Bihirang nagpapakita ng anumang mga sintomas ang altapresyon, at ang pagkilala rito ay karaniwan sa pamamagitan ng screening, o kapag naghahanap ng pangangalaga para sa isang walang kaugnayang problema sa kalusugan. Iniuulat ng ilang mga tao na mayroong mataas na presyon ng dugo ang mga sakit ng ulo (lalo na sa batok at sa umaga), gayundin ang pagkahilo, bertigo, tinnitus (pag-ugong o pagsitsit sa mga tainga), nagbagong paningin o mga episode ng pagkawala ng malay.[9]

Ang sakit sa iyong mga quadriceps ay maaaring literal na huminto sa iyo sa iyong mga track. Ang mga kalamnan ay matatagpuan sa harap ng iyong mga thighs at ang sakit sa kanila ay maaaring magpahiwatig ng labis na paggamit o pinsala sa sports. Sa mga bihirang kaso ang sakit sa quads ay maaaring dahil sa isang malubhang pinagbabatayan ng medikal na kondisyon. […]
please i kept having this irregular menstral circle. i added some weight and have some facial hair. i kept taking ferrous sulphate which helps me, to start the menstral flow, but still, after each month,the date for the next circle alters, some time it takes more than 5weeks to appear. what do i do to reverse this as i am not yet up to 40 years. what foods can i eat or what might have caused my problems
Osteoporosis is a degenerative bone disorder, characterized by thinning and weakening of the bone and a general decrease in bone mass and density. Menopause negatively affects bone growth. Normally, bones go through a process whereby old bone is replaced with new bone cells, but the body's ability to handle this process changes with age. By around age 35 there is less bone growth than there is bone removal.
Patterns of mean (A) gastrointestinal (GI) symptoms (constipation, diarrhea, alternating) and (B) abdominal pain alone (constipation, diarrhea, alternating) in Rome II subgroups across 6 menstrual cycle phases in women with and without irritable bowel syndrome. The definitions of Rome II subgroups are based on 3 symptoms of constipation (hard stools, <3 stools/wk, straining) and diarrhea (loose or watery stools, >3 stools/d, urgency).17 Follic = follicular phase; Pre-Ovul = preovulatory phase; Early-Lut = early-luteal phase; Mid-Lut = midluteal phase; Pre-Mens = premenses phase. Adapted with permission.18
Mag-ehersisyo ang karamihan sa mga araw ng linggo. Ang pagpapabuti ay nagpapabuti sa iyong pangkalahatang kalusugan, tumutulong sa iyo na mapanatili ang iyong timbang at mapabuti ang iyong kalooban. May ilang katibayan na ang mga taong hindi nag-ehersisyo ay may mas mataas na antas ng PSA, habang ang mga taong nagsasanay ay maaaring magkaroon ng mas mababang panganib ng kanser sa prostate.

9. Kumain ng almusal nang hindi lalampas sa isang oras matapos pag-akyat. Kahit sa gabi, ang katawan gumastos enerhiya. Sa oras na ito ng araw ay ginugol ng hanggang sa 500 calories at ng maraming ulit sa loob ng dalawang oras pagkatapos nakakagising up. Kung sa panahon na ito ng katawan ay hindi makatanggap ng isang sapat na dami ng pagkain enerhiya, enerhiya reserves nito ay ubos na. Maraming mga tao ang nagkamali naniniwala na pagkapagod, kahinaan at sakit ng ulo - isang tanda ng kakulangan ng bitamina, ngunit hindi kahit na isipin na ito ay ang mga kahihinatnan ng mga hindi nasagot na almusal.
Ang karamdaman ng digestive, allergies, autoimmune disease, arthritis, hika, eksema, acne, taba ng tiyan, pananakit ng ulo, depression, at sinus disorder ay lahat na nauugnay sa malubhang pamamaga, bilang sanhi ng labis na katabaan at hindi malusog na pag-iipon. Sa 2007 Postgraduate Nutrition Symposium sa Harvard University, ang mga mananaliksik ay nagsiwalat ng mga natuklasan na nagpapahiwatig na ang pamamaga at labis na insulin ay ang mga pangunahing kontribyutor sa pagtataas ng mga rate ng diabetes sa uri 2 at ang pangkalahatang nakakataba ng Hilagang Amerika.
Klinikal pag-aaral ipakita na sikolohikal na kadahilanan tulad ng stress , balisa , pagkakasala, depression , mababa ang pag-ibig sa sarili at tiwala sa sarili, at takot ng mga sekswal na kabiguan ay iba pang maaaring tumayo dysfunction dahilan. Bukod dito pisikal na nagiging sanhi ng maaaring tumayo dysfunction madalas mangailangan ang parehong uri ng mga sikolohikal na problema (stress, balisa, pagkakasala, depression).
Mga palpitations ng puso, sweating, mahinang concentration, kahinaan, pagkabalisa, fogginess, pagkapagod, pagkamayamutin, o kapansanan sa pag-iisip ay karaniwang mga panandaliang epekto ng mataas na insulin. Sa kasamaang palad, ang aming mga katawan ay karaniwang tumutugon sa mga hindi kanais-nais na mga damdamin sa pamamagitan ng paggawa sa amin sa tingin kami ay gutom, na kung saan nagiging sanhi sa amin upang maabot para sa higit pang mga mataas na asukal na pagkain at inumin. Pagkatapos ay nagtapos kami sa isang mabisyo na cycle ng hormonal imbalance, isang kondisyon na tinatawag na insulin resistance o metabolic syndrome, na kung saan lamang nakakamit ang timbang ng timbang at ang aming panganib ng diabetes at sakit sa puso.
5. Ang prinsipyo ng pagiging napapanahon. Kumain seasonal na prutas at gulay sa tag-araw - higit pang mga halaman at mga pagkaing halaman, winter tamang pagkain para sa pagbaba ng timbang ay kinabibilangan ng protina at taba-rich na pagkain. Ang katawan ng tao ay may kakayahan upang iakma at masanay. Ito ay nangangahulugan na ang kanilang mga pangangailangan at mga pagkakataon ay nagbabago kasabay ng pagbabago ng kapaligiran.
Balance Hormonal es una alternativa natural para balancear el sistema hormonal en la mujer. No contiene quimicos, ni hormonas sinteticas, NO efectos secundarios. Producto 100% Natural Estudios recientes indican, que el desbalance hormonal en la mujer esta ligado directamente a los siguientes sintomas: Debilidad Cansancio Apatia Depresion Sistema Inmune bajo Ansiedad Cambios de humor Falta de energia Muchas mujeres tratar de evitar el uso de hormonas sinteticas por los numerosos efectos secundarios. Balance Hormonal es un tratamiento natural alternativo y sin efectos secundarios que brinda una excelente y segura forma de balancear y controlar el sistema hormonal en la mujer, principalmente los estrogenos y progesteronas. Este tratamiento contiene hierbas milenarias como: Black Cohosh, Dong Quai, Fenugreek entre otras, las cuales mejoran la calidad hormonal. Balance Hormonal consiste en un tratamiento para 3 meses con 2 frascos de 90 capsulas naturales cada uno. Existan síntomas o no... BALANCE HORMONAL*, es una excelente alternativa natural para el bienestar general de la mujer. *Este producto, es un suplemento alimenticio que no debe de reemplazar en ningún momento su medicamento.
Because menopause is defined as 12 months or more without a menstrual cycle, it's easy to assume that once you enter the Big M, hormonal activity - including the ups and downs - is pretty much over. For many women this is the case. But because there is always some level of reproductive hormones left in the body, fluctuations and at least some symptoms can continue for years beyond your last period.
Chronic stress can also lead to a depletion of progesterone via a process called “pregnenolone steal,” in which the precursor hormone pregnenolone is shunted from sex hormone production to make more stress hormone. This particularly affects progesterone in women, causing symptoms of estrogen dominance. Supporting the body’s stress handling mechanisms can help reverse pregnenolone steal.

Ang bilang ng mga tao na mataas ang presyon ng dugo ngunit hindi natatanto na ito ay mahalaga.[54] Ang mga hakbang para sa buong populasyon ay kinakailangan upang mabawasan ang mga kahihinatnan ng mataas na presyon ng dugo at mabawasan ang pangangailangan para sa paggagamot gamit ang kontra sa altapresyon na gamot. Ang mga pagbabago sa pamumuhay ay inirerekomenda upang pababain ang presyon ng dugo, bago simulan ang paggagamot. Ang mga alituntunin ng 2004 British Hypertension Society[54] ay iminungkahi ang mga sumusunod na pagbabago sa pamumuhay na naaalinsunod sa mga alituntunin na ibinalangkas ng Pambansang Programa ng Estados Unidos sa Edukasyon sa Mataas na Presyon ng Dugo noong 2002[55] para sa pangunahing pag-iwas sa altapresyon tulad ng mga sumusunod:
Ayon sa kasaysayan, ang paggagamot sa tinatawag na "hard pulse disease" ay kinabibilangan ng pagbabawas ng dami ng dugo sa pamamagitan ng blood letting o pagkuha ng dugo sa ugat o ang paglalagay ng mga linta .[85] Ang Yellow Emperor ng China, si Cornelius Celsus, Galen, at Hippocrates ang nagtaguyod ng blood letting o pagkuha ng dugo sa ugat.[85] Noong ika-19 at ika-20 siglo, bago naging posible ang epektibong paggagamot sa pamamagitan ng gamot para sa altapresyon, tatlong magkakaibang pamamaraan ang ginamit, at ang lahat ng mga ito ay may iba't ibang mga epekto. Ang mga pamamaraan na ito ay kinabibilangan ng mahigpit na paglilimita sa sodium (halimbawa, diyeta ng kanin[85]), sympathectomy (pagputol sa pamamagitan ng operasyon sa mga bahagi ng sympathetic nervous system), at pyrogen therapy (pag-iniksiyon ng mga substansiya na nagiging sanhi ng pagkakaroon ng lagnat, hindi direktang pagpapababa sa presyon ng dugo).[85][89] Ang unang kemikal para sa altapresyon, ang sodium thiocyanate,, ay ginamit noong 1900 ngunit marami itong nadulot na epekto at hindi naging popular.[85] Ang iba pang mga agent (kemikal) ay binuo makalipas ang Ikalawang Digmaang Pandaigdig. Ang pinakapopular at pinakamabisang agent (kemikal) ay ang tetramethylammonium chloride at ang hinango mula dito na hexamethonium, hydralazine, at reserpine (hinango mula sa halamang nakakagamot na Rauwolfia serpentina). Natamo ang pambihirang tagumpay sa pagkakatuklas ng unang ganap na walang epektong oral agent. Ang una ay ang chlorothiazide, ang unang thiazide diuretic, na nabuo mula sa antibyotikong sulfanilamide at nagkaroon nito noong 1958.[85][90] Pinataas nito ang paglabas ng asin habang iniiwasan ang pag-iipon ng likido. Ang isang randomized na pinamamahalaang pagsubok na nagtaguyod ng Administrasyon ng mga Beterano ang naghambing sa hydrochlorothiazide at reserpine at saka hydralazine laban sa placebo. Nahinto nang maaga ang pag-aaral dahil ang mga nasa grupo na may mataas na presyon ng dugo na hindi nagagamot ay nagkaroon ng mas maraming mga komplikasyon kaysa sa mga ginagamot na pasyente at tila hindi etikal na pagkaitan sila ng paggagamot. Nagpatuloy ang pag-aaral sa mga taong may mababang presyon ng dugo at ipinakita na ang paggagamot, kahit na sa mga taong may banayad na altapresyon, ay nababawasan ang panganib ng pagkamatay sanhi ng puso ng higit sa kalahati.[91] Noong 1975, ang Espesyal na Parangal ng para sa Kalusugan ng Publiko ay ibinigay sa koponan na bumuo ng chlorothiazide.[89] Ang mga resulta ng mga pag-aaral na ito ay naghudyat ng mga kampanya para sa pampublikong kalusugan para mapataas ang kamalayan ng publiko sa altapresyon at itinaguyod ang pagsukat at paggamot sa mataas na presyon ng dugo. Ang mga pagsukat na ito ay tila nag-ambag ng kaunti sa naobserbahan na 50% pagbaba ng dami ng stroke at ischemic na sakit sa puso sa pagitan ng 1972 at 1994.[89]
Ang karaniwang paggamot ay ang antidepressant medication,* pakikipag-usap sa eksperto sa kalusugan ng isip, paggamot sa pamamagitan ng hormon, o kombinasyon ng mga ito, depende sa kalubhaan ng karamdaman. Ang kangaroo, o balat-sa-balat, na pag-aalaga ng sanggol ay maaari ring magpahupa sa depresyon ng ina.* May mga alternatibo ring paggamot gaya ng mga halamang-damo, acupuncture, at homeopathic na paggamot.

Kadalasan, inirerekomenda ko ang isang komplikadong mga hakbang na makakatulong na panatilihin ang kanilang kaakit-akit na hitsura. Maligo nang may iba-ibang temperatura ng tubig, gawin ang 10 pagdiin-angat sa isang araw, gumamit ng antiseptikong krema. Kaya naman, ituturing ko ang Upsize bilang ang pinakamahusay na produkto ng kanyang uri, salamat sa likas na komposisyon nito. Pinatitibay nito ang mga tisyu. Ang paulit-ulit na paggamot gamit ang Upsize ay magbubunga ng mas nakikitang epekto.
Sa loob ng maraming taon, pinaniniwalaan na ang mga pagbabago sa mata sa mga pasyente na may diffuse toxic goiter ay isa sa mga sintomas ng sakit at sanhi ng labis na mga thyroid hormone. Gayunman, ito naka-out na ang exophthalmos maaaring mangyari sa parehong hyperthyroidism at hypothyroidism, sa ni Hashimoto thyroiditis, at sa ilang mga kaso ay maaari itong pangunahan ang hitsura ng sakit sa mga sintomas ng teroydeo o bumuo sa background ng euthyrosis.

↑ Jump up to: 68.0 68.1 68.2 Klarenbach, SW; McAlister, FA, Johansen, H, Tu, K, Hazel, M, Walker, R, Zarnke, KB, Campbell, NR, Canadian Hypertension Education, Program (2010 May). "Identification of factors driving differences in cost effectiveness of first-line pharmacological therapy for uncomplicated hypertension.". The Canadian journal of cardiology 26 (5): e158-63. PMID 20485695.


Andropause, o isang pagbaba sa testosterone ay nagsisimula sa edad na 30 at patuloy hanggang sa edad na 70, ayon sa iniulat ng Mayo Clinic. Ayon sa Medline Plus, ang depression ay may posibilidad na lumitaw sa pagitan ng edad na 15 at 30 at ang kalagayan ay madalas na namamana. Kahit na sinasabi ng Medline Plus na ang mga babae ay mas madaling kapitan ng malubhang depresyon, ang mga kalalakihan ay hindi kasama sa pagkuha nito. Ang National Institute of Mental Health (NIMH) ay nag-uulat din na ang bipolar disorder ay genetic.
Mga palpitations ng puso, sweating, mahinang concentration, kahinaan, pagkabalisa, fogginess, pagkapagod, pagkamayamutin, o kapansanan sa pag-iisip ay karaniwang mga panandaliang epekto ng mataas na insulin. Sa kasamaang palad, ang aming mga katawan ay karaniwang tumutugon sa mga hindi kanais-nais na mga damdamin sa pamamagitan ng paggawa sa amin sa tingin kami ay gutom, na kung saan nagiging sanhi sa amin upang maabot para sa higit pang mga mataas na asukal na pagkain at inumin. Pagkatapos ay nagtapos kami sa isang mabisyo na cycle ng hormonal imbalance, isang kondisyon na tinatawag na insulin resistance o metabolic syndrome, na kung saan lamang nakakamit ang timbang ng timbang at ang aming panganib ng diabetes at sakit sa puso.

Una magtiwala tayo sa Panginoon, ipagkatiwala natin sa Dios ang ating buhay at buhay ng mga mahal natin upang mawala ang mga kabalisahan na nararamdaman natin. Kaya may bilin sa atin ang Dios sa Filipos 4:6 na huwag tayong mabalisa sa anomang bagay "6Huwag kayong mangabalisa sa anomang bagay; kundi sa lahat ng mga bagay sa pamamagitan ng panalangin at daing na may pagpapasalamat ay ipakilala ninyo ang inyong mga kahilingan sa Dios". Dahil ang pag-iisip o sobrang stress ay talaga pong pangunahin sa nakakadulot ng masama sa ating kalusugan at lalo kung punong-puno pa tayo ng galit sa puso. Subukan nating magkaron palagi ng masayang puso, sa pamamagitan nito malaki ang maiitulong sa ating kalusugan. Madalas nating naririnig.. "laughter is the best medicine" totoo ito. Maari natin itong pag-usapan sa ibang pagkakataon.
Ang systolic ay ang pagcontract ng cardiac muscle para magkaroon ng pressure at dumaloy ang dugo sa arteries at ang daiastolic na tinatawag ay 'yong pagpapahinga sa pagkacontract nito. Medyo mahirap ipaliwanag, masmadali kung iisipin nyo na kunyari ang kamay nyo ay ang puso, kapag itinikom nyo ng mahigpit ang palad nyo ay nagsisilbing systolic at kapag ibinuka nyo ng kaunti ay 'yon na 'yong  diastolic.

Kung ang mga malalim na paghinga, lingguhang mga klase sa yoga, at pagbubukas sa iyong mga kaibigan ay hindi nakatutulong sa iyo na pigilan ang pagpapahirap at pagrerelaks, mayroon kang maraming kumpanya-at hindi mo ito kasalanan. Ipinakikita ng mga bagong pag-aaral na ang mga sinasabing sinasadya-at-totoo ang mga busters ng pagkabalisa ay kadalasang ... lamang, isang suso. Basahin ang para sa kamangha-mangha na katotohanan tungkol sa kung ano ang talagang tumutulong sa pamamahala ng stress-at kung ano ang hindi-pagdating sa pagpapagaling sa mga chronically fried nerves.
Habang ang mga pagbabago sa produksyon ng hormon ay binanggit bilang pangunahing dahilan sa mga pagbabago sa sekswal na pag-uugali, maraming iba pang mga interpersonal, sikolohikal, at kultural na mga kadahilanan ay maaaring dumating sa paglalaro. Halimbawa, natuklasan ng isang pag-aaral sa Suweko na maraming kababaihan ang gumagamit ng menopos bilang isang dahilan upang tuluyan ang pagtigil ng sex pagkatapos ng mga taon ng kawalan ng interes. Gayunman, maraming doktor ang nagtatanong kung ang pagbagsak ng interes ay ang sanhi o resulta ng mas madalas na pakikipagtalik.
Wastong nutrisyon ay maaari lamang na tinatawag na pagkain, na kung saan ay nagdudulot sa iyo ng isang pabor. Pagbaba ng timbang ay halos palaging sinamahan ng isang shift sa kanan upang ang mga likas na mode ng mga produkto consumption, tulad ng dagdag na bigat ng walang halaga sa katawan ay hindi naroroon, at laging siya ay nagsusumikap upang makakuha ng mapupuksa sa kanila. Kung ang panglasa ay hindi nagpapahintulot sa iyo upang mapanatili ang isang makatuwirang tagal ng pinggan - basahin ang tungkol sa gana pagsawata .
Estradiol-withdrawal models of PPD have two weaknesses: 1) they have low face validity as models of PPD given that the human postpartum period is characterized by a drop in both estradiol and progesterone (whereas progesterone drops before delivery in rodents), and 2) they result in depression without the attendant anxiety often seen in women with PPD116. The addition of progesterone to hormone withdrawal models of PPD is relevant given that progesterone withdrawal provokes anxiety. As noted above, progesterone metabolites act on GABA receptors in the brain, producing sedative-like effects by enhancing GABA neurotransmission117. Abrupt decreases in progesterone are associated with anxiety118, and treatment with progesterone reduces anxiety119. The anxiolytic effects of progesterone appear to be mediated by the progesterone metabolite allopregnanolone (ALLO)120. Indeed, postpartum rats show increased depressive behavior (increased immobility, decreased struggling and swimming) compared with pregnant rats, and this affect appears to be mediated by low hippocampal ALLO levels during the postpartum period120.
5-HT3 receptors are expressed on intrinsic primary afferent nerves and on both extrinsic spinal receptors and vagal primary afferent nerves. 5-HT3 located on the central terminals of spinal afferents are believed to be involved in the mediation of descending pain facilitatory pathways.52 Furthermore, antagonists of 5-HT3 receptors (eg, alosetron) have been found to be efficacious in the treatment of IBS, including the relief of abdominal pain and discomfort.53,54 Clinical trials of a 5-HT3 receptor antagonist (alosetron) have also reported a sex difference in therapeutic efficacy. It is not known if there is a sex-related difference in 5-HT3 receptor expression accounting for the more robust symptom relief with alosetron observed in women with IBS relative to men with IBS. However, other reasons to explain this sex difference include that alosetron clearance is 28% lower in women, resulting in ~30% to 50% higher concentrations in women compared with men for a given dose,55 and greater 5-HT synthesis in certain brain regions in men with IBS (n = 6) compared with women with IBS (n = 5), when both received treatment with alosetron (P < 0.05).56
Asing-gamot na nakapaloob sa mga produkto, ito ay lubos na sapat para sa isang malusog na diyeta. Labis na asin retards likido sanhi edema. Magdagdag ng ilang asin ugali ng deceiving ang katawan, na ginagawa itong isang katanggap-tanggap na lasa ng ilang mga produkto na ginawa sa paggamit ng modernong teknolohiya at samakatuwid ay hindi palaging kapaki-pakinabang sa kalusugan.
1. Sa araw na mataas ang BP, alamin kung nakakailang basong tubig na sa maghapon at kung may sea salt o rocksalt na bang na-ilagay sa dila sa maghapon. Kung wala gawin 'yong mga nasabi ko sa bandang itaas, tungkol sa paggamit ng seasalt o rocksalt at pag-inom ng tubig at idagdag nyong pindutin ang points ng adreanal glands at pineal gland ito ay makakatulong sa pagpapababa ng BP.
Menopos transition, karaniwang tinatawag na perimenopause, ay ang oras kapag babae ang katawan ng isang ay mas malapit sa menopos. Sa oras na ito, ang babae ay isang panahon ay maaaring maging mas regular, at maaaring siya magsimula sa pakiramdam ng mga sintomas menopos, tulad ng mga hot flashes at gabi sweats. Perimenopause karaniwang nagsisimula tungkol sa 2-4 na taon bago ang huling panregla panahon. Ito magtatagal para sa tungkol sa 1 taon pagkatapos ng iyong huling panahon. Menopos ay minarkahan sa pamamagitan ng huling ng isang babae's panregla panahon. Ikaw ay hindi maaaring malaman para sigurado kung ano ang iyong huling panahon hanggang kayo ay panahon ng libreng para sa 1 buong taon. Postmenopause sumusunod menopos at tumatagal ang natitirang bahagi ng iyong buhay. Pagbubuntis ay hindi na posible. Maaaring may mga ilang mga sintomas menopos, tulad ng pampuki pagkatigang, na maaaring magpatuloy matagal matapos mong dumadaan sa menopos.
Ang hindi sapat na pagtulog ay nauugnay sa isang negatibong epekto sa mood pati na rin ang nabawasan na pansin at nadagdagan ang kahirapan sa memorya. Bilang karagdagan, ang isang taong deprived sa pagtulog ay maaaring makaranas ng pagbawas sa pagkakatulig ng sakit at sa mga oras ng reaksyon. Ang mga pag-aaral sa trabaho ay may kaugnayan sa pag-agaw ng pagtulog na may nabawasan na pagganap, nadagdagan ang mga aksidente sa kotse, at mas maraming araw na hindi nakuha mula sa trabaho.
Sakit sa puso. Mas bata kababaihan ay may isang mas mababang panganib ng sakit sa puso kaysa sa mga tao ng parehong edad. Ngunit pagkatapos ng menopos, panganib ang isang babae's ng sakit sa puso ay halos ang parehong bilang isang tao. Sa katunayan, sakit sa puso ay ang pangunahing sanhi ng kamatayan sa mga kababaihan, pagpatay ng higit pa kaysa sa mga kababaihan sa baga o kanser sa suso. Ito ay mahalaga na malaman ang iyong presyon ng dugo, at mga antas ng kolesterol, HDL, triglycerides, at pag-aayuno glucose sa dugo. Maaari mong babaan ang iyong mga pagkakataon ng sakit sa puso sa pamamagitan ng pagkain ng isang malusog na pagkain, hindi paninigarilyo, pagkawala timbang, at ehersisyo ng madalas. Mayroon ding mga gamot na maaaring makatulong. Kausapin ang inyong doktor para siguraduhin ang iyong ginagawa ang lahat ng bagay na posible upang protektahan ang iyong puso. 

Ang doktor ay maaaring hilingin sa mga pasyente ng ilang araw upang i-record kung gaano kadalas siya ay bumisita sa toilet at umihi nang labis-labis sa ngayon, ay kung siya ay nagkaroon ng isang hindi mapigil na pag-ihi. Ang diary din naitala obserbasyon, kung ano ang mga gamot, pagkain, inumin kinuha ng isang babae sa mga araw, at kung paano sila makakaapekto sa pantog.
1. Sa araw na mataas ang BP, alamin kung nakakailang basong tubig na sa maghapon at kung may sea salt o rocksalt na bang na-ilagay sa dila sa maghapon. Kung wala gawin 'yong mga nasabi ko sa bandang itaas, tungkol sa paggamit ng seasalt o rocksalt at pag-inom ng tubig at idagdag nyong pindutin ang points ng adreanal glands at pineal gland ito ay makakatulong sa pagpapababa ng BP.
Karaniwang nagiging problema din ang pagdurugo o spotting. Sinasabing halos 20% ng babaing buntis ay nakakaranas nito sa unang 12 linggo ng pagdadalantao. Normal lang ito at hindi dapat ikabahala, kung ito ay isa o dalawang beses lamang nangyari, o kakaunti lamang—kaya spotting ang tawag. Kung parang regla ang lakas at may buo-buong dugo, ipaalam kaagad sa OB-Gyne upang matulungan kang tiyakin na hindi ito delikado.
Naniniwala na kapag ang isang tao ay humihinga ng langis ng lavender, ang mga molekula ay pumasok sa utak at nakikipag-ugnayan sa mga sentrong nauugnay sa damdamin: ang amygdala at hippocampus. Lumilitaw ang lavender na maging sedative sa mga lugar na ito, sa gayon pagbabawas ng mga damdamin ng stress at pagkabalisa. Ang 2007 na pag-aaral na binanggit sa itaas ay nagsiwalat din na ang lavender ay makabuluhang nagpababa ng mga antas ng serum cortisol sa malusog na mga lalaki. Ang Cortisol ay isang hormon na nauugnay sa stress. Ang paghahanap na ito ay maaaring magbigay ng karagdagang pananaw sa pagkabalisa ng lavender na pagbabawas ng mga epekto.
17. • KESAN PENGAMBILAN STEROID KE ATAS PRESTASI SUKAN. - Tujuan ambil: menjadi lebih besar dan kelihatan gagah – otot yang kuat.  Kesan terhadap lelaki: perubahan pada hati, kurang pengeluaran limfa, testis  mengecil, pembesaran buah dada, meningkatkan kadar atau risiko kardiovaskular. - Kesan terhadap wanita: amenorrhea (hilang kitaran haid), bulu tumbuh secara tidak normal, botak dan suara garau. - Kesan ke atas kedua-dua jantina: sakit kepala, loya, hipertension, mood berubah-ubah dan berlaku keagresifan.
An important limitation of the DSM criteria for PPD is that it is not mechanistically based, which is why the National Institute of Mental Health (NIMH) Research Domain Criteria (RDoC) project may be an ideal framework for studying PPD. The RDoC project advocates study of basic dimensions of functioning (e.g., emotion processing) across multiple units of analysis (e.g., genetic risk and epigenetic modification, limbic system, self-reported affective state) in a specific context (e.g., reproductive hormonal state). The RDoC initiative, therefore, allows researchers to go beyond the DSM criteria to identify women who demonstrate patterns affective dysregulation related to reproductive states and examine the underlying neurobiological pathophysiology. For example, while some previous studies have strictly defined PPD according to the DSM criteria, most have used more inclusive criteria, including episodes of depression that began before or during pregnancy and carried over into the postpartum and episodes with an onset several months following delivery. A study by Forty and colleagues28 demonstrated that defining PPD onset within 8 weeks of delivery is optimal for studying the biological triggering of affective dysregulation. Using this definition, Deligiannidis et al.29 identified functional neural correlates of postpartum depressive symptoms that occur in the context of changing reproductive hormone and neurosteroid levels.
×