Habang higit mong pinaghuhusay ang pagtupad sa iyong atas, mas magkakaroon ka ng kumpiyansa sa sarili. Huwag magtuon ng pansin sa iyong mga kahinaan, anupat hinahayaang pigilan ka nito na magsumikap at sumulong. Noong minsang punahin si apostol Pablo, sumagot siya: “Kung ako man ay di-bihasa sa pananalita, tiyak namang hindi ako gayon sa kaalaman.” (2 Corinto 10:10; 11:6) Sa katulad na paraan, mapalalakas mo ang iyong kumpiyansa sa sarili sa pamamagitan ng pagkilala sa iyong magagandang katangian at paghingi ng tulong sa Diyos upang mapasulong ang iyong mga kahinaan. Talagang matutulungan ka ng Diyos, gaya ng ginawa niya sa kaniyang bayan noon.​—Exodo 4:10.
Ayon sa Mayo Clinic, ang paghuhugas ng kamay ang “isa sa pinakamainam na paraan para maiwasan ang sakit at ang pagkalat nito.” Napakadaling mahawa ng sipon o trangkaso kapag naihawak mo sa iyong ilong o mata ang kamay na kontaminado ng mikrobyo. Ang pinakamagandang panlaban dito ay ang laging paghuhugas ng kamay. Kapag malinis ang isa, maiiwasan din ang pagkalat ng mas malulubhang sakit, gaya ng pulmonya at mga sakit na nauugnay sa diarrhea, na taon-taon ay pumapatay ng mahigit dalawang milyong bata na wala pang limang taóng gulang. Maging ang pagkalat ng nakamamatay na Ebola ay puwedeng mapigilan kung uugaliin ang paghuhugas ng kamay.
Konsep asas Kawalan Serangga dan Perosak tanaman adalah berkenaan dengan pengawalan dan pencegahan pada peringkat awal lagi iaitu sebelum serangga dan perosak menyerang tanaman. Walaupun pada hakikatnya adalah sukar untuk memastikan tanaman bebas dari serangga dan perosak yang menyebabkan penyakit, namun terdapat pelbagai kaedah dan panduan yang boleh digunakan terhadap program kawalan serangga dan perosak untuk mengoptimumkan pengeluaran hasil tanaman.

Dizziness is a transient spinning sensation, which may be accompanied by a feeling of lightheadedness or unsteadiness, as well as the inability to maintain balance upon standing or while walking. Episodes can last for as little as a few seconds, but can leave a woman feeling out of sorts for an extended period of time, or may even lead to falls, which can impact her daily home and work life.

Maraming mga kababaihan ang dumating sa aking tanggapan marubdob na bigo sa mga hindi kanais-nais na mga pagbabago sa kanilang katawan sa panahon ng yugto ng buhay, lalo na ang isang nakakainis na pampalapot ng waistline. Ang iba pang mga karaniwang sintomas ng menopos ay ang mga hot flashes, kahirapan sa pagtulog, sakit ng ulo, palpitations ng puso, mahinang memorya at konsentrasyon, urinary urgency o kawalan ng pagpipigil, vaginal dryness, pagbabago sa hitsura ng balat at buhok, at mga pagbabago sa emosyon tulad ng depression, pagkabalisa, at pagkamagagalit.


Yaong mga palaging inaalaala [27] ang Allâh (I) sa lahat ng pagkakataon habang sila ay nakatayo, nakaupo, nakahiga at iniisip nila nang lubusan ang hinggil sa pagkakalikha ng mga kalangitan at kalupaan, na sinasabi nila: “O Allâh na aming ‘Rabb’ na Tagapaglikha! Luwalhati sa Iyo, hindi Mo ito nilikha nang walang anumang kadahilanan, dahil ligtas Ka sa mga ganoong bagay. Ilayo Mo kami sa kaparusahan ng Impiyernong-Apoy.” “O Allâh na aming ‘Rabb’ na Tagapaglikha! Iligtas Mo kami sa Impiyerno sapagka’t ang sinuman na ipasok Mo sa Impiyerno dahil sa kanyang pagkakasala ay katiyakan na ipinahiya at ipinahamak Mo, at walang sinuman ang makapagliligtas sa mga makasalanan at masasama mula sa kaparusahan sa Araw ng Muling Pagkabuhay bukod sa Iyo.” “O Allâh na aming ‘Rabb’ na Tagapaglikha! Katiyakan, narinig namin ang nanawagan, na siya ay Iyong Propeta na si Propeta Muhammad (r), nanawagan siya sa mga tao para maniwala sa Iyo at tumestigo hinggil sa Kaisahan Mo at isagawa ang Iyong batas; na kung kaya, tinanggap namin ang kanyang panawagan at naniwala kami sa kanyang mensahe, kung gayon patawarin Mo kami sa aming mga kasalanan at ilihim mo ang aming mga kapintasan, at ibilang Mo kami sa mga mabubuti.” (Surah Al ‘Imran, 191-193)
This website is designed for educational and informational purposes only, and the content herein should not be mistaken for professional health advice. If you have a medical problem you should seek advice from a doctor and other health care professional. For additional information please see our Full Disclaimer and Privacy Policy. The entire content of this website is copyrighted and should not be copied without permission. © 2018 Healthy and Natural World
The DSM-5 expanded the definition of PPD to include major depressive episodes with a perinatal onset as those beginning in either pregnancy or within the first four weeks postpartum19. Although PPD and non-perinatal major depressive disorder have the same DSM diagnostic criteria (i.e., depressed mood, anhedonia, sleep and appetite disturbance, impaired concentration, psychomotor disturbance, lethargy, feelings of worthlessness or guilt, and suicidal ideation)19, the symptoms of psychomotor agitation and lethargy are more prominent in PPD than MDD20. Additional symptoms of PPD include mood lability and preoccupation with infant well-being. PPD also is frequently associated with symptoms of anxiety, ruminative thoughts, and panic attacks21. Indeed, most women with PPD have comorbid anxiety disorders21. Recent estimates suggest that 7% of women experience an episode of major depression in the first three months following delivery, and the prevalence increases to 20% when episodes of minor depression are also included1. The majority of existing studies suggest that PPD is no more common than non-postpartum depression22; however, the largest epidemiological study to date demonstrated an increased risk of depression during the postpartum period23.
The cumulative findings that females produce stronger cellular and humoral immune reactions, have a greater resistance to bacterial infections, and are more likely to develop autoimmune diseases compared with males, and that symptoms of these conditions are affected by reproductive status and menstrual cycle, support the evidence of sex differences in immune responses.81–83 A comprehensive review of the role of estrogen in inflammation and immune function was recently published. Straub84 concluded that depending on its level at a given point in time (menstrual cycle phase, pregnancy, menopause status), estrogen influences important proinflammatory and anti-inflammatory pathways. For example, pregnancy levels of E2 typically inhibit proinflammatory cytokines, but low levels have no, or even stimulatory, effects. Thus, postmenopausal women could be more vulnerable to a proinflammatory condition.
Kung ang mga malalim na paghinga, lingguhang mga klase sa yoga, at pagbubukas sa iyong mga kaibigan ay hindi nakatutulong sa iyo na pigilan ang pagpapahirap at pagrerelaks, mayroon kang maraming kumpanya-at hindi mo ito kasalanan. Ipinakikita ng mga bagong pag-aaral na ang mga sinasabing sinasadya-at-totoo ang mga busters ng pagkabalisa ay kadalasang ... lamang, isang suso. Basahin ang para sa kamangha-mangha na katotohanan tungkol sa kung ano ang talagang tumutulong sa pamamahala ng stress-at kung ano ang hindi-pagdating sa pagpapagaling sa mga chronically fried nerves.
Hindi kaya bihirang sitwasyon kung saan masyadong abala sa panahon ng araw ng trabaho ay hindi nagpapahintulot upang kumain nang normal. Mayroon kang upang mahuli ang bahay para sa hapunan. Bilang isang resulta, bago ang pagdating ng pagkasawa, ang tiyan ay mahigpit stretch. Sa lalong madaling panahon, ang katawan ceases upang makilala sa pagitan ng kabusugan at mabatak ang tiyan, ang parehong mga estado ay simula upang ikondisyon ang bawat isa kapwa.

Another option for hormonal contraceptives is the extended-cycle pill, such as Seasonale, which was the first one to be approved. Seasonale contains the same hormones as other birth control pills, but the hormones are taken in a longer cycle. That reduces the number of menstrual periods from 13 periods a year to only four a year. That means a woman who takes this pill will menstruate only once each season.
×