dugo) at lahat ng idinadaing nya ng oras na 'yon nawala kaya sobrang salamat sa Dios ang aking usal palagi at pagkatapos noon pinakain ko pa rin sya ng hiniwang pinong bawang at pinaiinom ko na sya nito madalas at ng luya/luyang dilaw at kalamansi juice,
Ang proseso ay ito..maglalabas ang kidneys ng enzyme na tinatawag na renin at macoconvert ito sa angiotensin (peptide hormone) at nagca-cause ito ng vasoconstriction o pagsisikip ng blood vessels upang mare-absorb ang sodium, na dahilan naman ng pagtaas ng presyon o ng BP, ganyan ang ginagawa ng kidney upang 'wag mailabas ang sodium o maiihi upang mapanatili ang tubig sa cells at maibalanse ang electrolytes sa katawan natin, kaya lang naaapektuhan ang BP o tumataaas ito habang kino-convert ang renin sa angiotensin pero ito ay magiging pansamantala lamang kung matutulungan natin kaagad ang ating katawan na maibigay ang kailangan nito.

Ang pinakamadaling paraan upang pangunahing diyagnosis ng ihi kawalan ng pagpipigil - umubo sample. Kung ang pag-ubo pasyente nararamdaman na ang kanyang ihi ay inilabas, ang sample ay itinuturing na positibo. Pagkatapos nito ang babae bigyan ng direksyon sa pinag-aaralan (dugo, ihi, ihi kultura, mikroskopiko pagsusuri ng smears mula sa puki at serviks) at magsagawa ng ultrasound ng mga bato, pelvic organs.
Ang altapresyon na hindi tumutugon sa paggamot ay altapresyon na nananatiling mas mataas sa nilalayong presyon ng dugo sa kabila ng sabay-sabay na paggamit ng tatlong agent laban sa altapresyon na kabilang sa iba't-ibang klaseng laban sa altapresyon na gamot. May mga alituntunin ukol sa paggamot ng altapresyon na hindi tumutugon sa paggamot ang inilathala sa UK[75] at sa Estados Unidos.[76]

Ayon sa mga doktor, baka iniisip ng ilan na sila ay may mabilis na metabolismo kaya hindi sila tumataba. Maaring dahilan iyan subalit hindi palaging ganyan ang kalagayan. Baka mas aktibo lang sila kumpara sa ibang tao. Halimbawa, may mga tao na kinagawian nang maglakad lakad, na sumusunog ng higit na kaloriya kumpara sa kinakain niya. Baka ikaw ang palaging unang nagkukusang loob na maglipit ng mga kalat o gumawa ng gawaing bahay, baka lakad ka nang lakad o mahilig kang magbabad sa mga laro. Ang ganitong antas ng pisikal na mga aktibidad ay hindi naman masama, subalit ang pagkakaalam na ito ay nakakaapekto saiyong pagsusumikap na tumaba ay siyang susi para matupad moa ng iyong layunin na magdagdag ng timbang.


Circuit training ay hindi lamang para sa pag-aangat ng timbang sa gym. Maaari kang lumikha ng iyong sariling pinasadya na flexibility training circuit na pumupunta sa lahat ng mga pangunahing grupo ng kalamnan. Magsagawa ng circuit sa isang beses pagkatapos cardio o lakas ng pagsasanay upang mahatak ang iyong mga kalamnan o maraming beses sa isang hilera para sa isang kakayahang umangkop na pagsasanay session. […]
Allergies can be a frustrating menopause symptom, as they can impair daily life. Most women only experience “mild” symptoms such as rashes, sneezing, and itchy eyes, but in the case of extreme allergy symptoms such as swelling, dizziness, and cramping, it is important to seek urgent medical treatment. Mild symptoms could be avoided by making simple lifestyle changes, as well as by treating the underlying hormonal imbalance.

Pagbabago sa Iyong Lifestyle. Disiplina sa sarili ang kailangan. Umiwas sa bisyo. Iwasan ang pag-inom ng alcohol at ilan sa mga inuming may caffeine. Matulog ng 7 hanggang 8 oras. Mag-take ng bitamina B C D E. Mahalaga rin at makatutulong ang breathing exercise. Mag-diyeta. Mag-ehersisyo araw araw. Ugaliing uminom ng tubig pagkat lagi ka dapat na hydrated. Mainam din ang yoga at meditation.
100% satisfaction guarantee — we guarantee you will be fully satisfied and feel the way you want to feel. If you don’t, just let us know within 60 days after the purchase of a Program or product and you’ll receive a prompt refund of your purchase price, minus shipping and handling, when we receive the product back, even if you’ve taken all the supplements.
Ang gamot na ito ay maaaring maging sanhi ng isang seryosong uri ng allergic reaction na tinatawag na anaphylaxis. Ang anaphylaxis ay maaaring maging panganib sa buhay at nangangailangan ng agarang medikal na atensiyon. Tawagan kaagad ang iyong doktor kung mayroon kang pantal, pangangati, pamamalat, problema sa paghinga, problema sa paglunok, o anumang pamamaga ng iyong mga kamay, mukha, o bibig habang ginagamit mo ang gamot na ito.
As with any heart condition, this symptom could signify something more serious, so it's important for women experiencing it to report it to a doctor. Stress, anxiety, and panic disorder are all other causes of this symptom which should be explored before considering a treatment option. Other triggers of irregular heartbeat to be avoided include caffeine and nicotine.
Kapag sinukat natin ang ating kasalukuyang pamumuhay laban sa lahat ng mga sangkap na kailangan para sa natural na produksyon ng serotonin ng katawan, ang malawak na pag-epidemya ng mababang serotonin ay tiyak na hindi nakakagulat. Magdagdag ng talamak na stress at out-of-control na multitasking-dalawa sa mga pangunahing sanhi ng pag-ubos ng serotonin-at hindi nakakapagtataka marami sa atin ang nagdurusa sa kawalan ng serotonin.
Dahil pagtayo ng isang nangangailangan ng isang tumpak na pagkakasunod-sunod ng mga pangyayari, maaaring tumayo dysfunction ay maaaring maging sanhi ng anumang problema sa mga kaganapang ito. Mga kaganapang ito ay ang mga: impulses sa utak, utak ng galugod, at lugar sa paligid ng titi, mga sagot sa mga kalamnan, mahibla tisiyu, veins, at sakit sa baga at sa malapit sa titi.
Anuman ang edad o pinagmulan, ang lahat ng tao ay nakikipagpunyagi sa pagkontrol sa kanilang damdamin. Gayunman, partikular na mahirap ang pakikipagpunyaging ito sa panahon ng mga pagbabago mula sa pagbibinata o pagdadalaga tungo sa pagiging adulto. Ganito ang sinabi ng aklat na Changing Bodies, Changing Lives ni Ruth Bell: “Nakadarama ang karamihan sa mga tin-edyer ng samu’t sari, kakatwa, masasaya, nakatatakot, at halu-halong emosyon. Maraming tao ang nakadarama ng iba’t ibang damdamin nang sabay-sabay hinggil sa iisang bagay. . . . Sa isang sandali ay ganito ang nadarama mo, at mayamaya ay kabaligtaran naman.”
Ang post-menopauseal dumudugo ay maaari ding maging resulta ng pagbaba ng timbang, hindi ang aktwal na ehersisyo na ehersisyo mismo. Sinabi ni Marcy Holmes, isang nars na practitioner sa Women to Women Health Care Center, na ang pagbaba ng timbang, lalo na ang isang makabuluhang pagbaba ng pounds, ay maaaring magpalabas ng naka-imbak na estrogen sa daloy ng dugo, na nagiging sanhi ng pagbabago sa mga antas ng hormon na humahantong sa abnormal na pagdurugo ng vaginal.
, kumakain ng ilang piraso ng madilim na tsokolate kapag nakaramdam ka ng gilid ay maaaring makatulong sa kalmado ang iyong mga nerbiyos.(Sa kasamaang-palad para sa iyo ang mga mahilig sa tsokolate ng gatas, naniniwala ang mga mananaliksik na ang mga flavonoid sa madilim na tsokolate ay responsable para sa nakapapawi na epekto.) Sa pag-aaral, ang mga kalahok sa stressed na kumain ng 1 & frac12; Ang mga ounces ng dark chocolate sa isang araw para sa 2 linggo ay nabawasan ang mga antas ng mga hormones ng stress. Hindi namin maiisip ang isang mas mahusay na paraan upang gamutin ang iyong sarili sa ilang mga dessert, pagkakasala-at stress-free! 6. Kahalagahan ng Kahapon:
Gayunpaman, ito ay maaaring sanhi ng hormones sa kanilang sarili. Posible rin na ang mga babae na boluntaryong kumuha ng mga hormones ay may posibilidad na maging mas may kamalayan sa kanilang mga katawan sa unang lugar. Ang mga mananaliksik ay nag-iingat na ang kanilang pag-aaral ay nagsasama lamang ng mga malusog na kababaihan, kaya maaaring mag-aplay lamang ang mga resulta sa kanila. Ipinakikita ng iba pang mga pag-aaral na ang mga kababaihan na kumukuha ng mga hormone na nakararanas ng mga problema sa asal o pag-uugali ay minsan ay tumutugon nang maayos sa isang pagbabago sa dosis o uri ng estrogen.
Pomegranate Juice- ay nakakatulong sa sirkulasyon ng dugo, mabawasan ang stress, mabawasan ang oxidative stress sa diabetics. Ito ay anticarcinogenic, anti-inflammatory, at marami pang iba. Ito ay pinaniniwalaan epektibong maprotektahan ang mga kalalakihan laban sa erectile dysfunction at infertility. Ang isang pag-aaral gamit ang isang modelo ng kuneho na may Erectile Dysfunction ay sinukat ang epekto sa intracavernous na daloy ng dugo at penile erection. Napag-alaman ng pag-aaral na ang pag-ubos ng 3.87 mL pomegranate juice ay tumutuon araw-araw para sa walong linggo makabuluhang pagtaas intracavernous na daloy ng dugo at muscle relaxation, marahil dahil sa kanyang antioxidant epekto. Hindi nakakagulat na ito ay isa pang popular na natural na lunas.

After eating way more than you should have, or having gone through half a bottle of wine, do you look back and ask yourself why? Common causes of cravings and excess eating are adrenal fatigue, insulin resistance, and other hormonal imbalances. Again, minimizing sugars, alcohol, dairy and wheat — although difficult — not only will help control cravings, but your digestive issues as well.


As with any heart condition, this symptom could signify something more serious, so it's important for women experiencing it to report it to a doctor. Stress, anxiety, and panic disorder are all other causes of this symptom which should be explored before considering a treatment option. Other triggers of irregular heartbeat to be avoided include caffeine and nicotine.

Insulin ay isang mahalagang sangkap na ang pangunahing pag-andar ay ang pagproseso ng asukal sa daluyan ng dugo at dalhin ito sa mga selula upang gamitin bilang gasolina o naka-imbak bilang taba. Mayroong maraming mga kadahilanan para sa labis na insulin, ngunit ang mga pangunahing sanhi ay ang stress, pag-ubos ng maraming nutrient-poor carbohydrate (ang uri na natagpuan sa mga pagkaing naproseso, mga sustansyang inumin at mga soda, mga pakete na mababa ang taba na pagkain, at mga artipisyal na sweetener), hindi sapat na paggamit ng protina, hindi sapat na paggamit ng taba, at kakulangan sa pagkonsumo ng hibla.

Ang pagtukoy ay isang anyo ng abnormal vaginal dumudugo. Maaari itong mangyari sa halos anumang oras sa buhay ng isang babae, kabilang ang menopos. Karamihan sa mga oras, pagtutuklas ay nauugnay sa isang pagbabago sa mga hormones. Kapag tumututol pagkatapos ng menopause ay nauugnay sa ehersisyo, ang ilang kadalasan ay kadalasang dumarating sa harap, kabilang ang mga pagbabago sa ehersisyo, kawalan ng timbang sa mga hormone at pagbaba ng timbang.
We ladies know the trouble, stress, and frustration that hormonal imbalances can cause us. When hormones fluctuate, we can feel angry, emotional, tired, moody, and suffer the embarrassment from an outbreak of acne. However, no matter what our partners say, hormonal balance is key to our general health and not just a lame excuse for mood swings and feeling “off color.”
Bloating occurs in most women throughout their lives, due to digestive issues or as a part of PMS. This symptom is characterized by a swollen belly, a feeling of tightness, and discomfort or pain in the stomach area. Typically, this arises from intestinal gas caused by poor food transit; this is due to low levels of bile, which is caused by estrogen deficiency. One other cause of bloating could be lactose intolerance, or the body's rejection of dairy foods. As people age, they produce less lactase - the enzyme needed to digest lactose.
Furthermore, the question remains as to whether menses-linked increases in GI and other somatic and visceral pain symptoms are due to sensitivity to dynamic changes in ovarian hormones in women. The answer to this question will require better approaches than are currently employed. In their review of research on somatic pain and the menstrual cycle, Sherman and LeResche86 recommended that future studies adopt a standardized approach to defining cycle phases, such as the use of luteinizing hormone assessments to detect ovulation, direct measurement of hormones on a day-to-day basis, exclusion of women who are taking exogenous hormone preparations, and utilization of a standardized pain stimulus. These same criteria would allow for better clarification of the roles of ovarian hormones in GI pain/discomfort reports.
Ang blog na ito ay ginagawa ko dahil sa pagmamahal ko sa DIOS na DAKILA at sa Kanyang bugtong na anak, kaya ako nagpipilit na magsulat at nag-iisip pa kung paano ito lalong makakatulong sa mga taong KANYANG iniibig, wala po akong ibang nais kundi ang makaramdam kayo ng ginhawa sa inyong mga karamdaman at pagalingin kayo ng Dios sa inyong pagtitiwala sa KANYANG magagawa.

The North American Menopause Society, the American Society for Reproductive Medicine, and The Endocrine Society take the position that most healthy, recently menopausal women can use hormone therapy for relief of their symptoms of hot flashes and vaginal dryness if they so choose. These medical organizations also agree that women should know the facts about hormone therapy. Below are the major points of agreement among these societies.
Gonadal hormones may exert their pain sensitivity effects via a variety of mediators including serotonin (5-hydroxytryptamine [5-HT]), which is ubiquitous throughout the GI tract. Clinical trials illustrate the role of 5-HT in abdominal pain perception as well as motility in the GI tract.46,47 In the rat CNS, the estrous cycle influences the expression of tryptophan hydroxylase, the synthetic enzyme for 5-HT.48 In a study of 39 women with IBS diarrhea (mean age, 33.4 years) and 20 healthy volunteers (mean age, 28.2 years) during the luteal phase, fasting levels of platelet-depleted plasma 5-HT concentrations were not significantly different between the 2 groups.49 However, ingestion of a standardized meal produced a greater increase in 5-HT concentrations in the women with IBS diarrhea compared with the healthy subjects (adjusted geometric mean, 211.3 h × nmol/L vs 151.1 h × nmol/L; P = 0.04). In a follow-up study, platelet-free 5-HT levels were measured in women with IBS diarrhea at menses (n = 16) and at the luteal phase (n = 39) and in men with IBS (n = 18) (age range, 18–52 years). Under fasting and fed conditions, men with IBS and women with IBS who were studied during the luteal phase, but not at menses, had significant elevations in platelet-poor 5-HT after standardized meal ingestion (P < 0.05), compared with healthy men (n = 24; age range, 18–46 years) and women (n = 40; age range, 19–50 years).50 Furthermore, men with IBS had higher 5-HT levels than did women with IBS at menses.
Sa average, malapit sa 30 taon, maraming mga tao simulan upang makakuha ng timbang. Ito ay lalong totoo ng mga kababaihan. Sobra sa timbang na tinutulak tao na subukan ang lahat ng mga uri ng diets at slimming complex. Pagkatapos ay dumating sa pagtanto na kailangan mong kumain ng isang tiyak na paraan ay hindi isang maikling panahon, at patuloy, ang lahat ng buhay. Anuman ang pinili system, tamang nutrisyon para sa pagbaba ng timbang batay sa pangkalahatang prinsipyo. Narito ang mga ito.

Osteoporosis. Upang mapanatili ang malakas na buto, ang katawan ay laging paglabag down lumang buto at palitan ito sa mga bagong malusog na buto. Para sa mga kababaihan, ang pagkawala ng estrogen sa buong panahon ng menopos ay nagiging sanhi ng mas maraming buto na nawala na ito na papalitan. Kung masyadong marami buto ay nawala, ang mga buto maging payat at mahina at maaaring basagin madali. Maraming mga tao ay hindi alam na sila mahina buto hanggang break sila ng isang pulso, hip, o gulugod ng buto (vertebrae). Doktor ay maaaring pagsubok buto densidad (buto densitometry) upang malaman kung ikaw ay nasa panganib ng osteoporosis. Maaari mong babaan ang iyong mga panganib ng pagkawala ng buto at osteoporosis sa pamamagitan ng paggawa ng mga pagbabago sa iyong pamumuhay - regular na timbang-nadadala ehersisyo at pagkuha ng marami kaltsyum at bitamina D ay maaaring makatulong. Mayroon ding mga gamot na magagamit na maiwasan ang pagkawala ng buto. Kausapin ang inyong doktor para malaman kung ano ang pinakamahusay para sa iyo.
Propecia (finasteride) ay isang 5 alpha-reductase inhibitor. Gumagana ito sa pamamagitan ng pagbawalan ng conversion ng testosterone sa 5 alpha-dihydrotestosterone (DHT), isang hormon na gumaganap ng isang mahalagang papel sa pagkawala ng buhok. Ang Propecia ay isang reseta na gamot at inaprobahan lamang para magamit sa mga lalaki. Mayroong iba pang mga 5 alpha-reductase inhibitors sa merkado ngunit Propecia ay ang isa lamang na inaprubahan para sa androgenetic alopecia.
Ang kaalaman sa mga pangunahing kaalaman ng magandang nutrisyon para sa mga kababaihan na mawalan ng timbang ay magbibigay-daan sa iyo upang gumuhit up ang iyong araw-araw na diyeta, na dapat ay 2/3 carbs, 1/3 protina at 1/5 taba. Ang paggamit ng mas mababa sa 30 gramo ng taba sa bawat araw para sa mga kababaihan threatened sa pagkawala ng magandang naghahanap ng buhok, nababanat balat at dibdib.
Generally speaking, hormonal imbalances during menopause can cause some women to experience a low sex drive due to low levels of estrogen. But there are other reasons for low libido, such as certain medications or diseases, stress, depression or fatigue, alcohol, psychological issues and more. If the problem continues, you may want to discuss it with your doctor.
2. SISTEM ENDOKRIN • Perkara penting dalam sistem endokrin adalah hormon dan kelenjar iaitu sebagai penghantar impul kimia tubuh, hormon pemindahan matlumat dan arahan dari satu sel ke sel yang lain. • Kelenjar = sekumpulan sel yang menghasilkan dan mengeluarkan atau, memberhentikan mengikut keadaan tertentu. – Cth: kelenjar eksokrin yang mengeluarkan peluh.
×