Ang karaniwang paggamot ay ang antidepressant medication,* pakikipag-usap sa eksperto sa kalusugan ng isip, paggamot sa pamamagitan ng hormon, o kombinasyon ng mga ito, depende sa kalubhaan ng karamdaman. Ang kangaroo, o balat-sa-balat, na pag-aalaga ng sanggol ay maaari ring magpahupa sa depresyon ng ina.* May mga alternatibo ring paggamot gaya ng mga halamang-damo, acupuncture, at homeopathic na paggamot.
If you suffer from mood swings and anxiety during the menopause, you can find some helpful advice in my article on 10 herbs and supplements for menopause. If depression and anxiety is a result of hormonal imbalances, then you can help relieve these symptoms naturally by trying some natural treatments for depression after consulting with your doctor.

At each of the sensory pathway components (ie, afferent nerve fibers, spinal cord, central nervous system [CNS]), ovarian hormones can modulate the response to painful or noxious stimuli. In rodents, the response sensitivities of afferent fibers in the pelvic and hypogastric nerves are differentially affected by hormonal variations occurring across the estrous cycle.40,45 There are, however, other animal studies that have reported increased sensitivity due to estrogen-dependent pathways. For example, in one study, ovariectomy abolished restraint stress-induced visceral hypersensitivity produced by colorectal distention in cycling female rats via neurokinin-1 receptor activation.41 Ovariectomy plus the administration of 17β-E2 or 17β-E2 plus progesterone, but not progesterone alone, was associated with stress-induced hypersensitivity. There may be a number of reasons for the seemingly conflicting reports of the role of estrogen and viscerosomatic hypersensitivity. The neuronal effects of estrogen are both rapid and, due to its genomic effects, prolonged. In women, the exposure to higher as well as lower levels of estrogen and progesterone relative to the estrous cycle of rodent models is greater. Thus, additional studies that consider these 2 potential routes for estrogen’s action are needed.

Despite decades of research aimed at identifying the causes of postpartum depression (PPD) and developing effective methods of screening, prevention, and treatment, PPD remains common, affecting between 7 and 20% of women following delivery1. PPD is one of the most important public health problems that we can address: it not only affects women at a highly vulnerable time, but it also has deleterious effects on children and families. Many have speculated that PPD is caused, at least in part, by the rapid change in the reproductive hormones estradiol and progesterone before and immediately after delivery2. Although a number of human and non-human animal studies suggest that changes in reproductive hormone levels contribute to PPD3–8, several studies have failed to detect an association between hormone concentrations and PPD symptoms9–11. For example, cross-sectional human studies examining between-group differences in ovarian hormones levels and depressive symptoms during the postpartum period have failed to demonstrate and association between absolute estrogen and progesterone concentrations and PPD9–11. In contrast, studies that have treated PPD with estradiol have successfully reduced depressive symptoms5,12, and animal studies have demonstrated that estradiol and progesterone withdrawal provoke depression-like behavior4,7,8.
Paalala: Ang napag-usapang paksa ay paraan lamang nag pag-aaral. Kung kayo ay magta-take ng risk sa inyong kalusugan , unang gawin nyo ay.. ipagkatiwala nyo sa Dios ang inyong buhay, manalangin kayo at huminge ng tulong at awa sa KANYA na ito ay gagamitin NYA sa pagpapagaling o sa pagpapanatiling malusog ng inyong katawan. Dahil alam kong marami sa atin ang natatakot pa at nagdadalawang isip kung ito nga ba ay totoong makakatulong. Kapag ipinagkatiwala natin sa Dios ang ating buhay mawawala po ang kaba o takot, ang unang magPAPAGALING sa atin ay ang PANANAMPALATAYA, ariin mong magaling ka na o isipin mo na magaling kana, na pinagaling "past tense" kana ng Dios at magpasalamat lagi sa Dios sa pagpapagaling sa iyo, kahit wala kang inuming gamot talagang gagaling ka, kapag gusto NYA, dahil ang Dios ang nagpapagaling. Kung hindi ka man gumaling paraan na ng Dios 'yon para ikaw ay makapagpahinga na, dahil mahal ka NYA at ayaw ka na NYANG mahirapan pa.
1.Mga pisikal na pagbabago- Ang pisikal na pagbabago ay maaaring mangyari sa iyong katawan kung ikaw ay may mababang antas ng testosterone. Ang testosterone ay tinutukoy minsan bilang “lalaki” na hormone. Ito ay tumutulong sa pagtaas ng kalamnan mass, humahantong sa katawan ng buhok, at tumutulong sa isang pangkalahatang panlalaki form. Ang pagbaba sa testosterone ay maaaring humantong sa mga pisikal na pagbabago kabilang ang mga sumusunod:
Ang doktor ay maaaring hilingin sa mga pasyente ng ilang araw upang i-record kung gaano kadalas siya ay bumisita sa toilet at umihi nang labis-labis sa ngayon, ay kung siya ay nagkaroon ng isang hindi mapigil na pag-ihi. Ang diary din naitala obserbasyon, kung ano ang mga gamot, pagkain, inumin kinuha ng isang babae sa mga araw, at kung paano sila makakaapekto sa pantog.
4.Yoga- Nais mo bang paikutin ang iyong sex life sa ilang mga bagong posisyon? Ang pagsasanay ng yoga ay magbibigay sa iyo ng mas mahusay na sex sa pamamagitan ng pagpapahintulot sa iyong katawan na makakuha ng malikhaing posisyon para sa maximum na kasiyahan sa panahon ng pakikipagtalik. “Ang yoga ay makakatulong sa iyong kakayahang umangkop, na maaaring magresulta sa mas magandang pakikipagtalik” sabi ni McCall. Ang ilang mga eksperto ay nagsabi na maaari rin itong mapabuti ang iyong lakas sa pamamagitan ng pagbigay ng iyong enerhiya. Inirerekomenda ni McCall ang yoga poses na mapabuti ang pelvic muscles, tulad ng Bow Pose, Peacock Pose (tinatawag din na Forearm o Elbow Balance), at Shoulder Stand.

4. Falling hair has many possible causes, such as extreme stress, nutritional deficiencies, hormonal issues (such as thyroid issues), medical condition or certain medications, heredity and more. Without further tests it’s hard to know what the underlying problem is and to adjust the treatment plan. If it’s indeed alopecia, you can find more information about alopecia in kids here and here. you may also want to read about current treatment strategies in Pediatric Alopecia Areata. While addressing the underlying issue, some people use rosemary to encourage hair growth (more information about it here).
Ang prutas na ito ay mula sa pagsasama ng pomelo at orange nuong 18th century. Mayaman ito sa vitamin C, folic acid, at potassium. Ang pink at pulang grapefruit ay mayaman sa vitamin A at lycopene. Ito rin ay sagana sa pectin, isang soluble fibre na tumutulong sa pagkapit ng cholesterol sa gastrointestinal tract (na nagpapapbaba sa blood cholesterol levels) at pinapabagal ang pagsipsip ng glucose sa pamamagitan ng paghuli sa carbohydrates. Ang mekanismong ito ay nakakadagdag sa viscosity ng ntestinal tract, kayat nababawasan ang pagsipsip ng cholesterol mula sa bile o pagkain.
Digestive problems are defined as changes in gastrointestinal function, with symptoms such as excessive gas production, gastrointestinal cramping, and nausea. There are a couple of reasons why menopausal women might be experiencing more digestive problems than previously: hormonal imbalance disrupts the natural transit of food in the gut, and stress has an adverse effect on the normal functioning of hormones.
How do you feel about taking medication and hormones in particular? Think about how you really feel about taking a daily medication. Some women don’t give it a second thought and some find it to be a violation of their values or jarring to their self-image. If you have a hard time remembering to take a pill every day, would you be okay with a patch or vaginal ring to treat your symptoms?

Ayon sa Mayo Clinic, ang paghuhugas ng kamay ang “isa sa pinakamainam na paraan para maiwasan ang sakit at ang pagkalat nito.” Napakadaling mahawa ng sipon o trangkaso kapag naihawak mo sa iyong ilong o mata ang kamay na kontaminado ng mikrobyo. Ang pinakamagandang panlaban dito ay ang laging paghuhugas ng kamay. Kapag malinis ang isa, maiiwasan din ang pagkalat ng mas malulubhang sakit, gaya ng pulmonya at mga sakit na nauugnay sa diarrhea, na taon-taon ay pumapatay ng mahigit dalawang milyong bata na wala pang limang taóng gulang. Maging ang pagkalat ng nakamamatay na Ebola ay puwedeng mapigilan kung uugaliin ang paghuhugas ng kamay.
Nail appearance can tell a lot about a person's general health and habits. There are a variety of nail changes that occur during menopause that could indicate an underlying problem, but the most common is brittle nails, or nails that are softer, or that crack, split, or break horizontally across the top of the nail. This can indicate a nutritional deficiency; however, in menopausal women brittle nails are usually due to hormonal imbalance. Low estrogen levels cause dehydration in the body, leading to dryness of the skin, hair, and nails.

Ang pakikisama sa mga taong nagsisikap na kontrolin ang kanilang galit ay makatutulong sa iyo na malinang ang pagpipigil sa sarili. Masusumpungan sa mga kongregasyong Kristiyano ng mga Saksi ni Jehova ang maraming gayong may-gulang na indibiduwal, na marami sa kanila ay mas matanda at mas makaranasan kaysa sa iyo. Kilalanin ang ilan sa kanila. Obserbahan kung paano nila hinaharap ang mga problema. Mabibigyan ka rin nila ng “mahusay na patnubay” kapag napaharap ka sa mga suliranin. (Kawikaan 24:6) Ganito ang sinabi ni Jacob, na sinipi kanina: “Hindi matutumbasan ang isang may-gulang na kaibigan na nagpapaalaala sa akin ng Salita ng Diyos. Kapag naaalaala kong iniibig ako ni Jehova sa kabila ng aking kawalan ng kumpiyansa sa sarili, nakokontrol ko ang aking damdamin at nananatili akong kalmado.”


Gayunman, may ilang bagay na ikaw mismo ang makagagawa upang makayanan ito. Kabilang dito ang pagkain ng masusustansiyang pagkain (lakip na ang mga prutas, gulay, at mga whole-grain cereal); iwasan ang caffeine, alkohol, at asukal; bahagyang mag-ehersisyo; at umidlip kapag natutulog ang iyong anak. Sinasabi ni Zoraya, isang Kristiyanong ina na ilang araw ring maghapong nag-iiiyak pagkasilang niya sa isang malusog na sanggol na babae, na ang nakatulong sa kaniya upang madaig ang depresyon ay ang pakikibahagi hangga’t maaari sa kaniyang normal na pagmiministeryo bilang isang Saksi ni Jehova.​—Tingnan ang kalakip na kahon para sa karagdagang mga mungkahi.
Babol - putol-putol ng pagkain ay nangangailangan ng isang mas maliit na dami ng o ukol sa sikmura juice upang maisaproseso, ngunit mechanical paggiling sa isang plato ay hindi magdadala sa anumang kalamangan. Chewing ay sinamahan ng nadagdagan release ng mga lihim, ang pagkain ay digested sa isang mas mahusay na antas at, nang naaayon, ang halaga ng mga ito ay nababawasan.
Tempoh kitaran haid dikira dari hari pertama datang haid sehingga hari pertama haid pada bulan seterusnya.Ktaran haid yang tetap bergantung pada interaksi kompleks homon antara kelenjar pituiteri, ovari dengan rahim. Folikel ovari ialah unit asas pembiakan perempuan. Satu folikel terdiri daripada kumpulan sel di dalam ovari. Ia mengandungi ovum (telur) yang belum matang.
×