Andropause, o isang pagbaba sa testosterone ay nagsisimula sa edad na 30 at patuloy hanggang sa edad na 70, ayon sa iniulat ng Mayo Clinic. Ayon sa Medline Plus, ang depression ay may posibilidad na lumitaw sa pagitan ng edad na 15 at 30 at ang kalagayan ay madalas na namamana. Kahit na sinasabi ng Medline Plus na ang mga babae ay mas madaling kapitan ng malubhang depresyon, ang mga kalalakihan ay hindi kasama sa pagkuha nito. Ang National Institute of Mental Health (NIMH) ay nag-uulat din na ang bipolar disorder ay genetic.
Ayon sa National Institute of Mental Health, ang pagkabalisa ay nakakaapekto sa halos 40 milyong matatanda. Ito ay isang kalagayan na minarkahan ng takot at kawalan ng katiyakan, lalo na sa mga nakababahalang sitwasyon. Hindi tulad ng panandaliang pagkabalisa na maaaring makapagpapahina sa iyo sa mga partikular na sitwasyon tulad ng pagsasalita sa publiko, ang kabalisahan bilang kondisyon ay patuloy - na tumatagal ng anim na buwan at mas matagal. Mayroong iba't ibang mga paraan ng paggamot sa pagkabalisa. Ang isang ganitong paraan ay aromatherapy at ang paggamit ng langis ng lavender.

Isaalang-alang ang kabataang babae na nagngangalang Jasmine. “Hirap na hirap ako sa lahat ng napaharap sa akin,” ang minsang hinagpis niya. “Bagong trabaho, bagong responsibilidad. Hindi ko na kaya. Halos hindi na ako makahinga.” Hindi kataka-taka sa isang kabataan na makadama nang ganito paminsan-minsan, at maaaring maging dahilan ito upang mawalan siya ng kumpiyansa sa sarili. Sinasabi sa atin ng Bibliya ang tungkol sa isang kabataang lalaki na nagngangalang Timoteo, na lubhang kuwalipikado sa mga pananagutang iniatang sa kaniya. Subalit lumilitaw na pinaglabanan niya ang negatibong damdamin na hindi siya karapat-dapat sa gayong mga pananagutan.​—1 Timoteo 4:11-16; 2 Timoteo 1:6, 7.

Ang unang uri ng paggamot para sa altapresyon ay kahawig ng inirerekomendang mga pagbabago sa pamumuhay para sa pag-iwas[56] at kinabibilangan ng mga pagbabago sa pagkain[57] pisikal na pag-eehersisiyo, at pagbabawas ng timbang. Ang lahat ng mga pagbabagong ito ay nagpakita ng tunay na pagbaba ng presyon ng dugo sa mga tao na mayroong altapresyon.[58] Kung ang altapresyon ay sapat na mataas upang pangatwiranan ang agarang paggamit ng mga gamot, inirerekomenda pa rin ang mga pagbabago sa pamumuhay. Ang iba’t-ibang mga programa ay idinisenyo upang mabawasan ang stress sa isipan tulad ng biofeedback, pagre-relax, o pagninilay-nilay ay ipinapayo upang pababain ang altapresyon. Gayunpaman, hindi sinusuportahan ng mga siyentipokong pag-aaral, sa pangkalahatan, ang bisa nito dahil karaniwan ang mga pag-aaral ay mababa ang kalidad.[59][60][61] Ang pagbabago sa pagkain tulad ng isang pagkain na mababa ang sodium (asin) ay kapaki-pakinabang. Ang isang pangmatagalang pagkain na mayroong kaunting sodium o asin (mahigit sa 4 na linggo) sa Mga Amerikano ay mabisa sa pagpapababa ng presyon ng dugo, pareho sa mga taong may altapresyon at sa mga taong mayroong normal na presyon ng dugo.[62] At saka, ang DASH na pagkain, isang pagkain na mayaman sa mga mani, mga whole grain, isda, manok, mga prutas, at mga gulay, na isinusulong ng Pambansang Samahan sa Puso, Baga, at Dugo, ay nakakapagpababa ng presyon ng dugo. Ang malaking tampok ng plano ay ang paglimita sa pagkonsumo ng sodium (asin), kahit na ang pagkain ay mayaman din sa potasiyo, magnesiyo, kalsyum, at protina.[63]

A decrease in estrogen levels during a woman's monthly cycle may trigger mood changes in some women. Some females may reach for comfort foods that are high in fat, calories, sugar, and salt in an effort to feel better. Sadly, eating these foods backfires and makes women feel worse. Sodium increases water retention and bloating.. Sugar, excess fat and calories will lead you to pack on the pounds. Falling estrogen levels also affect leptin, a hormone that inhibits hunger. Combat hormonal weight gain by adopting a healthy diet and exercise plan. Stick to lean meats, healthy fats, complex carbs, whole grains, and fresh fruits and vegetables to help prevent PMS and encourage healthy blood sugar levels and weight loss.
Naniniwala na kapag ang isang tao ay humihinga ng langis ng lavender, ang mga molekula ay pumasok sa utak at nakikipag-ugnayan sa mga sentrong nauugnay sa damdamin: ang amygdala at hippocampus. Lumilitaw ang lavender na maging sedative sa mga lugar na ito, sa gayon pagbabawas ng mga damdamin ng stress at pagkabalisa. Ang 2007 na pag-aaral na binanggit sa itaas ay nagsiwalat din na ang lavender ay makabuluhang nagpababa ng mga antas ng serum cortisol sa malusog na mga lalaki. Ang Cortisol ay isang hormon na nauugnay sa stress. Ang paghahanap na ito ay maaaring magbigay ng karagdagang pananaw sa pagkabalisa ng lavender na pagbabawas ng mga epekto.
Women with IBS report more extraintestinal conditions (eg, migraine, fibromyalgia) compared with their male counterparts.62 Of particular interest is the overlap between IBS and primary dysmenorrhea (painful menstruation). Women with dysmenorrhea report significantly more GI symptoms occurring prior to or concurrent with uterine cramping pain at menses than do nondysmenorrheic women (P < 0.05).20 Dysmenorrhea is one of the most common problems identified in primary care clinics, with estimates as high as 90% in menstruating women.62 Compared with those who do not have IBS, women with IBS are more likely to receive a diagnosis of dysmenorrhea.14,63–66 In a prospective study, daily diaries were used to record symptoms of women with IBS and coexisting self-reported premenstrual syndrome symptoms (n = 59), dysmenorrhea (n = 15), and both premenstrual syndrome symptoms and dysmenorrhea (n = 37).64 There was a significant group effect in abdominal and stomach pain (P < 0.05) observed at the luteal phase, with the 3 groups reporting more severe pain relative to an IBS-only group (n = 114). A similar, although nonsignificant, effect in abdominal pain was noted at menses.
If you suspect that you have health conditions that are related to a hormonal imbalance, you should see your doctor or trained specialists such as obstetricians, gynecologists and endocrinologists who specialize in the diagnosis and treatment of hormonal imbalance. They can diagnose and treat various conditions that are hormone-related and help to balance hormones.
Ang thyrotoxicosis sa mga matatanda ay isang pangkaraniwang kababalaghan. Ayon sa Geffrys, ang dalas nito ay 2.3%. Ang sakit ay unti-unting lumalaki, laban sa isang background ng somatic patolohiya. Sa harap ay pagbaba ng timbang, kawalan ng ganang kumain, kahinaan ng kalamnan. Pasyente sa halip kalmado kaysa excited. Ang isang katangian ng pagkakaiba ng klinikal na larawan ay ang mabilis na pagpapaunlad ng pagpalya ng puso, para puso arrhythmias sa anyo ng atrial fibrillation, matigas ang ulo sa karaniwang therapeutic doses ng cardiac glycosides. Sa thyrotoxic ciliary arrhythmia, ang panganib ng pagbuo ng embolism ay kasing taas ng rheumatic mitral stenosis. Ang thyrotoxic ciliary arrhythmia ay bubuo ng subclinical hyperthyroidism. Ang mga latent forms ng ischemic o hypertensive cardiopathy, na karaniwan sa hyperthyroidism, sa mga matatanda ay na-convert sa mga tahasang porma (pagpalya ng puso, atrial fibrillation, thoracic "toad"). Bihirang bihira sa mga matatandang pasyente na may thyrotoxicosis ay may exophthalmos, madalas na walang goiter. Minsan mayroong isang tinatawag na walang malay na anyo ng thyrotoxicosis. Kabilang sa mga klinikal na manifestations ang kawalang-interes, depression, malubhang pagbaba ng timbang, pagkabigo sa puso, atrial fibrillation, proximal myopathy. Ang mga pasyente ay may walang malasakit na mukha, kulubot na balat, blepharoptosis, pagkasayang ng mga temporal na kalamnan, na maaaring ipaliwanag ng kamag-anak na kakulangan ng mga catecholamine o pagbawas sa pagtugon sa kanila. Ang antas ng mga hormone sa teroydeo sa matatanda ay maaaring nasa itaas na limitasyon ng pamantayan o bahagyang nakataas. Ito ay pinaniniwalaan na ang hyperthyroidism sa kanila ay bubuo sa pamamagitan ng pagdaragdag ng sensitivity ng paligid tisiyu sa pagkilos ng hormones. Ang diagnosis ay maaaring makatulong sa pagsubok sa thyreoliberin. Ang isang normal na tugon sa pangangasiwa ng TRH ay hindi isinasama ang diagnosis ng thyrotoxicosis, maliban sa mga pormang dulot ng pumipili ng pitiyuwitari sa hormone hormone.
Posible rin mabalewala ang tubig na iniinom kung walang asin o sodium dahil ito ay maiilabas lamang o mai-ihi at ang katawan ay madedehydrate pa rin dahil dito. Ang sodium ay kailangan sa labas ng cells dahil ito ang nagko-kontrol ng tubig sa palibot nito, ibig sabihin kapag walang sodium hindi mananatili ang tubig sa cells kaya ang katawan ay matutuyuan ng tubig o made-dehydrate kahit na nakakainom ka ng tubig na required pa sa body weight mo.
The mixed results regarding the role of estradiol and progesterone in PPD is likely due to three factors. First, the PPD diagnosis contains enormous variability. A postpartum depressive episode can meet the diagnostic criteria in a number of different ways, which results in women with very different symptom presentations receiving the same diagnosis. Two women could share only one symptom of major depression, experience timing of onset of the episode during very different hormonal conditions (e.g., first trimester of pregnancy versus first week postpartum), and both receive a PPD diagnosis. Thus, PPD likely represents a number of depressive phenotypes, which may in large part account for the difficulty in identifying any biological or hormonal factor central to the disorder.

Ang mas bagong pananaliksik ay nagmungkahi ng isa pang mahalagang aspeto ng pagtulog para sa ating utak: May isang sistema para sa pag-aalis ng posibleng mapanganib na mga protina tulad ng abnormal variants ng amyloid. Ang proseso ng pag-alis ng basura, gamit ang tinatawag na glymphatic system, nakasalalay sa pagtulog upang epektibong alisin ang mga protina mula sa utak. Ang mga ito ay ang mga parehong protina na napatunayang mataas sa mga pasyente na may sakit na Alzheimer. Ipinakikita ng mga pag-aaral na ang mas matatanda na may mas kaunting tulog ay may mas malaking pag-iipon ng mga protina sa kanilang talino.


Many have hypothesized a role for reproductive hormones in PPD because of the temporal association between the substantial and rapid changes in hormone concentrations that occur at delivery and the onset of depressive symptoms11. However, there are several important reasons for hypothesizing that reproductive hormones play a role in PPD. First, reproductive hormones play a major role in basic emotion processing, arousal, cognition, and motivation, and thus, may contribute to PPD indirectly by influencing the psychological and social risk factors. However, reproductive hormones also regulate each of the biological systems implicated in major depression, which suggests that hormones may impact a woman’s risk for PPD directly. In the forebrain and hippocampus, ovariectomy decreases and estradiol increases brain-derived neurotrophic factor (BDNF) levels30, which are decreased by depression and stress and increased by antidepressants31. Estradiol also increases cAMP response element-binding (CREB) protein activity32 and the neurotrophin receptor protein trkA33, and it decreases GSK-3 beta activity34 in the rat brain similar to antidepressant medications. Progesterone also regulates neurotransmitter synthesis, release, and transport35. For example, progesterone up-regulates BDNF expression in the hippocampus and cerebral cortex36. The relevance of gonadal steroids to affective regulation is further suggested by modulatory effects on stress and the HPA axis, neuroplasticity, cellular energetics, immune activation, and cortical activity37, all processes that have been implicated as dysfunctional in depression.
For many women, night sweats and hot flashes are the first uncomfortable sign that something is amiss. This isn't the time to start hormone replacement therapy, but begin a food journal by jotting down what you eat and drink, how you feel physically, and any emotions that come up after. Many times our emotions are the trigger that increases internal temperature. The next time you feel the flashes coming on, stop and think about the thoughts swirling around in your mind.
Kung ang iyong mga kakilala lamang na may mga labanos ay ang mga pulang at puting bilog na nakakatawa sa tabi ng mga kamatis at mga pipino sa iyong berdeng salad, nagulat na malaman na ang mga radish ay maaaring masarap na karagdagan sa iyong kawali o lutong pan. Ang mga labanos ay mayaman sa folic acid, potassium at bitamina C at ang mga magagamit na hanay ng mga uri mula sa nasa lahat ng pook na pulang globo labanos sa mainit na itim na labanos sa hugis ng karot na hugis ng lobong daikon na po [...]
Estrogens are also known to enhance serotonergic postsynaptic responsiveness in the CNS. Al- though less is known about their influence on neurotransmission in the GI tract, ovarian hormones have been reported to influence the expression of 5-HT3 receptors in rat colon with restraint stress-induced bowel dysfunction. Li et al51 noted that the expression of 5-HT3 receptor mRNA was significantly decreased in rats after E2 plus progesterone treatment compared with sham-treated ovariectomized rats (mean [SD], 0.65 [0.05] vs 0.85 [0.06]; P < 0.01). There was a trend toward lower expression of 5-HT3 receptor mRNA in the colon with increasing serum levels of E2 and progesterone. These preclinical observations are consistent with observed increases in GI symptoms, including bowel discomfort or pain, during premenses and menses in women with or without IBS.
Kung ang pasyente ay diagnosed na may delikadong anemya (isang malubhang sakit na nangyayari dahil sa kakulangan ng bitamina B12 sa katawan), ang pasyente ay nararamdaman ng pagkawala ng sensitivity (daliri o sipilyo nang buo) sa parehong mga kamay. Ang gayong isang symptomatology ay may kakayahang magpakita ng isang tumor neoplasm sa rehiyon ng utak.
If you aren’t getting enough shut-eye, or if the sleep you get isn’t good, your hormones could be at play. Progesterone, a hormone released by your ovaries, helps you catch zzz's. If your levels are lower than usual, that can make it hard to fall and stay asleep. Low estrogen can trigger hot flashes and night sweats, both of which can make it tough to get the rest you need.

Ang isang paraan ay iwasang mag-isip ng negatibong mga bagay na nakapanlulumo o nakapag-aalis ng iyong kumpiyansa sa sarili. Sa pagsunod sa payo ng Bibliya na magtuon ng pansin sa mga bagay na ‘seryoso’ at “matuwid,” mapapalitan mo ng positibong mga kaisipan ang negatibong mga kaisipan. (Filipos 4:8) Maaaring hindi ito madali, pero magagawa mo ito kung magsisikap ka.
Ang malubhang pagtaas ng presyon ng dugo (katumbas ng o mas mataas kaysa sa isang systolic na 180 o diastolic na 110, kung minsan ay tinatawag na nakakamatay o pinabilis na altapresyon) ay tinutukoy bilang "hypertensive crisis." Nagpapahiwatig ng mataas na panganib ng mga komplikasyon ang mga presyon ng dugo na mataas sa mga antas na ito. Ang mga taong mayroong mga presyon ng dugo na nasa pagitan na ito ay maaaring walang mga sintomas, ngunit mas malamang na mag-ulat ng mga sakit ng ulo (22% ng mga kaso)[12] at mga pagkahilo kaysa sa pangkalahatang populasyon.[9] Ang ibang mga sintomas ng hypertensive crisis ay maaaring kabilangan ng paghina ng paningin o kakapusan ng hininga dahil sa hindi paggana ng puso o isang pangkalahatang pagkaramdam ng pagkabalisa dahil sa hindi paggana ng bato.[11] Karamihan sa mga taong mayroong hypertensive crisis ay kilala na mayroong mataas na presyon ng dugo, ngunit maaaring humantong sa isang biglaang pagtaas ng mga karagdagang trigger (magdudulot).[13]
Osteoporosis is a degenerative bone disorder, characterized by thinning and weakening of the bone and a general decrease in bone mass and density. Menopause negatively affects bone growth. Normally, bones go through a process whereby old bone is replaced with new bone cells, but the body's ability to handle this process changes with age. By around age 35 there is less bone growth than there is bone removal.
Ang hormone therapy ay hindi titigil sa menopause - na tinukoy sa Mayo Clinic website bilang "isang taon na anibersaryo ng iyong huling panahon." Ipinaliwanag ng kawani ng Mayo Clinic na ang paggamot sa hormone "ay nakatuon sa pag-alis ng iyong mga palatandaan at sintomas at sa pagpigil o pagbabawas ng mga malalang kondisyon na maaaring mangyari sa pag-iipon." Ang nadagdagan na taba ng tiyan ay isang tanda ng menopos na maaaring lumitaw bago ang menopause at ang hormone therapy ay inireseta. Ang sobrang taba sa paligid ng iyong midsection ay maaaring maging sanhi sa iyo na pakiramdam bilang kung nagkamit ka ng timbang kapag, sa katunayan, ang iyong kalamnan mass ay nagbago.

kelebihan: kawalan kitaran yang baik, terima kasih kepada estrogen. Oleh itu, dalam Skim 21 pil dengan panjang menjeda 7 dan 24 dalam rehat termampat dan 4, perempuan itu yang dijangka pendarahan pada rehat pack (tempoh hormon percuma), dengan melarikan diri yang lebih rendah pada carta. Dalam pil moden, pendarahan ini biasanya lebih pendek dan jarang.
×