Finally, experts advise women to pay close attention to both weight and exercise, and not to take either one to extremes. "Maintaining a healthy weight - not overweight, not underweight - and exercising regularly, without overdoing it, helps to ease PMS symptoms and make them easier to cope with," says Rebecca Amaru, MD, clinical instructor of obstetrics and gynecology at the Mt. Sinai Medical Center in New York City.
Ikalawa, mas gusto na ngayon ng mga tao na uminom ng soft drink kaysa gatas at tubig. Halimbawa, taun-taon, mas malaki ang ginagastos ng mga taga-Mexico sa soft drink, partikular na sa mga cola, kaysa sa kabuuang gastos sa sampung pangunahing pagkain. Ayon sa aklat na Overcoming Childhood Obesity, kung iinom ka ng kahit 600 mililitro lamang ng soft drink bawat araw, madaragdagan nang mahigit siyam na kilo ang timbang mo sa isang taon!
Ang tiroydeo na kung saan ay matatagpuan sa pangharap na dulo ng leeg sa ibaba ng istraktura na kilala bilang "Adam's apple" ay isang mahalagang bahagi ng katawan. Ito ay responsable para sa produksyon at pagtatago ng isang hormon na tinatawag na thyroxine. Ang kawalan ng ito sa sapat na mga halaga sa katawan ay may negatibong resulta sa isang indibidwal.
Endometriosis - isang sakit, ang kakanyahan ng kung saan ay ang paglitaw ng mga foci ng endometrium, hindi lamang sa bahay-bata, kundi pati na rin sa labas ng mga ito, na kung saan ay sinamahan ng cyclical pagbabago sa mga lugar na ito sa anyo ng regla, hindi alintana ng lokasyon. Karaniwan, ang paglaganap ng naturang mga cell ay ibinigay at ang mga antas ng estrogen sa physiological menopos ay isang buong pagbawi ng isang babae dahil ang antas ng mga hormones ay nababawasan. Samakatuwid, sa pamamagitan ng artipisyal na pagbabawas ng antas ng estrogens, ang endometriosis ay maaaring ganap na magaling, na ginagamit bilang batayan para sa konserbatibong paggamot.
"Profesional boleh menilai faktor yang mempengaruhi penggunaan kontrasepsi, memberikan maklumat yang sabar terhadap keberkesanan, mod tindakan, kekerapan dan kemudahan penggunaan, kesan sampingan dan laluan pentadbiran. Selepas orientasi ini, wanita itu boleh menggunakan hak mereka untuk memilih kaedah kontraseptif mengikut gaya hidup anda. Tanpa mengira pilihan, dia harus berasa selamat dan yakin dengan kaedah dan ikut kepada surat pelabelan penggunaan cadangan bagi memastikan keberkesanan yang sepatutnya, "menyimpulkan Eduardo Fernandes, pengarah saintifik SOGESP.

Los niveles elevados consistentes de insulina también pueden afectar la salud hormonal de otras maneras. Cuando se consumen una gran cantidad de azúcares a partir de hidratos de carbono refinados o demasiados carbohidratos en general, se produce un aumento de los niveles de insulina con el fin de mantener regulado el azúcar en la sangre. Uno de los efectos del aumento de la insulina es una disminución en la producción de globulina transportadora de las hormonas sexuales (SHBG o Globulinas fijadoras de hormonas sexuales). En el cuerpo de la mujer, las SHBGs se unen a los estrógenos y las convierten en una forma inactiva para así, ser excretada de forma segura desde el cuerpo. Sin suficiente SHBGs que se unan a ellas, demasiado estrógeno permanece en el torrente sanguíneo y esto conduce a una condición conocida como la dominación del estrógeno. La dominación del estrógeno es a menudo responsable de muchos de los síntomas del desequilibrio hormonal específicamente relacionados a los problemas de salud de las mujeres.


Bukod diyan, nasa pagitan ng 1 at 3 inang kapapanganak pa lamang sa bawat 1,000 ang dumaranas ng mas malubha pang uri ng depresyon na tinatawag na postpartum psychosis, kung saan ang ina ay nahihibang o nakakakita ng mga kakaibang bagay na ang palaging iniisip ay ang saktan niya ang kaniyang sarili o ang kaniyang anak. Ang huling nabanggit na kondisyong ito ay dapat ipagamot agad.*

Malamang na nawawalan ka ng kumpiyansa sa sarili kapag napapaharap ka sa isang bago at di-pamilyar na atas. Baka sabihin mo sa iyong sarili na ‘hinding-hindi ko ito magagawa.’ Pero makokontrol mo ang gayong damdamin ng kawalan ng kumpiyansa sa sarili kung iiwasan mong mag-isip ng negatibong mga bagay. Ituon ang pansin sa pag-alam kung paano gagawin nang mahusay ang atas. Magtanong, at sumunod sa mga tagubilin.​—Kawikaan 1:5, 7.
5. Ang prinsipyo ng pagiging napapanahon. Kumain seasonal na prutas at gulay sa tag-araw - higit pang mga halaman at mga pagkaing halaman, winter tamang pagkain para sa pagbaba ng timbang ay kinabibilangan ng protina at taba-rich na pagkain. Ang katawan ng tao ay may kakayahan upang iakma at masanay. Ito ay nangangahulugan na ang kanilang mga pangangailangan at mga pagkakataon ay nagbabago kasabay ng pagbabago ng kapaligiran.

Sa unang trimester, nakakaramdam ng labis na pagkapagod ang isang nagdadalang-tao, dahil na rin sa hormonal changes sa katawan. Mababa ang blood sugar levels at presyon, at marami ang dugong napo-produce ng katawan para makahabol sa nutrisyon na kailangan ng sanggol. Dahil sa maraming progesterone, inaantok ka at parang laging pagod. Dagdag pa dito ang nabanggit nang labis na pagiging emosiyonal.

Dahil na nga din sa pagtaas ng hormone levels (progesterone at estrogen), nakakaramdam ng iba’t ibang emosiyon, at mabilis na pagpapalit nito, ang isang nagbubuntis. Normal lang ang ganito, kaya’t huwag mabahala. Ang iyong katawan ay maraming pagbabagong pinagdadaanan, kaya’t nakakaranas ng paiba-ibang emosiyon, o pagiging moody, ayons sa aklat na Mayo Clinic Complete Book of Pregnancy & Baby’s First Year.


Medyo karaniwan ang altapresyon sa mga bata at mga nagdadalaga at nagbibinata (2–9% depende sa edad, kasarian, at lahi)[7] at iniuugnay sa pangmatagalang mga panganib ng masamang kalusugan.[8] Inirerekomenda na ngayon na suriin ang presyon ng dugo ng mga bata na mahigit sa edad na tatlo kailanman sila ay mayroong karaniwang pangangalagang medikal o mga pagpapatingin. Kinukumpirma ang mataas na presyon ng dugo sa pauli-ulit na pagbisita bago kilalaning mayroong altapresyon ang isang bata.[8] Tumataas ang presyon ng dugo habang nagkakaedad sa pagkabata at, sa mga bata, ang altapresyon ay tinutukoy bilang isang pangkaraniwang systolic o diastolic na presyon ng dugo sa tatlo o mahigit pang mga pangyayari na katumbas o mas mataas kaysa sa ika-95 percentile na naaangkop sa kasarian, edad, at taas ng bata. Ang prehypertension (nasa panganib para sa altapresyon) sa mga bata ay tinutukoy bilang isang pangkaraniwang systolic o diastolic na presyon ng dugo na mas mataas sa ika-90 percentile, ngunit mas mababa sa ika-95 na percentile.[8] Sa mga nagdadalaga at nagbibinata, iminumungkahi na suriin at uriin ang altapresyon at prehypertension (nasa panganib para sa altapresyon) gamit ang pamantayan ng nasa sapat na gulang.[8]

Sa taong 2000, halos isang bilyong katao o humigit-kumulang na 26% ng populasyon ng nasa sapat na gulang sa mundo ay nagkaroon ng altapresyon.[77] Ito ay naging karaniwan sa parehong bansang maunlad (333 milyon) at hindi maunlad (639 milyon).[77] Gayunpaman, ang mga bilang ay kapuna-punang nag-iiba sa iba't-ibang mga rehiyon na may kasing baba ng 3.4 % (sa kalalakihan) at 6.8% (sa kababaihan) sa probinsiya sa India at kasing taas ng 68.9% (sa kalalakihan) at 72.5% (sa kababaihan) sa Poland.[78]


Ang paggamit ng gamot na ito ay maaaring madagdagan ang iyong panganib dahil sa pagkakaroon ng mga clots ng dugo, stroke, o atake sa puso. Ang panganib na ito ay maaaring magpatuloy kahit pagkatapos mong itigil ang paggamit ng gamot. Ang iyong panganib para sa mga malubhang problema ay mas malaki kung mayroon kang mataas na presyon ng dugo, mataas na kolesterol sa iyong dugo, diyabetis, o kung ikaw ay sobra sa timbang o usok ng sigarilyo. Makipag-ugnay sa iyong doktor kaagad kung nakakaranas ka ng pagkalito, kahirapan sa pagsasalita, double vision, pananakit ng ulo, kawalan ng kakayahan upang ilipat ang mga armas, binti o facial na kalamnan, o kawalan ng kakayahan na magsalita.

Some have hypothesized that the source of PPD vulnerability is in abnormal neural responses to the normal perinatal fluctuations in reproductive hormones. PPD is characterized by abnormal activation of the same brain regions implicated in non-puerperal major depression: the amygdala, insula, striatum, orbitofrontal cortex, and dorsomedial prefrontal cortex122–124. PPD is also associated with reduced connectivity between the amygdala and prefrontal regions, which implicates dysregulation of the limbic system in the neural pathophysiology of PPD123. Despite similar levels of circulating progesterone and ALLO to controls, women with PPD also show reduced resting state functional connectivity between the anterior cingulate cortex, amygdala, hippocampus, and dorsolateral prefrontal cortex in the context of the postnatal decline progesterone and ALLO29. These neuroimaging studies suggest that the neural abnormalities associated with PPD are unique to the perinatal period and may be unmasked by changes in circulating reproductive hormone concentrations. Taken together, the results of the human studies are suggestive of a hormone-sensitive PPD phenotype characterized by neural abnormalities present during the puerperium when reproductive hormone concentrations change rapidly.


Ovestin candles ay ginagamit para sa paggamot ng iba't-ibang mga ihi disorder. Ang pagiging epektibo ng mga bawal na gamot ay nakumpirma na sa pamamagitan ng maraming mga positibong review ng mga pasyente na ginamit ang mga ito sa reseta. Wastong paggamit ng mga produkto ay nagbibigay-daan upang madagdagan ang paglaban sa mga sistema ng impeksyon, puksain ang sakit sa panahon ng pakikipagtalik upang mabawasan ang kasiya-siya sintomas ng ihi sa kama.
Ang ehersisyo ay maaaring humantong sa parehong sakit sa likod at pagtutuklas, ngunit ang dalawang sintomas ay hindi kinakailangang nauugnay sa isa’t isa. Ang iyong napiling matipunong pagtugis ay maaaring maging sanhi ng iyong sakit sa likod pati na rin ang abnormal na vaginal dumudugo. Kung ang dalawang ito ay naka-link, ito ay hindi malamang na sanhi ng ehersisyo. Ang isang diagnosis mula sa isang medikal na propesyonal ay inirerekumenda, dahil ito ay maaaring maging anumang bagay mula sa may isang ina, ovarian o cervical cancer sa may isang ina fibroids o polyps.
Ang hormone therapy ay hindi titigil sa menopause - na tinukoy sa Mayo Clinic website bilang "isang taon na anibersaryo ng iyong huling panahon." Ipinaliwanag ng kawani ng Mayo Clinic na ang paggamot sa hormone "ay nakatuon sa pag-alis ng iyong mga palatandaan at sintomas at sa pagpigil o pagbabawas ng mga malalang kondisyon na maaaring mangyari sa pag-iipon." Ang nadagdagan na taba ng tiyan ay isang tanda ng menopos na maaaring lumitaw bago ang menopause at ang hormone therapy ay inireseta. Ang sobrang taba sa paligid ng iyong midsection ay maaaring maging sanhi sa iyo na pakiramdam bilang kung nagkamit ka ng timbang kapag, sa katunayan, ang iyong kalamnan mass ay nagbago.
Your gut is lined with tiny cells called receptors that respond to estrogen and progesterone. When these hormones are higher or lower than usual, you might notice changes in how you're digesting food. That’s why diarrhea, stomach pain, bloating, and nausea can crop up or get worse before and during your period. If you’re having digestive woes as well as issues like acne and fatigue, your hormone levels might be off.

Although colonic perception in dysmenorrhea needs to be further assessed in high-quality studies with larger sample sizes, the fact that increased colonic perception is noted midcycle (no measurement was made premenses or at menses) suggests that an inherent viscero–visceral hyperalgesia may be present and requires further exploration. For example, does excessive uterine contractility sensitize peripheral afferents or spinal cord elements? Or is the overall sensitivity to visceral afferent input due to alterations in descending inhibitory regulation? In addition, is the subclinical intestinal hypersensitivity noted in women with dysmenorrhea greater during premenses or menses when ovarian hormone levels are decreasing or low? Potent cross-system, viscero–visceral interactions in which pathophysiology in one organ influences physiology including pain sensitivity in another organ has been reported between the vagina, uterus, and urinary system in animal models of endometriosis and uterine inflammation, and between the colon and bladder in animal models of colon and bladder irritation.70–72

Furthermore, the question remains as to whether menses-linked increases in GI and other somatic and visceral pain symptoms are due to sensitivity to dynamic changes in ovarian hormones in women. The answer to this question will require better approaches than are currently employed. In their review of research on somatic pain and the menstrual cycle, Sherman and LeResche86 recommended that future studies adopt a standardized approach to defining cycle phases, such as the use of luteinizing hormone assessments to detect ovulation, direct measurement of hormones on a day-to-day basis, exclusion of women who are taking exogenous hormone preparations, and utilization of a standardized pain stimulus. These same criteria would allow for better clarification of the roles of ovarian hormones in GI pain/discomfort reports.
"Every woman thinks that it's the sudden drop in estrogen from not ovulating that causes the problems. But in reality, it's the fluctuation of estrogen, along with less progesterone, that is behind many of the typical symptoms of perimenopause," Goldstein says. These symptoms, he tells WebMD, include not only mood swings and sensitivity, but also hot flashes, night sweats, and memory problems.
Kapag ang tiroydeo hindi gumagana ng maayos (teroydeo Disease), ito nakakaapekto sa kung paano marami sa aming mga organo function, kasama na ang utak, puso, bato, atay , at balat. Isang overactive teroydeo ay maaaring maging sanhi ng mga sintomas tulad ng init pagpaparaan, pagbaba ng timbang , panregla problema, kalamnan kahinaan, pagkahapo, puso palpitations, at tremors. Hyperthyroidism maaari ring humantong sa osteoporosis. Sintomas ng isang underactive teroydeo maaari isama timbang makakuha, pagkahapo, depression , mood swings, tuyo buhok at balat, at pagkadumi . hypothyroidism ay din na kaugnay sa nadagdagan ang kolesterol antas na maaaring dagdagan ang panganib ng cardiovascular sakit. Teroydeo sakit na paggamot ay maaaring kinakailangan sa parehong mga kaso.
Yaong mga palaging inaalaala [27] ang Allâh (I) sa lahat ng pagkakataon habang sila ay nakatayo, nakaupo, nakahiga at iniisip nila nang lubusan ang hinggil sa pagkakalikha ng mga kalangitan at kalupaan, na sinasabi nila: “O Allâh na aming ‘Rabb’ na Tagapaglikha! Luwalhati sa Iyo, hindi Mo ito nilikha nang walang anumang kadahilanan, dahil ligtas Ka sa mga ganoong bagay. Ilayo Mo kami sa kaparusahan ng Impiyernong-Apoy.” “O Allâh na aming ‘Rabb’ na Tagapaglikha! Iligtas Mo kami sa Impiyerno sapagka’t ang sinuman na ipasok Mo sa Impiyerno dahil sa kanyang pagkakasala ay katiyakan na ipinahiya at ipinahamak Mo, at walang sinuman ang makapagliligtas sa mga makasalanan at masasama mula sa kaparusahan sa Araw ng Muling Pagkabuhay bukod sa Iyo.” “O Allâh na aming ‘Rabb’ na Tagapaglikha! Katiyakan, narinig namin ang nanawagan, na siya ay Iyong Propeta na si Propeta Muhammad (r), nanawagan siya sa mga tao para maniwala sa Iyo at tumestigo hinggil sa Kaisahan Mo at isagawa ang Iyong batas; na kung kaya, tinanggap namin ang kanyang panawagan at naniwala kami sa kanyang mensahe, kung gayon patawarin Mo kami sa aming mga kasalanan at ilihim mo ang aming mga kapintasan, at ibilang Mo kami sa mga mabubuti.” (Surah Al ‘Imran, 191-193)

2. Although thyroid disease occurs less frequently in children than in adults, kids too can have thyroid issues. You can find more about it in the page of Kathleen Moltz, MD, a pediatric endocrinologist at DMC Children’s Hospital of Michigan – Common Signs of Thyroid Disease in Children. Hormonal issues are complex, and should be taken care by an endocrinologist.

Pomegranate Juice- ay nakakatulong sa sirkulasyon ng dugo, mabawasan ang stress, mabawasan ang oxidative stress sa diabetics. Ito ay anticarcinogenic, anti-inflammatory, at marami pang iba. Ito ay pinaniniwalaan epektibong maprotektahan ang mga kalalakihan laban sa erectile dysfunction at infertility. Ang isang pag-aaral gamit ang isang modelo ng kuneho na may Erectile Dysfunction ay sinukat ang epekto sa intracavernous na daloy ng dugo at penile erection. Napag-alaman ng pag-aaral na ang pag-ubos ng 3.87 mL pomegranate juice ay tumutuon araw-araw para sa walong linggo makabuluhang pagtaas intracavernous na daloy ng dugo at muscle relaxation, marahil dahil sa kanyang antioxidant epekto. Hindi nakakagulat na ito ay isa pang popular na natural na lunas.

Visceral tiyan taba ay natipon sa panahon ng menopos at humahantong sa malubhang kahihinatnan sa kalusugan tulad ng sakit sa puso, diyabetis at kanser. Ayusin ang iyong mga gawi sa pagkain upang labanan ang taba ng tiyan sa pamamagitan ng pagpapalit ng mga taba ng saturated sa polyunsaturated fats, kumain ng mas kaunting tinapay at pinong pasta, at pagbawas ng laki ng bahagi.


Ang dahilan ng pamamanhid ng mga daliri sa gabi ay maaaring maging isang hindi komportable na kama: isang kutson, isang unan. Sa kasong ito, nais kong ipaalam ang sumasagot na bumili ng orthopedic bedding, dahil ang isang mabungang pagtulog ay hindi lamang isang mahusay na kondisyon para sa buong araw, kundi pati na rin ang kalusugan ng isang organismo ng resting.
The lactogenic hormones oxytocin and prolactin have been implicated in PPD62. Failed lactation and PPD commonly co-occur, and lactogenic hormones regulate not only the synthesis and secretion of breast milk, but also maternal behavior and mood. Oxytocin, in particular, may account for the shared pathogenesis of unplanned early weaning and PPD63. Estrogen and progesterone modulate oxytocin mRNA expression in brain regions associated with maternal behavior and lactation64,65. Lower oxytocin levels during the third trimester are associated with increased depressive symptoms during pregnancy63 and the immediate postpartum period66. In a recent study by Stuebe and colleagues63, oxytocin secretion during breastfeeding was inversely associated with depression and anxiety symptoms at 8 weeks postpartum. Although depression and anxiety symptoms were not associated with breastfeeding success in this study, reduced oxytocin may predispose women to PPD and subsequently lead to unsuccessful breastfeeding. Moreover, low oxytocin levels in mothers with PPD are associated with low oxytocin levels in fathers and their children, suggesting a potential neuroendocrine mechanism for the increased risk of depression in children of depressed mothers67. Lastly, oxytocin has also been examined as a potential treatment for a wide range of psychiatric disorders, including PPD, but with inconsistent findings to date68,69.
Sorry to hear you have so much to manage right now. However, it sounds like you are much more on top of this stuff than most, which is to your benefit. Dr. Kharrazian can’t make medical recommendations via the blog, and because you are juggling so many factors, we’d recommend trying to get in with a functional medicine practitioner who is familiar with the autoimmune protocol (AIP) and can consult with you on your bigger picture — it’s too complex to reflect upon here on the blog. Dr. Kharrazian has a referral list (recently updated!) here: http://thyroidbook.com/practitioner-locator/
Ang ilang mga klase ng gamot na magkakasamang itinuturing bilang mga gamot laban sa altapresyon ay kasalukuyang magagamit para sa paggamot ng altapresyon. Isinasaalang-alang ang panganib ukol sa puso ng isang tao (kabilang ang panganib ng myocardial infarction o pagkasira ng tisiyu ng puso at stroke) at ang pagbabasa ng presyon ng dugo sa pagrereseta ng mga gamot.[64] Kung sinimulan ang paggamot, inirerekomenda ng Ika-pitong Pinagsamang Komite sa Mataas na Presyon ng Dugo ng Pambansang Institute sa Puso, Baga, at Dugo (National Heart, Lung, and Blood Institute's Seventh Joint National Committee on High Blood Pressure) (JNC-7)[2] na dapat subaybayan ng manggagamot ang pagtugon sa paggamot at tasahin para sa anumang salungat na reaksiyon dulot ng gamot. Ang pagbabawas ng presyon ng dugo ng 5 mmHg, ay babawasan ang panganib ng stroke ng 34% at ang panganib ng ischemic heart disease o bawas na suplay ng dugo ng kalamnan ng puso ng 21%. Mababawasan din ng pagbaba ng presyon ng dugo ang posibilidad ng demensya, pagpalya ng puso at dami ng namamatay mula sa sakit sa puso.[65] Ang layunin ng paggamot ay upang mabawasan ang presyon ng dugo sa mas mababa kaysa sa 140/90 mmHg para sa karamihan ng mga indibiduwal, at mas mababa pa para sa mga may dyabetes o sakit sa bato. Inirerekomenda ng ilang mga medikal na propesyonal na panatilihin ang mga lebel na mababa sa 120/80 mmHg.[64][66] Kung ang layunin na presyon ng dugo ay hindi matutugunan, kailangan ng karagdagang paggamot.[67] Ang mga alituntunin sa pagpili ng gamot at kung paano matukoy ang pinakamahusay na paggamot para sa iba't-ibang mga pangkat ng tao ay nagbago sa paglipas ng panahon at magkaiba sa iba't-ibang mga bansa. Hindi nagkakasundo ang mga eksperto sa kung alin ang pinakamahusay na gamot.[68] Ang mga alituntunin ng Cochrane collaboration, World Health Organization at ng Estados Unidos ay sumusuporta sa mababang dosis ng diyuretikong batay sa thiazide bilang ang mas gugustuhing unang paggamot.[68][69] Binibigyang-diin ng mga alituntunin ng UK ang mga calcium channel blocker (CCB)s para sa mga taong mas matanda sa 55 taon o kung Aprikano o Karibenyo ang pinagmulan ng pamilya. Inirerekomenda ng mga alitutuning ito ang mga angiotensin-converting enzyme inhibitor (ACEI)s bilang mas gugustuhing unang paggamot para sa mga mas bata.[70] Sa bansang Hapon, ang pagsisimula sa alinman sa anim na mga klase ng gamot kabilang ang: CCB, ACEI/ARB, diuretikong thiazide, mga beta blocker at mga alpha blocker ay itinuturing na makatwiran. Sa Canada, ang lahat ng mga gamot na ito maliban sa mga alpha-blocker ay inirerekomenda bilang mga posibleng unang opsyon.[68]
Jump up ↑ Blumenthal JA, Babyak MA, Hinderliter A et al. (January 2010). "Effects of the DASH diet alone and in combination with exercise and weight loss on blood pressure and cardiovascular biomarkers in men and women with high blood pressure: the ENCORE study". Arch. Intern. Med. 170 (2): 126–35. doi:10.1001/archinternmed.2009.470. PMID 20101007.

Alamin ang anumang mga paghihigpit sa pre-appointment. Sa oras na gagawin mo ang appointment, siguraduhing tanungin kung may anumang bagay na kailangan mong gawin nang maaga, tulad ng paghigpitan ang iyong pagkain .; Tandaan ang anumang mga sintomas na iyong nararanasan, kahit na tila walang kaugnayan sa dahilan na naka-schedule mo ang appointment; Gumawa ng isang nota ng susi personal na impormasyon, kabilang ang mga bagay tulad ng kamakailang mga pagbabago sa buhay, o mga pangunahing stresses; Ilista ang lahat ng mga gamot, bitamina o pandagdag na kasalukuyan mong kinukuha o nakuha kamakailan; Isaalang-alang ang pagkuha ng isang miyembro ng pamilya o kaibigan kasama. Minsan mahirap matandaan ang lahat ng impormasyong ibinigay sa panahon ng appointment. Maaaring matandaan ng isang taong kasama mo ang isang bagay na napalampas mo o nakalimutan; Isulat ang isang listahan ng mga tanong upang tanungin ang iyong doktor.
Ang symptomatology na ito ay ipinapakita sa pamamagitan ng Reynaud's syndrome, na nabuo dahil sa matagal na pagyeyelo o sa maraming mga pinsala at mga bali na kung saan ang braso ay nailantad. Sa sakit na ito ay may paglabag sa normal na sirkulasyon ng dugo, na humahantong sa pagkawala ng sensitivity. Tulad ng hindi kakaiba, ngunit ang patolohiya na ito ay mas karaniwang ng makatarungang sex. Huwag mag-freeze ang iyong mga kamay. Para sa mga ito, sa malamig na panahon ay kapaki-pakinabang na gumamit ng mga guwantes, ito ay kanais-nais na sila ay gawa sa natural na mga materyales.
Kapag tayo ay nakakaranas ng stress ang adrenal glands ay naglalabas ng stress hormone para labanan ang stress, ito ay ang cortisol o glucocorticoid, at habang nilalabanan ang stress  ang brain ay nagbibigay ng signal sa immune system, digestive system at reproductive system na ihinto muna ang kanilang tungkulin, dahil maspriority na malabanan ang stress. Kaya pag stress tayo maraming sistema ng katawan ang apektado.

During your reproductive years, the normal function of your ovaries is to produce an egg each month. With this monthly activity in your ovary comes the normal hormonal changes and variations in follicle stimulating hormone (FSH) and estrogen that are typical of your regular menstrual cycle. As you age, your ovaries gradually slow down the process of releasing an egg. This, in turn, decreases your estrogen levels. Sensing this decrease in estrogen, your brain tries to force your ovary to make more estrogen, which in turn increases your FSH level well above normal levels.


Ang dopamine ay nakakaapekto sa kilusan at mood swings, at ang kakulangan ay nagdaragdag ng panganib ng schizophrenia. Ang mga siyentipiko sa Louis Stokes Cleveland Veterans Affairs Medical Center sa Brecksville, Ohio ay nakakakita ng pag-ubos ng kakulangan ng tyrosine diyeta na nagpapahina sa utak ng dopamine at norepinephrine at nagdaragdag ng panganib ng schizophrenia, ayon sa pananaliksik na inilathala sa "Brain Research" noong Enero 2008. Ang pagkawala ng pagkain ng tryptophan ay nagpapahiwatig ng kakulangan ng mood-altering serotonin at nagdaragdag ng panganib ng depression, ang isang pag-aaral na inilathala sa "Psychopharmacology Bulletin" noong 2003. Ang Melatonin ay nagreregula ng circadian rhythms at sleep-wake cycle; Ang pagbabawas ng tryptophan ay bumababa sa pagtanggal ng melatonin, nagmumungkahi ng pananaliksik na inilathala sa "Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism" noong Mayo 1993.
Iba pang mga pagsusulit. Kung ang isang tao ay makakakuha ng isang garol sa panahon ng pagtulog, ang kanyang maaaring tumayo dysfunction ay may sikolohikal na dahilan. Kung erections ay hindi mangyari sa gabi, na pagkatapos ay maaaring tumayo dysfunction ay malamang na magkaroon ng pisikal na sanhi. Eksperto ay may hindi ulirang mga pagsusulit gabi pagtayo pa at hindi natuklasan kapag sila ay dapat na gawin para sa pinakamahusay na mga resulta.

Women take the pill by mouth to prevent pregnancy, and, when taken correctly, it is up to 99.9% effective. However, the pill does not protect against sexually transmitted diseases, including HIV (the virus that causes AIDS). The latex male condom provides the best protection from most STDs. Other types of combined estrogen and progestin hormonal contraception include the patch and the vaginal ring.
×