As with any heart condition, this symptom could signify something more serious, so it's important for women experiencing it to report it to a doctor. Stress, anxiety, and panic disorder are all other causes of this symptom which should be explored before considering a treatment option. Other triggers of irregular heartbeat to be avoided include caffeine and nicotine.
Ang pagkain ng kahit ano na lamang ay maaaring makasama – kahit ang mga tao na nahihirapang magdagdag ng timbang ay dapat na magingat sa pagkain ng sobrang tamis at taba. Ang di pinagisipang mga pagkain ay maaaring mauwi sa mga sakit na tulad ng sakit sa puso, stroke at cancer. Isa pa, ang mga tao na kumakain ng kahit ano para magdagdag ng timbang ay maaaring makaipon ng maraming taba sa katawan. Kaya mapanatili ang magandang pangangatawan, kailangan mong kumain ng malulusog na pagkain kasabay ng regular na pagiihersisyo. Ang pagiihersisyo ay makakatulong na matunaw ang extrang taba sa katawan kaya ikaw ay magdaragdag ng timbang dahil sa mas makapal na kalamnan hindi ng makapal na taba. Tandaan lamang na ang pagdadagdag ng timbang ay nangangailangan ng disiplina at pasensya kung paanong ito ay kailangan para magbawas ng timbang.

Estrogens are also known to enhance serotonergic postsynaptic responsiveness in the CNS. Al- though less is known about their influence on neurotransmission in the GI tract, ovarian hormones have been reported to influence the expression of 5-HT3 receptors in rat colon with restraint stress-induced bowel dysfunction. Li et al51 noted that the expression of 5-HT3 receptor mRNA was significantly decreased in rats after E2 plus progesterone treatment compared with sham-treated ovariectomized rats (mean [SD], 0.65 [0.05] vs 0.85 [0.06]; P < 0.01). There was a trend toward lower expression of 5-HT3 receptor mRNA in the colon with increasing serum levels of E2 and progesterone. These preclinical observations are consistent with observed increases in GI symptoms, including bowel discomfort or pain, during premenses and menses in women with or without IBS.
Alopecia areata – ang mga botak na patches ay nabubuo sa anit, balbas, at posibleng mga kilay. Maaaring mahulog ang mga eyelashes pati na rin. Iniisip na isang autoimmune disease, kung saan inaatake ng immune system ang mga follicle ng buhok at humahantong sa pagkawala ng buhok sa anit at iba pang bahagi ng katawan. Gayunpaman, ang mga follicles ng buhok ay buhay kaya may potensyal na para sa buhok na muling mabasa kapag nalutas na ang pinagbabatayan ng problema. Ang paglago ay maaaring mangyari kahit na walang paggamot at kahit na pagkatapos ng maraming taon. Sa karamihan ng mga kaso ng buhok pagkawala lamang ang mangyayari sa ilang mga lugar, nag-iwan ng ilang mga hubad patches. Sa ilang mga kaso bagaman, ang sakit ay maaaring sumulong sa kabuuang pagkawala ng buhok mula sa ulo (alopecia areata totalis) o kumpletong pagkawala ng buhok sa ulo, mukha at katawan (alopecia areata universalis).
Minsan incontinence ay nagiging sanhi ng isang babae upang bigyan up ang kanilang mga tradisyunal na paraan ng buhay, tulad ng mabagal na takbo. Sa kasong ito ang tulong pesari - isang makina na aparato, na kung saan ay naayos na sa puki at serviks bago maabot nagbibigay ng karagdagang presyon sa pantog. Gayunman, ang isang makabuluhang disbentaha ng aparatong ito ay na ito ay hindi ganap na itinatama ang mga sanhi ng kawalan ng pagpipigil. Sa karagdagan, ang pesari ay hindi maaaring patuloy na gamitin, ito ay lamang ng isang emergency sasakyan.
Kaya napaka-importante po ng asin sa katawan. Sea salt o rock salt ang magandang gamiting asin at huwag pong gumamit ng table salt o 'yong iodized salt, masama ito bukod sa mga kemikal na inilalagay habang ito ay ginagawa para ito ay mapaputi at mapino, ito ay nakakasira ng tastebud, mapapansin nyo dumarating ang araw na dagdag na kayo ng dagdag ng alat dahil akala nyo wala pang lasa 'yong pagkain nyo, dahil nasira na pala ang inyong panlasa.

If you suffer from mood swings and anxiety during the menopause, you can find some helpful advice in my article on 10 herbs and supplements for menopause. If depression and anxiety is a result of hormonal imbalances, then you can help relieve these symptoms naturally by trying some natural treatments for depression after consulting with your doctor.
Kung ako ang makakaranas ng hypertension, hindi ko po kailangan ang maintenance o mga gamot na ibibigay nila upang inumin habang buhay, dahil ito ay hindi naman totoong pagagalingin ang aking karamdaman, ang hypertension o pagtaas ng BP ay may ipinapahiwatig na problema sa katawan (pagbabara at pagliit ng ugat), hindi ito ang totoong problema na dapat gamutin at bigyan ng lifetime na gamutan, kundi ang dapat nating tulungan ay ang ating katawan kung paano maiiwasan ang pagbabara at pagliit ng ugat upang hindi mag-exert ng effort ang heart sa pagpa-pump ng dugo.
Also, low testosterone levels lead to a decreased metabolic rate, meaning that from menopause onwards women need fewer calories daily; therefore, women who continue to eat as before will gain weight by default. In this way, changes in diet and exercise are necessary to revitalize the body's metabolic rate and prevent weight gain during menopause, as well as treatments to target the underlying hormonal imbalance.
PPD is distinguished from the postpartum blues, which are defined as normative “mild dysphoria occurring in the first week after delivery”22. Also distinct from PPD is postpartum psychosis, which has a rapid onset associated with hallucinations or bizarre delusions, mood swings, disorganized behavior, and cognitive impairment24,25. Many cases of postpartum psychosis are manifestations of bipolar disorder26,27, which may present as mania for the first time during the postpartum period. The perturbation in mood, limited reality testing, and gross functional impairment make postpartum psychosis particularly dangerous for mothers and babies24.
Pero ang pagkatakot sa pagiging ‘tablang patag’ na naman ang pumipiga sa akin. Sa dalawang buwan ay nakabili na ako ng isang C-cup na sukat ng bra at kaya napagpasiyahan kong tumigil sa puntong iyon, hindi na ako kailanman umorder ng krema. Sa totoo lang, umasa ako na liliit sa sukat ang dibdib ko, at nangangamba na maaring bumili ulit ako ng produktong ito at gamitin sa buong buhay ko. Pero 7 buwan na at mayroon pa rin akong puno na C-cup. Kaya maari kong irekomenda ang paraan na ito ng may tiwala sa lahat ng kagaya ko.
Menopos transition, karaniwang tinatawag na perimenopause, ay ang oras kapag babae ang katawan ng isang ay mas malapit sa menopos. Sa oras na ito, ang babae ay isang panahon ay maaaring maging mas regular, at maaaring siya magsimula sa pakiramdam ng mga sintomas menopos, tulad ng mga hot flashes at gabi sweats. Perimenopause karaniwang nagsisimula tungkol sa 2-4 na taon bago ang huling panregla panahon. Ito magtatagal para sa tungkol sa 1 taon pagkatapos ng iyong huling panahon. Menopos ay minarkahan sa pamamagitan ng huling ng isang babae's panregla panahon. Ikaw ay hindi maaaring malaman para sigurado kung ano ang iyong huling panahon hanggang kayo ay panahon ng libreng para sa 1 buong taon. Postmenopause sumusunod menopos at tumatagal ang natitirang bahagi ng iyong buhay. Pagbubuntis ay hindi na posible. Maaaring may mga ilang mga sintomas menopos, tulad ng pampuki pagkatigang, na maaaring magpatuloy matagal matapos mong dumadaan sa menopos.
The cross-species role of reproductive hormones in depressive behavior suggests a neuroendocrine pathophysiology for PPD. PPD, as defined in contemporary research, includes depression that began during or before pregnancy; depression that occurred in the context of a childhood trauma history, traumatic labor or delivery, subthreshold thyroid dysfunction, psychosocial stress, or sleep deprivation; and depression that co-occurred with obsessive-compulsive disorder, PTSD, generalized anxiety disorder, or personality pathology. Logic would preclude consideration of all of these as the same disorder; consequently, when attempting to understand the contribution of hormonal signaling to postpartum affective dysregulation, it is therefore necessary to carefully define the study population and attempt to characterize and disentangle individual PPD phenotypes. The extant literature supports the existence of a hormone-sensitive PPD phenotype3. In order to study the clinical and neuroendocrine correlates of this phenotype, some researchers have selected women with a history of PPD and without a history of non-puerperal depressive episodes3,18. Although these studies are primarily relevant for understanding the risk of PPD recurrence, they represent the first step toward identifying factors that predict first onset PPD. There is sufficient evidence to suggest that reproductive hormone fluctuations trigger affective dysregulation in sensitive women. Even within the hormone-sensitive phenotype, alterations in multiple biological systems — the immune system, HPA axis, and lactogenic hormones — likely contribute to the pathophysiology of PPD. Studies are underway to disentangle the complex interplay of fluctuating reproductive hormones, neurosteroids, HPA axis reactivity, neural dysfunction, and genetics with a specific focus on identifying genomic, brain, and behavior relationships that contribute to affective dysfunction in the context of specific reproductive states. Consistent with the RDoC mission, this line of research represents not only an opportunity to identify novel treatment targets for PPD but also—critically—the potential to prevent PPD in susceptible women.
Directions Como dieta complementaria tomar dos (2) capsulas al día. De preferencia después de la comida.Directions:As a dietary supplement, take 2 capsules with food daily, or as directed by a healthcare professional. — 2 capsule daily preferably with meals or as directed by a healthcare professional. Use only as directed. Take two VegCaps three times daily with a meal or glass of water. Store in a cool, dry place.
Kung ikaw ay nakatira sa isang stressful buhay, ang iyong adrenals ay nagtatrabaho medyo mahirap na, ilalabas cortisol bilang tugon sa deadlines, ng inyong mga anak crises, at marahil din ang iyong sarili nitong mga kabalisahan, takot, at frustrations. Panatilihin ang iyong katawan na rin itinustos na may asukal sa dugo sa pamamagitan ng pagkain sa bawat tatlong oras, at bigyan ang iyong adrenals isang pahinga.
Dagdag pa rito ang sobrang pagpapawis, hirap na pagtunaw sa pagkain, naghahanap ng matatamis na pagkain at pagkalagas ng buhok. Sa ibang kaso, kapag may hormonal imbalance nauuwi rin ito sa pagkabaog at depresyon. Ang mga pagkaing makakalunas sa hormonal imbalance ay ang avocado, coconut oil at isda na mayaman sa Omega-3 ito ay batay na rin sa pag-aaral ng Pennsylvania State University.
Women approaching menopause often complain of memory loss, memory lapses, and an inability to concentrate. Misplaced car keys, skipped appointments, forgotten birthdays, and missed trains of thought might seem like trivial occurrences, but these can be extremely distressing for women who have never missed a beat before. However, these memory lapses are a normal symptom of menopause, associated with low levels of estrogen and with high stress levels.
Bilang isang edad ng babae, ang kanyang katawan ay gumagawa ng mas kaunting mga babaeng hormones na kinakailangan para sa pagpaparami at ang mga regla ay tumigil. Ang menopos ay nagdudulot ng isang dami ng emosyonal at pisikal na sintomas. Maraming kababaihan ang nakaligtas sa mga negatibong epekto ng menopos sa tulong ng therapy ng hormon - na kilala rin bilang hormone replacement therapy. Kahit na ang therapy ng hormon ay maaaring maging sanhi ng pansamantalang nakuha ng timbang, ang mga permanenteng pagbabago sa pamamahagi ng taba sa katawan ay dapat na maiugnay sa proseso ng menopos. Ang pagkawala ng timbang ay maaaring maging mas mahirap sa panahon at pagkatapos ng menopause, mayroon o walang kapalit na hormon.
Bilang isang kabataan, kulang ka rin sa karanasan. (Kawikaan 1:4) Kaya habang napapaharap ka sa mga bagong kalagayan at hamon sa kauna-unahang pagkakataon, likas lamang na makadama ka ng kawalan ng kumpiyansa sa sarili at marahil ay kawalan ng kakayahan. Mabuti na lamang, lubusang nauunawaan ng iyong Maylalang ang nadarama mo. Alam niya maging ang “mga nakababalisang kaisipan” mo. (Awit 139:23) Naglaan siya ng ilang simulain sa kaniyang Salita na makatutulong sa iyo.
Bakit # 1? May mga iba pang mga damo produkto na gamutin maaaring tumayo dysfunction ngunit hindi sila maglaman Bioperine, Tribulus at Damiana. VigRX Plus ay ang tanging herbal supplement na naglalaman ng 5 mg ng Bioperine na kung saan ay medikal napatunayan upang madagdagan ang pagsipsip rate ng nutrients kinuha sa mga ito. Ito ay gumagawa ng VigRX Plus ang pinakamahusay na maaaring tumayo dysfunction paggamot.
If you aren’t getting enough shut-eye, or if the sleep you get isn’t good, your hormones could be at play. Progesterone, a hormone released by your ovaries, helps you catch zzz's. If your levels are lower than usual, that can make it hard to fall and stay asleep. Low estrogen can trigger hot flashes and night sweats, both of which can make it tough to get the rest you need.

Ang therapy sa hormone ay hindi nagpapababa ng timbang, ayon sa website ng Cleveland Clinic. Maaaring madama mo ang namumulaklak habang kumukuha ng mga hormone - ang pagpapanatili ng tubig ay isang epekto ng estrogen therapy na kadalasang nakakawala sa pinalawak na paggamit. Ang pagsasaayos sa iyong dosis ng estrogen ay maaaring magwasak ng build-up ng timbang ng tubig.
1. Malusog na pagkain - ang lahat ng mga parehong, ang pag-aayuno. At ito ay sa panimula mali. Irregular pagkain humahantong sa timbang makakuha ng taba. Sa panahon ng araw, ang atay secretes apdo, na kung saan ay naka-imbak sa gallbladder. Ang mas mababa kumain ka, ang mas maraming bile naiipon, ito stagnates at provokes pamamaga ng gallbladder, t. E. Cholecystitis. Bukod sa pag-aayuno - isang signal sa katawan na kailangang stock reserve fuel, na kung saan ay naka-imbak bilang taba. At pagkatapos ay sa bawat pagkain ito ay nakita bilang isang bagong fuel na kailangang ipinagpaliban bilang reserve.

4. Falling hair has many possible causes, such as extreme stress, nutritional deficiencies, hormonal issues (such as thyroid issues), medical condition or certain medications, heredity and more. Without further tests it’s hard to know what the underlying problem is and to adjust the treatment plan. If it’s indeed alopecia, you can find more information about alopecia in kids here and here. you may also want to read about current treatment strategies in Pediatric Alopecia Areata. While addressing the underlying issue, some people use rosemary to encourage hair growth (more information about it here).

Ang tiroydeo na kung saan ay matatagpuan sa pangharap na dulo ng leeg sa ibaba ng istraktura na kilala bilang "Adam's apple" ay isang mahalagang bahagi ng katawan. Ito ay responsable para sa produksyon at pagtatago ng isang hormon na tinatawag na thyroxine. Ang kawalan ng ito sa sapat na mga halaga sa katawan ay may negatibong resulta sa isang indibidwal. 

Subukang matulog ng patagilid, para maibsan ang pagdiin sa iyong ugat. Itaas ang mga paa at binti tuwing mapapahinga, kahit nasa trabaho. Maglakad-lakad din kahit sa loob lang ng kuwarto. Ipaikot-ikot at igalaw ang mga paa, habang nakataas, o kahit habang nakaupo. Magsuot ng komportableng sapatos, at ipahinga sa sapatos ang mga paa, paminsan minsan sa loob ng isang araw. Iwasan ang pagsusuot ng medyas o stockings.


Digestive problems are defined as changes in gastrointestinal function, with symptoms such as excessive gas production, gastrointestinal cramping, and nausea. There are a couple of reasons why menopausal women might be experiencing more digestive problems than previously: hormonal imbalance disrupts the natural transit of food in the gut, and stress has an adverse effect on the normal functioning of hormones.
Sibuyas- Tulad ng bawang, lunas din ang sibuyas sa Erectile dysfunction. Sa isang pag-aaral na isinagawa sa mga lalaking daga, nalaman na ang sariwang juice ng sibuyas ay may mabuting kakayahan na gamutin ang sekswal na dysfunction. Nakakatulong din ito sa paggamot ng pagkawala ng semilya sa panahon ng pagtulog o iba pang mga panahon. Ipinapakita rin ng mga pag-aaral na tulad ng bawang, ang mga sibuyas ay nag-aalok din ng ilang proteksyon laban sa testicular oxidative damage at spermiotoxicity.

Estrogen that is too high or too low may lead to changes in breast tissues. High estrogen may cause lumpy or dense breast tissue, even cysts. Estrogen levels that are too low may cause decreased breast tissue density. In one study, postmenopausal women who took estrogen plus progesterone hormone replacement therapy experienced an increase in breast density compared to women who took a placebo. Xenoestrogens are compounds that mimic estrogen function in the body. They are naturally occurring in some plants and fungi but they are also found in some drugs, industrial by-products, and pesticides. Non-naturally occurring xenoestrogens may produce a number of harmful effects in the body, including geffects on breast density and the risk of breast cancer. They also disrupt the endocrine system. If you notice any breast changes or are concerned about your estrogen levels, see your doctor for an evaluation.

Malamang na nawawalan ka ng kumpiyansa sa sarili kapag napapaharap ka sa isang bago at di-pamilyar na atas. Baka sabihin mo sa iyong sarili na ‘hinding-hindi ko ito magagawa.’ Pero makokontrol mo ang gayong damdamin ng kawalan ng kumpiyansa sa sarili kung iiwasan mong mag-isip ng negatibong mga bagay. Ituon ang pansin sa pag-alam kung paano gagawin nang mahusay ang atas. Magtanong, at sumunod sa mga tagubilin.​—Kawikaan 1:5, 7.
Tingling extremities, which include burning tingling feet, can be caused by a variety of health conditions, making it a multifaceted symptom that could be hard to diagnose. However, for women passing through the menopausal transition, hormonal imbalance could be the reason behind it. Learn more about burning tingling feet, including solutions, here
Korean Red Ginseng — kilala rin bilang Asian ginseng o Chinese ginseng, ay pinaniniwalaan na isang epektibong natural na remedyo para sa paggamot ng Erectile dysfunction. Ito ay isang tradisyunal na remedyo para sa sekswal na dysfunction at malawakang ginagamit sa Estados Unidos. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang pulang ginseng ay maaaring magkaroon ng makabuluhang nakakagaling na epekto sa penile rigidity , libido, at kasiyahan.
Ang unang uri ng paggamot para sa altapresyon ay kahawig ng inirerekomendang mga pagbabago sa pamumuhay para sa pag-iwas[56] at kinabibilangan ng mga pagbabago sa pagkain[57] pisikal na pag-eehersisiyo, at pagbabawas ng timbang. Ang lahat ng mga pagbabagong ito ay nagpakita ng tunay na pagbaba ng presyon ng dugo sa mga tao na mayroong altapresyon.[58] Kung ang altapresyon ay sapat na mataas upang pangatwiranan ang agarang paggamit ng mga gamot, inirerekomenda pa rin ang mga pagbabago sa pamumuhay. Ang iba’t-ibang mga programa ay idinisenyo upang mabawasan ang stress sa isipan tulad ng biofeedback, pagre-relax, o pagninilay-nilay ay ipinapayo upang pababain ang altapresyon. Gayunpaman, hindi sinusuportahan ng mga siyentipokong pag-aaral, sa pangkalahatan, ang bisa nito dahil karaniwan ang mga pag-aaral ay mababa ang kalidad.[59][60][61] Ang pagbabago sa pagkain tulad ng isang pagkain na mababa ang sodium (asin) ay kapaki-pakinabang. Ang isang pangmatagalang pagkain na mayroong kaunting sodium o asin (mahigit sa 4 na linggo) sa Mga Amerikano ay mabisa sa pagpapababa ng presyon ng dugo, pareho sa mga taong may altapresyon at sa mga taong mayroong normal na presyon ng dugo.[62] At saka, ang DASH na pagkain, isang pagkain na mayaman sa mga mani, mga whole grain, isda, manok, mga prutas, at mga gulay, na isinusulong ng Pambansang Samahan sa Puso, Baga, at Dugo, ay nakakapagpababa ng presyon ng dugo. Ang malaking tampok ng plano ay ang paglimita sa pagkonsumo ng sodium (asin), kahit na ang pagkain ay mayaman din sa potasiyo, magnesiyo, kalsyum, at protina.[63]
Hormon merupakan bahan kimia yang dibebaskan daripada sel, kelenjar atau organ dalam tubuh badan. Ia boleh mempengaruhi sel-sel di bahagian tubuh badan yang lain.Istilah haid (“menstruation” dan “menses” dalam Bahasa Inggeris) berasal dari Bahasa Latin yang bermaksud bulan. Dalam manusia, kitaran haid berlaku secara bulanan dengan purata 28 hari setiap kitaran.
×