Katy Haldiman, MS, RN es una enfermera registrada, terapeuta nutricional y entrenadora personal.  Katy obtuvo su licenciatura en Ciencias de Licenciatura en Enfermería en la Universidad Estatal de Ohio y una Maestría en Ciencias en la Salud y en Administración de Enfermería de la Universidad de Michigan. Su formación como terapeuta nutricional fue través de la Asociación de Terapia Nutricional y está certificada como especialista en salud y la educación física por el Colegio Americano de Medicina del Deporte. Después de varios años de práctica en el sistema de salud convencional, Katy descubrió el estilo de vida Paleo como una forma de eliminar los síntomas de su propia enfermedad gastrointestinal y autoinmune. Actualmente, la misión de Katy es ayudar a otros a hacer cambios de sanación en sus propias vidas a través del poder de la verdadera comida y otras técnicas de salud ancestrales. Katy es  la co-creadora de Paleocare: Guía de Alimentos Reales para Enfermeras y co-anfitriona del Podcast de Paleocare . Ella atiende consultas con clientes de todo el mundo a través de Skype y telefónica. Usted puede encontrar a Katy a través de www.thepaleonurse.com y www.paleocare.com.
Birth control pills that contain drospirenone, including YAZ and Yasmin, have been investigated by the FDA because of the possibility that they may cause an increased risk for blood clots. Drospirenone is a man-made version of the hormone progesterone. Other brands containing drospirenone include Beyaz, Safyral, Gianvi, Loryna, Ocella, Syeda, and Zarah.
Ang bawat babae, hindi papansin ang katunayan na siya ay naka-apatnapu't lima, nararamdaman sa tagal ng panahon ang kabuuang enerhiya, masayahin, bata at maganda. Ngunit kapag ang balat ay nagiging saggy, luyloy, wrinkles maging mas kapansin-pansin sa paggawa ng malabnaw buhok, numipis at kupas, ang bigat ay lumalaki mabilis, kahit na kung ang kapangyarihan ay tama, panregla cycles naging hindi regular - palatandaan ng menopos.
Bukod diyan, nasa pagitan ng 1 at 3 inang kapapanganak pa lamang sa bawat 1,000 ang dumaranas ng mas malubha pang uri ng depresyon na tinatawag na postpartum psychosis, kung saan ang ina ay nahihibang o nakakakita ng mga kakaibang bagay na ang palaging iniisip ay ang saktan niya ang kaniyang sarili o ang kaniyang anak. Ang huling nabanggit na kondisyong ito ay dapat ipagamot agad.*

Ang dahilan ng pamamanhid ng mga daliri sa gabi ay maaaring maging isang hindi komportable na kama: isang kutson, isang unan. Sa kasong ito, nais kong ipaalam ang sumasagot na bumili ng orthopedic bedding, dahil ang isang mabungang pagtulog ay hindi lamang isang mahusay na kondisyon para sa buong araw, kundi pati na rin ang kalusugan ng isang organismo ng resting.


"In perimenopause — the months or years of menopausal symptoms leading up to menopause — the finely tuned repetitive process of menstruation goes awry," says Marcie Richardson, MD, director of the Harvard Vanguard Menopause Consultation Service and the editor of Flashes, the North American Menopause Association's monthly newsletter. In fact, although the average age of menopause in the United States is 51, the ovaries naturally begin to slow their production of estrogen and progesterone as early as a woman's late thirties. This is because the number of follicles in the ovaries begins to decline steeply around this time. As a result, the ovaries make less of the hormones needed to help those follicles mature.
Ang pakete ay mabilis na dumating at sa pagsisimula ng araw na inumpisahan ko na ang paglalagay ng krema. Hinding-hindi ako maniniwala na ito ay maaari, pero ang aking dibdib ay umpisa ng tumutubo ng tama sa harapan ng aking mga mata! Tila sa akin ay parang nakakaranas ako ng bawat kasamaan sa ilalim ng araw hanggang sa wakas ay natutunan ko na ang himalang paraan ay umiiral!
Gayunpaman, ito ay maaaring sanhi ng hormones sa kanilang sarili. Posible rin na ang mga babae na boluntaryong kumuha ng mga hormones ay may posibilidad na maging mas may kamalayan sa kanilang mga katawan sa unang lugar. Ang mga mananaliksik ay nag-iingat na ang kanilang pag-aaral ay nagsasama lamang ng mga malusog na kababaihan, kaya maaaring mag-aplay lamang ang mga resulta sa kanila. Ipinakikita ng iba pang mga pag-aaral na ang mga kababaihan na kumukuha ng mga hormone na nakararanas ng mga problema sa asal o pag-uugali ay minsan ay tumutugon nang maayos sa isang pagbabago sa dosis o uri ng estrogen.
Ipinahihiwatig ng World Health Organization na ang depression at pagkabalisa ay malapit nang mawalan ng Disability na naranasan ng mga may sapat na gulang. Para sa sapat na produksyon ng serotonin, ang lahat ng mga sumusunod ay mahalaga: maraming liwanag ng araw; isang malusog na diyeta na mayaman sa protina, mineral, at bitamina; regular na ehersisyo; at magandang pagtulog.
Ang katotohanan ay, ang pagpwersa ng talakayan sa pamamagitan ng oras ng pagtulog ay maaaring maging mas malala ang mga bagay, sabi ni Andrea K. Wittenborn, PhD, isang katulong na propesor sa programang terapiya ng kasal at pamilya sa Virginia Polytechnic Institute at State University. Kapag napinsala ka, isang bahagi ng utak na tinatawag na amygdala ang mga tugon sa labanan-o-flight tugon, nililimitahan ang iyong kakayahang magkaroon ng kalmado, nakapangangatwiran na talakayan. Kaya magandang ideya na pigilan ang anumang pagbubunyag ng mga balak hanggang sa magising ka.
Sa panahon ng pag-aayuno araw digestive system ng tao "rests", mas mababa enerhiya ay ginugol sa pantunaw, ito ay nakadirekta sa ibang direksyon - upang isaaktibo ang metabolic proseso, nag-aalis ng toxins mula sa katawan. Pag-aayuno araw ay lubhang kapaki-pakinabang para sa pagbaba ng timbang. Nutritionists payuhan upang gawin sa isang araw pag-aayuno bawat linggo.
Pagsasanay sa pagsasanay at aerobic na pagsasanay ay parehong nagdaragdag ng mga antas ng peptide YY, ngunit ang aerobic exercise ay talagang bumababa ng antas ng ghrelin habang ang pagsasanay ng paglaban ay hindi. Ginagawa nito ang aerobic training na mas epektibo para sa pagsugpo ng gana sa pagkain, kaya maaaring gawin itong isang mas kapaki-pakinabang na pagpipilian sa mga tuntunin ng pagbaba ng timbang.
Relaxation Revolution . Habang ang pag-awit ng isang mantra ay tiyak na tumutulong upang tahimik ang iyong isip, kung ang pagmumuni-muni ay hindi iyong bagay, ang anumang paulit-ulit na aktibidad na nagpapanatili sa iyong pansin sa kasalukuyang sandali, kabilang ang jogging, swimming, pagpipinta, paglalakad, pagniniting, o pagdarasal, ay gagana rin, sabi niya. KARAGDAGANG:
Ang pagkawala ng sensitivity sa pamamagitan ng singsing na daliri ng kaliwang kamay ay nauugnay sa isang epekto ng compression sa mga cell ng nerve ng joint ng siko. Ang pulso, siko at median nerve ay maaaring magdusa sa kaganapan ng pinsala o pinching, halimbawa, sa panahon ng pagganap ng isa sa mga sports pagsasanay. Halos anumang degenerative degenerative na proseso na nauugnay sa pulso at ulnar nerve, ay maaaring humantong sa pamamanhid ng ring ring ng kaliwang kamay.
Isang beses sa bawat babae na nagmamahal sa kanyang sarili, isang pagnanais na isang beses at para sa lahat ng mapupuksa ang labis na katawan taba nang walang harming kanilang kalusugan. Ang pinaka-epektibong, kalusugan at maayos na pagbaba ng timbang ay maaari lamang maging isang kabiguan ng mga mono-diyeta sa pabor ng isang balanseng at sapat na nakapagpapalusog na pagkain. Sumang-ayon, kumain at mawala ang timbang mas kaaya-aya kaysa sa mamatay sa gutom ang iyong sarili at labanan ang gumiit sa kumain ng lahat ng bagay na catches iyong mata?
Ang spironolactone ay maaaring magdulot ng nabawasan na libido, kawalan ng lakas, at ginekomastya (labis na pag-unlad ng mga suso ng lalaki) at sa gayon ay higit sa lahat ay ginagamit sa mga kababaihan. Maaari din itong maging sanhi ng akumulasyon ng potasa sa katawan (hyperkalemia), na maaaring humantong sa iba pang malubhang problema sa kalusugan.
Ngunit hindi lahat ng mga kababaihan ay handa upang manatili sa kalikasan. Marami ang nagpapa-plastik na pagtitistis upang palakihin ang sukat ng suso at pabutihin ang hugis. Ngunit ang plastik sa mga suso (mammoplastic) ay masyadong nakakapagod na pamamaraan. Malaki ang gastos dito at nagsasangkot ng maraming komplikasyon: pagkawala ng pandamdam ng dibdib, pamamaga, pagbuo ng pekeng keloid, at kahit na impeksyon sa dugo. Ang pasyente ay dapat manatili sa ospital ng ilang araw at lampas sa susunod na 1-2 araw, dapat siyang manatili sa mahigpit na pamumuhay.

Hindi ipinapayo ng mga nutrisyonista na masyadong higpitan ang diyeta ng mga bata, dahil makaaapekto ito sa kanilang paglaki at hihina ang kanilang katawan. Sa halip, ganito ang sabi ng Mayo Clinic: “Ang isa sa pinakamahusay na paraan para maiwasan ang labis na timbang ng inyong mga anak ay gawing balanse ang pagkain at dalasan ang pag-eehersisyo ng buong pamilya.”​—Tingnan ang kahon.
Nang kakatwa sapat na, para sa pagbaba ng timbang sa diyeta nutrisyon mahahalagang fats. Ang mga lipid - taba at taba-tulad ng sangkap - ay bahagi ng cell. makaimpluwensya nila ang pagkamatagusin ng lamad ng cell, ay kasangkot sa paghahatid ng impulses magpalakas ng loob, pag-urong ng mga kalamnan fibers. Ibigay ang katawan na may taglay ng enerhiya, ay bahagi ng tubig repellent, thermal pagkakabukod coverings.

Bukod sa itaas kasiya-siya sintomas, makabuluhang expression ng vaginal pagkasayang maaaring sinamahan ng kapusukan at urogenital menopausal syndrome - kawalan ng pagpipigil na may higit pang mga madalas na pag-ihi at nasusunog sa panahon ng pagpapalabas ng ihi. Gayundin, ang mga atropiko na proseso sa mga tisyu ay maaaring humantong sa pagbuo ng vaginal dysbiosis na may menopause. At sa kasong ito, sex pagkatapos ng menopos - lalo na sa presensya ng mga komplikasyon tulad ng bacterial o vulvovaginal candidiasis at endotsertsevita - ito ay imposible: ikaw ay dapat munang kumuha alisan ng mga impeksyon, iyon ay upang matikman ng paggamot na may naaangkop na gamot.
Because of the variability in age of menopause transition, age may not be an appropriate surrogate marker for menopause transition stage. In 2001, the Stages of Reproductive Aging Workshop developed bleeding and endocrine criteria to standardize the early-to-late menopausal transition stages.93 The use of standardized criteria to denote late perimenopausal, early menopausal, and late-menopausal periods may help to clarify the relationship between ovarian hormones and symptom experiences in women with IBS.
Sibuyas- Tulad ng bawang, lunas din ang sibuyas sa Erectile dysfunction. Sa isang pag-aaral na isinagawa sa mga lalaking daga, nalaman na ang sariwang juice ng sibuyas ay may mabuting kakayahan na gamutin ang sekswal na dysfunction. Nakakatulong din ito sa paggamot ng pagkawala ng semilya sa panahon ng pagtulog o iba pang mga panahon. Ipinapakita rin ng mga pag-aaral na tulad ng bawang, ang mga sibuyas ay nag-aalok din ng ilang proteksyon laban sa testicular oxidative damage at spermiotoxicity.
Ngunit hindi lahat ng mga kababaihan ay handa upang manatili sa kalikasan. Marami ang nagpapa-plastik na pagtitistis upang palakihin ang sukat ng suso at pabutihin ang hugis. Ngunit ang plastik sa mga suso (mammoplastic) ay masyadong nakakapagod na pamamaraan. Malaki ang gastos dito at nagsasangkot ng maraming komplikasyon: pagkawala ng pandamdam ng dibdib, pamamaga, pagbuo ng pekeng keloid, at kahit na impeksyon sa dugo. Ang pasyente ay dapat manatili sa ospital ng ilang araw at lampas sa susunod na 1-2 araw, dapat siyang manatili sa mahigpit na pamumuhay.
Proprietary Herbal Hormone Complex: Black Cohosh (Cimicifuga racemosa)(root) Dong Quai (Angelica sinensis)(root) Passion Rower (Passiflora incarnata)(flower) Red Raspberry (Rubus idaeus)(leaf) Fenugreek (Trigonella foenum-graecum)(seed) Licorice (Glycyrrhiza glabra)(root) Cramp Bark (Viburnum opulus)(bark) Chamomile (Matricaria recutita)(flowering tops) Saw Palmetto (Serenoa repens)(berry) Wild Yam (Dioscorea villosa)(root) Butternut (Juglans cinerea)(bark) Kelp (Laminaria spp.)(whole tallus) Other Ingredients: Gelatin, cellulose, vegetable magnesium stearate, silicon dioxide and dicalcium phosphate.
Mga hormones na nakabatay sa halaman tulad ng Estrace, Climara patch at Vivelle-Dot patch ay mga halimbawa ng mga bioidentical hormones na naaprubahan ng Food and Drug Administration. Tanungin ng mga siyentipiko at manggagamot kung ang bioidentical hormones ay mas ligtas kaysa sa standard therapy hormone. Ang mga artikulo ng website ng kawani ng Harvard Medical School at ni Dr. Mary Gallenberg, isang manggagamot / may-akda mula sa Mayo Clinic, ay nagpapakita ng kakulangan ng katibayan ng suporta.
Ultratunog. Kung ang iba pang mga pagsusulit ay magtaas ng mga alalahanin, maaaring gamitin ng iyong doktor ang transrectal ultrasound upang higit na suriin ang iyong prostate. Ang isang maliit na probe, tungkol sa laki at hugis ng isang tabako, ay ipinasok sa iyong tumbong. Ang probe ay gumagamit ng mga sound wave upang gumawa ng isang larawan ng iyong prosteyt gland .; Pagkolekta ng sample ng prosteyt tissue. Kung ang mga inisyal na resulta ng pagsusulit ay nagpapahiwatig ng kanser sa prostate, ang iyong doktor ay maaaring magrekomenda ng isang pamamaraan upang mangolekta ng isang sample ng mga selula mula sa iyong prostate (prosteyt biopsy). Ang prosteyt biopsy ay madalas na ginagamit gamit ang isang manipis na karayom ​​na ipinasok sa prostate upang mangolekta ng tissue. Ang sample ng tissue ay sinusuri sa isang lab upang matukoy kung ang mga selula ng kanser ay naroroon.
Biological Psychiatry na tumingin sa epekto ng facial expression ng emosyon, tulad ng takot at pagkagalit, sa aming mga tugon sa stress, pagpapakita ng iyong galit ay maaaring maging sanhi ng iyong utak upang palabasin ang mas kaunting cortisol, stress hormone na nauugnay sa labis na katabaan, pagkawala ng buto, at sakit sa puso. At alam ng mga eksperto na ang malubhang galit ay nakakatulong sa hypertension at coronary disease, natuklasan din nila na ang pagpapahayag ng pangangati bilang tugon sa isang panandaliang at hindi patas na pagkadismaya, tulad ng pagputol sa trapiko, ay maaari talagang mapawi ang mga bastos na epekto ng stress. Iyon ay dahil ang galit ay nagbibigay ng kontrol sa damdamin, nakakaabala sa kawalan ng kakayahan at pagkadismaya na madalas nating nararamdaman bilang tugon sa mga pananaw na insulto at kawalang-katarungan, sabi ng may-akda ng lead author Jennifer Lerner, PhD.
Paano upang magpatingin sa doktor ng maaaring tumayo dysfunction? Hakbang 1: Patient Kasaysayan. Medikal at sekswal histories at pag-aaral ng tulong tukuyin ang mga dahilan ng maaaring tumayo dysfunction. Ang isang medikal na kasaysayan ay maaaring ibunyag ng isang sakit na dulot maaaring tumayo dysfunction, habang ang isang simpleng recounting ng mga sekswal na aktibidad ay maaaring makilala sa pagitan ng mga problema sa sex drive, paninigas tigas o bulalas problema.
Dahil sa edad-kaugnay na mga pagbabago sa makatarungang sex ay sumasailalim sa pag-unlad ng urogenital pattern sakit. Kandila mula sa ihi kawalan ng pagpipigil ay isa sa mga modernong gamot, na kung saan ay maaaring humantong sa mga normal na babae hormonal system at sa gayon ay mapabuti ang gumagana ng pantog. Higit pa rito, suppositories i-optimize ang proseso ng sirkulasyon, bawasan tissue istraktura, kalamnan tono. Isa sa mga pinaka-popular na mga kasangkapan ay Ovestin, bumawi para sa kakulangan ng estrogen.
IBS is highly prevalent and affects 10% to 15% of the Western population.3,4 Population studies have reported that the occurrence of IBS seems to be related to sex and age, but not to race. In Western cultures, the proportion of women seeking health care services for IBS is approximately twice that of men.3–5 A recently published 10-year natural history survey assessed symptoms and factors that influence consultation behavior in IBS patients.6 Female gender, in addition to lower quality of life and presence of dyspepsia, was found to be a significant independent risk factor for new-onset IBS (odds ratio [OR] = 2.14; 95% CI, 1.56–2.94). The majority of women with IBS who seek health care are of reproductive age. However, population surveys have reported that the prevalence of IBS declined after the age of 40 years.7,8 In analyzing the United Kingdom General Practice Research Database, Garcia Rodriquez et al9 found that although there was a much higher incidence rate of IBS diagnosed in women than in men in young adulthood, there was a steady decline with age among women, converging with the incidence rate in men by the seventh decade of life. In contrast, the incidence in men remained relatively stable between the ages of 20 and 69 years. Whether this decrease in IBS incidence with age in women is linked to declines in ovarian hormone levels is not known. Population surveys have also noted that women more frequently reported abdominal pain than did men.9,10 Furthermore, studies have found that within the general as well as the IBS patient population, women were more likely to report nonpainful symptoms (eg, bloating, abdominal distention) than were men.10,11 There is increasing evidence that physiological differences (eg, ovarian vs testicular hormones) between men and women may contribute, at least in part, to the gender gap in abdominal pain and IBS symptom reporting.11

Hanggang sa ngayon, mayroon lamang isang alternatibo sa mammoplastic. Ito ang Upsize na krema sa pagpapalaki ng suso. Hindi tulad ng iba pang mga produkto na nangangako ng “hindi kapani-paniwalang mga resulta sa isang maikling tagal ng panahon”, ang mga sangkap ng upsize ay tatagos ng malalim sa mga suso, binabago ang istraktura at hitsura nang walang pinsala sa kanilang kalusugan. Sa ibang salita, ito ay hindi lang produkto ng pagpapaganda, kundi isang ganap na paghahandang medikal na makakaapekto hindi lamang sa hitsura, ngunit pati na rin sa loob.
Kaya, ang hypoactivity ng sekswal na pagnanais pagkatapos ng menopause ay may mga sanhi ng physiological at hindi maaaring ituring na patolohiya. Sa kabilang banda, para sa ilang mga kababaihan sa kategoryang ito sa edad, ang kakulangan ng sekswal na pagnanais ay isang mapagkukunan ng pagkabalisa, pagbabawas ng kanilang kasiyahan sa buhay at ang antas ng pagpapahalaga sa sarili. Kadalasan, ang problema ay maaaring na ang pagkawala ng kalooban ng isang babae na magkaroon ng sex ay nagpapahina sa kanyang kasosyo at nagbabanta upang pahinain ang kanilang relasyon.

Ayon sa kasaysayan, ang paggagamot sa tinatawag na "hard pulse disease" ay kinabibilangan ng pagbabawas ng dami ng dugo sa pamamagitan ng blood letting o pagkuha ng dugo sa ugat o ang paglalagay ng mga linta .[85] Ang Yellow Emperor ng China, si Cornelius Celsus, Galen, at Hippocrates ang nagtaguyod ng blood letting o pagkuha ng dugo sa ugat.[85] Noong ika-19 at ika-20 siglo, bago naging posible ang epektibong paggagamot sa pamamagitan ng gamot para sa altapresyon, tatlong magkakaibang pamamaraan ang ginamit, at ang lahat ng mga ito ay may iba't ibang mga epekto. Ang mga pamamaraan na ito ay kinabibilangan ng mahigpit na paglilimita sa sodium (halimbawa, diyeta ng kanin[85]), sympathectomy (pagputol sa pamamagitan ng operasyon sa mga bahagi ng sympathetic nervous system), at pyrogen therapy (pag-iniksiyon ng mga substansiya na nagiging sanhi ng pagkakaroon ng lagnat, hindi direktang pagpapababa sa presyon ng dugo).[85][89] Ang unang kemikal para sa altapresyon, ang sodium thiocyanate,, ay ginamit noong 1900 ngunit marami itong nadulot na epekto at hindi naging popular.[85] Ang iba pang mga agent (kemikal) ay binuo makalipas ang Ikalawang Digmaang Pandaigdig. Ang pinakapopular at pinakamabisang agent (kemikal) ay ang tetramethylammonium chloride at ang hinango mula dito na hexamethonium, hydralazine, at reserpine (hinango mula sa halamang nakakagamot na Rauwolfia serpentina). Natamo ang pambihirang tagumpay sa pagkakatuklas ng unang ganap na walang epektong oral agent. Ang una ay ang chlorothiazide, ang unang thiazide diuretic, na nabuo mula sa antibyotikong sulfanilamide at nagkaroon nito noong 1958.[85][90] Pinataas nito ang paglabas ng asin habang iniiwasan ang pag-iipon ng likido. Ang isang randomized na pinamamahalaang pagsubok na nagtaguyod ng Administrasyon ng mga Beterano ang naghambing sa hydrochlorothiazide at reserpine at saka hydralazine laban sa placebo. Nahinto nang maaga ang pag-aaral dahil ang mga nasa grupo na may mataas na presyon ng dugo na hindi nagagamot ay nagkaroon ng mas maraming mga komplikasyon kaysa sa mga ginagamot na pasyente at tila hindi etikal na pagkaitan sila ng paggagamot. Nagpatuloy ang pag-aaral sa mga taong may mababang presyon ng dugo at ipinakita na ang paggagamot, kahit na sa mga taong may banayad na altapresyon, ay nababawasan ang panganib ng pagkamatay sanhi ng puso ng higit sa kalahati.[91] Noong 1975, ang Espesyal na Parangal ng para sa Kalusugan ng Publiko ay ibinigay sa koponan na bumuo ng chlorothiazide.[89] Ang mga resulta ng mga pag-aaral na ito ay naghudyat ng mga kampanya para sa pampublikong kalusugan para mapataas ang kamalayan ng publiko sa altapresyon at itinaguyod ang pagsukat at paggamot sa mataas na presyon ng dugo. Ang mga pagsukat na ito ay tila nag-ambag ng kaunti sa naobserbahan na 50% pagbaba ng dami ng stroke at ischemic na sakit sa puso sa pagitan ng 1972 at 1994.[89]


Malaki, maganda, matatag na mga suso ay ang pangarap ng bawat babae. Ngunit hindi binigyan ng kalikasan ng tamang-tama na sukat ang bawat isa. Kung mangyari man, hindi sa pangmatagalan – sa panahon lang ng kabataan. Ang pagtanda, pagbubuntis, pagpapasuso, pagdaragdag, at pagbabawas ng timbang ay lahat maaaring may impluwensya sa hugis ng mga suso. Sa panahon, magsimulang magbitin ang mga suso, malalanta at mawawalan ng hugis, mabubuo dito ang mag-inat na mga marka, lalabas ang mga kulubot ng pagtanda, at kahit na mga batik ng kulay ay magpapakita.


Disclaimer: While we work to ensure that product information is correct, on occasion manufacturers may alter their ingredient lists. Actual product packaging and materials may contain more and/or different information than that shown on our Web site. We recommend that you do not solely rely on the information presented and that you always read labels, warnings, and directions before using or consuming a product. For additional information about a product, please contact the manufacturer. Content on this site is for reference purposes and is not intended to substitute for advice given by a physician, pharmacist, or other licensed health-care professional. You should not use this information as self-diagnosis or for treating a health problem or disease. Contact your health-care provider immediately if you suspect that you have a medical problem. Information and statements regarding dietary supplements have not been evaluated by the Food and Drug Administration and are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease or health condition. Amazon.com assumes no liability for inaccuracies or misstatements about products.
Fatigue, one of the most common menopause symptoms, is defined as an ongoing and persistent feeling of weakness, tiredness, and lowered energy levels, rather than just sleepiness or drowsiness. Other characteristics of fatigue may include apathy, irritability, and decreased attention span. Crashing fatigue is a phenomenon which comes on suddenly, leaving a woman devoid of energy and unable to continue her activity.
Nakilala na ngayon ng mga mananaliksik ang labis na estrogen upang maging malaking kadahilanan sa panganib para sa labis na katabaan-sa parehong mga kasarian-bilang hindi magandang gawi sa pagkain at kawalan ng ehersisyo. Mayroong dalawang mga paraan upang makaipon ng labis na estrogen sa katawan: Kami ay gumawa ng masyadong maraming ng ito sa aming sarili o makuha ito mula sa aming kapaligiran o diyeta. Patuloy kaming nalantad sa estrogen-tulad ng compounds sa mga pagkain na naglalaman ng nakakalason pestisidyo, herbicides, at hormones paglago.
Kung binago mo kamakailan ang iyong ehersisyo na gawain, maaari itong maging sanhi ng abnormal vaginal dumudugo. Ang pagbabagong ito, gayunpaman, ay hindi lamang nakahiwalay sa isang bagong atletikong pagtugis, tulad ng paglipat mula sa paglalakad sa jogging o tennis sa racquetball. Ang pagtaas ng intensity ng iyong standard na pag-eehersisyo, pagdaragdag ng tagal nito o kahit na ang dalas nito ay maaaring humantong sa vaginal spotting para sa ilang mga postmenopausal na kababaihan.
Changes in body odor can make the menopausal women experiencing them very self-conscious. Menopausal hormonal changes cause an increase in sweat production, in response to physical menopause symptoms such as hot flashes and night sweats, or psychological symptoms such as anxiety and panic disorder. This increase in sweat production can lead to increased body odor, even while maintaining a good personal hygiene regimen.
Priority - para sa pagproseso ng iba't ibang mga uri ng mga produkto ay nangangailangan ng gawa ng iba't-ibang mga glandula. Kasabay nito hindi nila maaaring gumana, kaya isang timpla ng mga produkto na nangangailangan ng iba't ibang mga enzymes ay humantong sa isang elementary pagkatunaw ng pagkain, at bilang isang resulta, ang isang biglaang gutom pagkatapos ng isang medyo masaganang pagkain. Protina at taba ay dapat na kinakain nang hiwalay mula sa carbohydrates.

Alamin ang anumang mga paghihigpit sa pre-appointment. Sa oras na gagawin mo ang appointment, siguraduhing tanungin kung may anumang bagay na kailangan mong gawin nang maaga, tulad ng paghigpitan ang iyong pagkain .; Tandaan ang anumang mga sintomas na iyong nararanasan, kahit na tila walang kaugnayan sa dahilan na naka-schedule mo ang appointment; Gumawa ng isang nota ng susi personal na impormasyon, kabilang ang mga bagay tulad ng kamakailang mga pagbabago sa buhay, o mga pangunahing stresses; Ilista ang lahat ng mga gamot, bitamina o pandagdag na kasalukuyan mong kinukuha o nakuha kamakailan; Isaalang-alang ang pagkuha ng isang miyembro ng pamilya o kaibigan kasama. Minsan mahirap matandaan ang lahat ng impormasyong ibinigay sa panahon ng appointment. Maaaring matandaan ng isang taong kasama mo ang isang bagay na napalampas mo o nakalimutan; Isulat ang isang listahan ng mga tanong upang tanungin ang iyong doktor.
Ano ang dapat na ang diyeta upang mapanatili ang iyong timbang ay normal? Pag-aaral ipakita na dapat itong maging tama at balanseng. Ang pinaka-mahalagang bagay para sa pagbaba ng timbang - upang maunawaan kung ano ang naghihintay sa restructuring kapangyarihan. Adhering sa prinsipyo ng Wastong Nutrisyon pagbaba ng timbang, ikaw ay hindi lamang mangayayat ngunit din mapabuti ang kalusugan. Huwag kalimutan na kumain kami upang mabuhay, hindi nakatira sa kumain. Pagkain ay dapat na masarap at malusog na sa parehong oras.
Waking many times during the night, tossing and turning, and insomnia, are all sleep disorders connected with menopause. Women going through menopause may find that their sleep is less restful and that getting to sleep becomes increasingly difficult. Research indicates that women begin to experience restless sleep as many as five to seven years before entering menopause.
Huwag payagan ang iyong mga alagang hayop sa dilaan o pindutin ang braso kung saan ang gamot na ito ay na-apply. Ang mga maliit na alagang hayop ay maaaring maging sensitibo sa gamot na ito. Tawagan ang beterinaryo ng iyong alagang hayop kung ang iyong alagang hayop ay may mga sumusunod na sintomas: pagpapalaki ng utong o dibdib, pamamaga ng puki, o anumang mga palatandaan ng karamdaman.

Publisher's Disclaimer: This is a PDF file of an unedited manuscript that has been accepted for publication. As a service to our customers we are providing this early version of the manuscript. The manuscript will undergo copyediting, typesetting, and review of the resulting proof before it is published in its final citable form. Please note that during the production process errors may be discovered which could affect the content, and all legal disclaimers that apply to the journal pertain.
Hi im 26 years old. I’m married for 5 years nw. And I always had problems with my periods from the first time I started gettin it. I used to get it for the 1st mnth n aftr 4 months I used to get it. Nw durin dis year im not gettin it at all. I used to buy a tablet provera to get my cycle every mnth to conceive but nthin helped i dnt knw wat to do n im also tkn metformin 2 tyms a day
Mga tao na maaaring may nakahahadlang matulog apnea (OSA), ngunit hindi maaaring kahit na alam tungkol dito . Nagkamali isaalang-alang sila na matulog sila ng maayos sa gabi. Bilang isang patakaran ng mga sintomas ng matulog apnea at hagik ay napansin sa pamamagitan ng ang mga kasosyo ng naturang pasyente. Kabilang sa mga sintomas na napansin Bukod pa rito ay:
The liver is a large, reddish-brown organ that sits mainly in the upper right portion of the abdomen above the stomach and below the diaphragm. Weighing around 1.3 kg in females and 1.8 kg in males, the liver is the largest solid organ in the body. The liver holds around 13% of the body’s blood supply and performs approximately 500 different functions.

Ang quadriceps, o quads para sa maikling, ay ang mga pangunahing tuhod-joint extensors. Aktibo sila kapag nagsasagawa ka ng mga karaniwang gawain - tulad ng pag-upo, pagtayo at paglalakad - at kapag nagpe-play ka ng mga sports na kinasasangkutan ng paglukso at sprinting. Ang paggamit ng dumbbells ay isang epektibong pagpipilian para sa pagpapatibay ng iyong mga quads. […]

There actually may not be much difference between an FDA-approved bioidentical and the custom-compounded version. Both are made from the same hormones and manufactured according to the requirements of the United States Pharmacopeia (a nongovernmental authority that sets standards for prescription and over-the-counter drugs). At a compounding pharmacy, hormones are placed in a capsule, gel, cream, suppository, or other vehicle. A pharmaceutical company follows the same procedure, but it must use a standard dose in a specific vehicle because the two have been tested and approved as a unit. In this respect, an FDA-approved bioidentical may be more reliable.


The liver is a large, reddish-brown organ that sits mainly in the upper right portion of the abdomen above the stomach and below the diaphragm. Weighing around 1.3 kg in females and 1.8 kg in males, the liver is the largest solid organ in the body. The liver holds around 13% of the body’s blood supply and performs approximately 500 different functions.
Noong 1995, tinatayang 43 milyong tao sa Estados Unidos ang nagkaroon ng altapresyon o umiinom ng gamot laban sa altapresyon. Kinakatawan ng bilang ang halos 24% ng populasyon ng nasa sapat na gulang sa Estados Unidos.[79] Tumataas ang bilang ng altapresyon sa Estados Unidos at umabot sa 29% noong 2004.[80][81] Mula noong 2006, naapektuhan ng altapresyon ang 76  na milyong nasa sapat na gulang sa Estados Unidos (34% ng populasyon) at ang mga Aprikanong Amerikano ang may mga pinakamataas na bilang ng altapresyon sa mundo sa 44%.[82] Ito ay mas karaniwan sa mga katutubong Amerikano at mas di-karaniwan sa mga puting Amerikano at mga Mehikanong Amerikano. Tumataas ang mga bilang habang nagkaka-edad, at mas mataas sa timog-silangan ng Estados Unidos. Mas karaniwan ang altapresyon sa mga kalalakihan kaysa sa mga kababaihan (bagaman may posibilidad na pababain ng menopos ang diperensyang ito) at sa mga mayroong mababang katayuang panlipunan at pangkabuhayan.[1]
Hair loss, one of the most physically noticeable menopause symptoms, is caused by estrogen deficiency, because hair follicles need estrogen to sustain hair growth. Hair loss may be sudden or gradual, or manifest as thinning hair on the head or other parts of the body, including the pubic area. Hair may also become drier and more brittle, and may fall out more while brushing or in the shower.

Ang mga hormone ang chemical messengers ng katawan, may kinalaman din ang hormones sa pagtangkad ng isang tao, maging sa metabolism, sexual function, mood at temperatura. Isa sa mga sintomas na mayroong hormonal imbalance ay ang pagtaas ng timbang o pagtaba, poor libido o walang gana sa pakikipagtalik, palaging pagod ang pakiramdam, low mood, insomnia o hindi tuloy-tuloy na tulog.
Sa katunayan, maaari pa itong mapabuti ang kaisipan ng kaisipan para sa ilan. Nagbibigay ito ng karagdagang suporta sa ideya na ang menopos ay hindi palaging isang negatibong karanasan. Ang pag-aaral ng Pittsburgh ay tumingin sa tatlong iba't ibang grupo ng mga kababaihan: menstruating, menopausal na walang paggamot, at menopausal sa therapy hormone. Ipinakita ng pag-aaral na ang mga menopausal na kababaihan ay hindi na masyado ang pagkabalisa, depression, galit, nerbiyos o damdamin ng stress kaysa sa grupo ng mga menstruating na kababaihan sa parehong edad. Bukod pa rito, kahit na mas mainit na flashes ang iniulat ng mga menopausal na kababaihan na hindi kumukuha ng mga hormones, nakakagulat na mayroon silang mas pangkalahatang kalusugang pangkaisipan kumpara sa iba pang dalawang grupo. Ang mga kababaihan na kumukuha ng mga hormones ay nag-aalala nang higit pa tungkol sa kanilang mga katawan at medyo nalulumbay.
Dagdag pa rito ang sobrang pagpapawis, hirap na pagtunaw sa pagkain, naghahanap ng matatamis na pagkain at pagkalagas ng buhok. Sa ibang kaso, kapag may hormonal imbalance nauuwi rin ito sa pagkabaog at depresyon. Ang mga pagkaing makakalunas sa hormonal imbalance ay ang avocado, coconut oil at isda na mayaman sa Omega-3 ito ay batay na rin sa pag-aaral ng Pennsylvania State University.
The natural process of menopause provides another model for addressing the question of whether declining or low levels of estrogen and progesterone play a role in abdominal pain/discomfort symptoms. However, the transition to menopause is highly variable from woman to woman. Fluctuations occur in hypothalamus (gonadotropin- releasing hormone), pituitary (follicle-stimulating hormone), and ovarian hormone levels in addition to a conversion from ovarian E2 production to adrenal estrogen (estriol) production. Despite these well-established physiological changes, little is known about the impact of the menopause transition on FBDs including IBS.
Hindi lahat ay kamalayan ng ang katunayan na ito ay posible upang ihinto hilik. Dapat isa ang mga pasyente para sa na, pag-aralan ang problema at handa na upang gumawa ng mga eksperimento. May walang magic at ito ay hindi isang bagay na maaaring mawala agad, ngunit hangga't habang sinusubukan mong mahirap at ang mga tao na pumapalibot sa iyo support, ito ay posible na makakuha ng mahusay na mga resulta.
The term "bioidentical" doesn't have a precise medical definition. The Endocrine Society defines bioidentical hormones as "compounds that have exactly the same chemical and molecular structure as hormones that are produced in the human body." Clinicians usually use the word to describe preparations containing either progesterone or one or more of three estrogens — estradiol (the predominant estrogen in premenopausal women), estrone, and estriol (the main estrogen produced during pregnancy).
Una, palibhasa’y pagod na sa trabaho ang mga magulang at wala na silang gaanong panahon sa pagluluto, mga fast food na ang karaniwang pagkain sa ngayon. Saanmang lugar sa daigdig, kabi-kabila ang mga restawran ng fast food. Iniuulat ng isang pag-aaral na sa Estados Unidos, halos sangkatlo ng mga batang edad 4 hanggang 19 ang kumakain ng fast food araw-araw. Ang gayong mga pagkain ay karaniwan nang maraming fat at asukal, at nakaeengganyong bilhin dahil malalaki ang serving.
If you can't sleep or you don't get good quality sleep, hormone balance may be to blame. Progesterone is one compound released by the ovaries that helps you sleep. Low levels may make it difficult to fall and stay asleep. A small study in postmenopausal women found that 300 milligrams of progesterone restored normal sleep when sleep was disturbed. Estrogen levels decrease in perimenopause and after menopause. This may contribute to night sweats and hot flashes, which often disrupt a woman's ability to sleep. See your doctor if you believe an imbalance in hormones is contributing to sleep problems.

If you can't sleep or you don't get good quality sleep, hormone balance may be to blame. Progesterone is one compound released by the ovaries that helps you sleep. Low levels may make it difficult to fall and stay asleep. A small study in postmenopausal women found that 300 milligrams of progesterone restored normal sleep when sleep was disturbed. Estrogen levels decrease in perimenopause and after menopause. This may contribute to night sweats and hot flashes, which often disrupt a woman's ability to sleep. See your doctor if you believe an imbalance in hormones is contributing to sleep problems.


The liver is a large, reddish-brown organ that sits mainly in the upper right portion of the abdomen above the stomach and below the diaphragm. Weighing around 1.3 kg in females and 1.8 kg in males, the liver is the largest solid organ in the body. The liver holds around 13% of the body’s blood supply and performs approximately 500 different functions.
Similar findings of increased sensitivity to painful stimuli at menses have been observed in women with dysmenorrhea.68 Bajaj et al69 reported significantly reduced somatosensory pain thresholds to nociceptive heat, pressure, and pinch stimuli (P < 0.05), both within and outside areas of referred menstrual pain at menses, compared with other cycle phases (ovulatory, luteal, premenstrual) in women with dysmenorrhea (n = 15; mean age, 25 years) versus women without dysmenorrhea (n = 15; mean age, 28 years). Similar findings were noted by Brinkert et al,68 who compared 11 women with dysmenorrhea with 10 healthy age-matched controls. Significantly lower distention volume detection (57%) and pain thresholds (39%) were observed in dysmenorrheic women (P < 0.05), particularly in the sigmoid colon. However, no significant differences were found in electrical stimulation pain thresholds.
Kung binago mo kamakailan ang iyong ehersisyo na gawain, maaari itong maging sanhi ng abnormal vaginal dumudugo. Ang pagbabagong ito, gayunpaman, ay hindi lamang nakahiwalay sa isang bagong atletikong pagtugis, tulad ng paglipat mula sa paglalakad sa jogging o tennis sa racquetball. Ang pagtaas ng intensity ng iyong standard na pag-eehersisyo, pagdaragdag ng tagal nito o kahit na ang dalas nito ay maaaring humantong sa vaginal spotting para sa ilang mga postmenopausal na kababaihan.
Thyromine teroydeo sakit na paggamot ay may got ang isang top formula para sa pagpapabuti ng enerhiya, pagganyak, metabolismo, at pagtulong sa pagbaba ng timbang. Libo-libong mga indibidwal na may benefited mula sa mga epektibong mga nakapagpapalusog kumbinasyon sa Thyromine. Teroydeo sakit na paggamot ay dinisenyo upang suportahan ang mga normal na function ng teroydeo hormon sa cellular level at tumutulong convert ang mga hindi aktibong form ng teroydeo hormon (T4) sa ang aktibong form (T3).
Ayon sa isang pagsusuri malaki ang kinalaman din ng pagkakaron ng anemia o pagbaba ng pulang dugo (red blood cells) sa pagtaas ng blood pressure. Paano? Ang red blood cells ang nagtatransport o nagdadala ng oxygen sa bawat cell, ang hemoglobin ay nasa loob ng red blood cells na siyang may hawak sa oxygen, ibig sabihin kapag kulang ang hemoglobin o iron ay mahihirapan ang pagdadala ng oxygen sa cells kaya ang gagawin ng puso magpa-pump ito ng husto ng dugo at syang magiging dahilan ng pagtaas ng blood pressure para makarating ang oxygen sa cells.
Irregular heartbeat is one of the more concerning menopause symptoms. Bouts of pounding, rapid heartbeat scare many women because of their sudden onset and the difficulty in calming them. One of the causes of these symptoms during menopause is hormonal imbalance. Estrogen deficiency can over-stimulate the nervous and circulatory systems, causing irregular heartbeat and palpitations, as well as certain arrhythmias.
Ang babae o lalaki na hormone (estrogen at androgen) ang kawalan ng timbang ay maaaring maging sanhi ng pagkawala ng buhok. Kapag ang kawalan ng timbang na ito ay naitama ang pagkawala ng buhok ay maaaring tumigil. Ang ilang mga kababaihan ay maaaring makaranas ng pagkawala ng buhok ilang buwan matapos silang magkaroon ng sanggol. Ang pagkawala na ito ay dahil sa mga pagbabago sa hormonal.
Ang pangunahing mekanismo ng epekto ng artipisyal na menopause sa kurso ng mga sakit na ito ay isang matalim na paglabag sa hormonal na background, na sinamahan ng isang pagbabago sa paglago at pag-unlad ng mga sakit. Karaniwan, ang antas ng estrogen sa physiological climax ay unti-unting bumababa. Sa ovaries mangyari pinaka-tiyak na pagbabago sa anyo ng follicular atresia, pagkawasak ng lamad, ang pagkamatay ng oocytes at pagpapanatili ng isang stroma, na tumutulong upang mabawasan ang bilang ng secreting estrogen. Ito, sa turn, nagkakagulo sa feedback sa hypothalamus, na nagdaragdag ng mga pagbabago nang higit pa. Ang pagpapasigla ng pituitary gland ay bumababa at ang paglabas ng follicle-stimulating at luteinizing hormones ay nasira, na humahantong sa cycle ng anovulatory nang walang paghihiwalay ng oocyte. Bilang resulta ng lahat ng prosesong ito - walang sapat na konsentrasyon ng mga hormone at ang kanilang alternation para sa simula ng susunod na normal na regla, at hindi nagaganap ang regla. Kasabay nito, ang mga proseso sa paligid ng mga selula ng katawan ay unti-unting binabawasan ang kanilang aktibidad at "gumamit" sa kakulangan ng estrogens.
Hi. Im 31 year old, married with children. My concern is about this condition i have since i started puberty, im a female but i think there is an abnormality in me with regards to my body structure. Im so muscular, i have big hands and feet, my skin is coarse as if im a male, my breasts are small and the shape is the same with a man. my hips aren’t wide. Im really very mascular and it bothers me alot. It makes me feel like im not a woman at all. What could be the reason of my condition. What can i do to make myself look like a real female. Pls share some of your knowledge. Thanks….
Ano ang pangalan ng kalagayang ito ng katawan? Tinawag ito ng mga doktor na isang sindrom ng kaligtasan sa sakit sa thyroid gland. Ang mga siyentipiko ay hindi ganap na pinag-aralan ito at patuloy na nagtatrabaho sa pananaliksik. Naniniwala sila na ang sindrom na ito ay maaaring maka-hit sa mga taong hindi pa rin pinaghihinalaan ang kanyang presensya.
Sa unang trimester, nakakaramdam ng labis na pagkapagod ang isang nagdadalang-tao, dahil na rin sa hormonal changes sa katawan. Mababa ang blood sugar levels at presyon, at marami ang dugong napo-produce ng katawan para makahabol sa nutrisyon na kailangan ng sanggol. Dahil sa maraming progesterone, inaantok ka at parang laging pagod. Dagdag pa dito ang nabanggit nang labis na pagiging emosiyonal.

Ang kadalasang gagawin ng mga western doctors kapag may hypertension ay patataasin ang potassium level sa dugo dahil mababa ito, tapos bibigyan ka ng diuretic o pang pangpaihi para bumaba ang BP (na magiging dahilan ng pagkatuyo ng tubig sa cells o dehydration) at pagkatapos paiiwasin kana sa maalat na pagkain, sa paraang ganito po ay lalo lamang magkakaron ng hindi balanseng electrolytes ang katawan at lalong hindi gagaling ang pasyente at magbabalik-balik lang ang pagtaas ng BP na ikaka-hina ng PUSO (sari-saring sakit sa puso) at pagmumulan ng STROKE, bibigyan din ng pangpababa ng cholesterol dahil ito daw ang dahilan kaya tumatas ang presyon (hindi po totoo na cholesterol ang pina-kadahilan ng pagtaas ng presyon, marami lang pharmaceutical company na gumawa ng gamot para dito at pilit isini-siksik sa utak natin na cholesterol ang dahilan ng pagtaas ng BP, dahil sa napa kalaking PERA ang kinikita dito ng mga BIG  Pharmas lalo't ipinapainom itong lifetime sa pasyente)
Lavender ay ang langis na distilled mula sa malalim na asul na lavender, mahigpit na tinipong bulaklak. Ang distilled oil para sa therapeutic use ay mula sa botanical species na Lavandula angustifolia at Lavandula officinalis. Ang lavender ay isang nakapapawi at nakapagpapalakas na langis na maaaring makatulong na mabawasan ang stress, pagkabalisa, hindi pagkakatulog at depression. Sa isang pag-aaral noong 2007 na inilathala sa "International Journal of Cardiology," kinilala ng mga mananaliksik ang therapeutic value ng lavender sa mental relaxation.
Another option for hormonal contraceptives is the extended-cycle pill, such as Seasonale, which was the first one to be approved. Seasonale contains the same hormones as other birth control pills, but the hormones are taken in a longer cycle. That reduces the number of menstrual periods from 13 periods a year to only four a year. That means a woman who takes this pill will menstruate only once each season.
×