Ang hindi sapat na pagtulog ay nauugnay sa isang negatibong epekto sa mood pati na rin ang nabawasan na pansin at nadagdagan ang kahirapan sa memorya. Bilang karagdagan, ang isang taong deprived sa pagtulog ay maaaring makaranas ng pagbawas sa pagkakatulig ng sakit at sa mga oras ng reaksyon. Ang mga pag-aaral sa trabaho ay may kaugnayan sa pag-agaw ng pagtulog na may nabawasan na pagganap, nadagdagan ang mga aksidente sa kotse, at mas maraming araw na hindi nakuha mula sa trabaho.
Sumisipi sa mga halimbawa ng mga makakaapekto sa, una sa lahat, psychologists sabihin na sitwasyon ng selos, na madalas provokes ang nakakaapekto ng alak, ay may isang nakakalason epekto sa utak. Pagkalasing ay nagbibigay sa CNS pagpepreno proseso naglilimita sa focus ng pansin, bloke nagbibigay-malay na mga lugar ng utak, potentiates ang pagsalakay, na nagreresulta sa hindi sapat na emosyonal na reaksyon nagseselos lasing.
Ang pagkain ng kahit ano na lamang ay maaaring makasama – kahit ang mga tao na nahihirapang magdagdag ng timbang ay dapat na magingat sa pagkain ng sobrang tamis at taba. Ang di pinagisipang mga pagkain ay maaaring mauwi sa mga sakit na tulad ng sakit sa puso, stroke at cancer. Isa pa, ang mga tao na kumakain ng kahit ano para magdagdag ng timbang ay maaaring makaipon ng maraming taba sa katawan. Kaya mapanatili ang magandang pangangatawan, kailangan mong kumain ng malulusog na pagkain kasabay ng regular na pagiihersisyo. Ang pagiihersisyo ay makakatulong na matunaw ang extrang taba sa katawan kaya ikaw ay magdaragdag ng timbang dahil sa mas makapal na kalamnan hindi ng makapal na taba. Tandaan lamang na ang pagdadagdag ng timbang ay nangangailangan ng disiplina at pasensya kung paanong ito ay kailangan para magbawas ng timbang.
Ang pathogenesis ng clinical sintomas ng nagkakalat na nakakalason na goiter ay sanhi ng impluwensiya ng labis na mga hormone sa thyroid sa iba't ibang organo at sistema ng katawan. Ang pagiging kumplikado at maraming uri ng mga kadahilanan na kasangkot sa pagpapaunlad ng teroydeo patolohiya ay tumutukoy sa iba't ibang mga clinical manifestations ng sakit.
Ang symptomatology na ito ay maaari ding maobserbahan sa kaso kapag ang kalansay disc ay punit at ang mga bahagi nito ay nahulog sa intervertebral canal, habang ang fibrous ring ay nananatiling buo. Ang ganitong gamot sa patolohiya ay tumutukoy sa isang iba't ibang mga osteochondrosis, na sa hinaharap ay maaaring ibahin ang anyo sa isang intervertebral luslos.
El enfoque médico convencional para hacer frente a estas diversas manifestaciones de desequilibrio hormonal femenino consiste en tratar el síntoma o condición individual, que por lo general son tratados con medicamentos. La Terapia de reemplazo hormonal, incluyendo las píldoras anticonceptivas, son recomendadas cuando  los síntomas de las hormonas femeninas son específicos. Desde la perspectiva de las comunidades médicas convencionales los síntomas del desequilibrio hormonal pueden ser benignos, como el síndrome premenstrual y la baja de la libido y las mujeres pueden tener la noción de que estos  síntomas   son parte “normal” de la experiencia femenina. En la comunidad de la salud holística, la terapia “bio-idéntica” de reemplazo hormonal se promocionan  como una opción más natural y  segura. Desafortunadamente, estos enfoques médicos no abordan las causas profundas del desequilibrio hormonal en el cuerpo y no reconocen las complejas relaciones que existen en el sistema endocrino. Los siguientes consejos para el equilibrio hormonal femenino le permitirán comprender la causa (raíz) del desequilibrio hormonal en el cuerpo y le pondrán en camino hacia el logro de una mejor salud en general.

Aromatherapy ay ang paggamit ng mga mahahalagang langis na kinuha mula sa mga halaman para sa panggamot na paggamit. Ito ay holistic na gamot na ginagamit para sa higit sa 6, 000 taon. Isang Pranses na botika na pinangalanang Maurice Gattefosse ang nagtatag ng agham ng aromatherapy noong 1928. Mula noon, ang paggamit ng aromatherapy ay pinalawak sa mga spa at mga setting ng ospital. Kasama sa mga therapeutic na paggamit ang paglanghap, paliguan, masahe, at sa mga pambihirang okasyon sa ilalim ng pangangasiwa ng therapist, pangangasiwa sa bibig.
Ang uri ng ehersisyong angkop sa iyo ay depende sa iyong edad at kalusugan, kaya makabubuting kumonsulta muna sa doktor bago umpisahan ang anumang ehersisyo. Batay sa iba’t ibang rekomendasyon, ang mga bata at kabataan ay nangangailangan nang di-bababa sa 60 minuto ng katamtaman-hanggang-puspusang ehersisyo araw-araw. Ang mga adulto naman ay dapat magkaroon ng 150 minuto ng katamtamang ehersisyo o 75 minuto ng puspusang ehersisyo linggo-linggo.

Como parte de una alimentación alta en nutrientes, las frutas y las verduras también son una fuente importante de fibra en la dieta. Las dietas bajas en fibra se asocian con el desequilibrio hormonal en las mujeres,  ya que son las encargadas de la función correcta del sistema digestivo y de la  promoción saludable de las hormonas.   . Aunque muchas hormonas son procesadas por el hígado, el tracto digestivo es excretor   de  las hormonas. Si hay poca movilidad o un desequilibrio de la flora intestinal en el tracto digestivo; las hormonas pueden ser reabsorbidas y pueden volver a entrar en el flujo sanguíneo. La fibra actúa para aumentar la producción de SHBG, que se une a las hormonas sexuales para evitar la reabsorción. También mejora la motilidad para mantener los residuos en movimiento a través del sistema digestivo, y ayuda a alimentar a  la flora intestinal, que a su vez  desempeña un papel importante propio  para el equilibrio saludable de las hormonas.

Kahit na ang ilang mga gamot ay hindi dapat gamitin nang sama-sama sa lahat, sa ibang mga kaso ang dalawang iba’t ibang mga gamot ay maaaring gamitin nang magkasama kahit na ang isang pakikipag-ugnayan ay maaaring mangyari. Sa mga kasong ito, maaaring naisin ng iyong doktor na baguhin ang dosis, o iba pang mga pag-iingat na maaaring kailanganin. Kapag kinukuha mo ang gamot na ito, ito ay lalong mahalaga na malaman ng iyong healthcare professional kung gumagamit ka ng alinman sa mga gamot na nakalista sa ibaba. Ang mga sumusunod na pakikipag-ugnayan ay napili batay sa kanilang potensyal na kabuluhan at hindi kinakailangang lahat-lahat.
Ang artipisyal na menopause ay isang kundisyong nailalarawan sa pamamagitan ng pagbawas sa pag-andar ng mga ovary, na sanhi ng artipisyal sa isang curative o prophylactic na layunin. Kadalasan upang maging sanhi ng isang artipisyal na menopos ay ang tanging paraan upang gamutin ang isang partikular na patolohiya. Ngunit ang kundisyong ito ay nangangailangan ng maingat na pagwawasto at pagmamasid, dahil ang mga pagbabago sa iba pang mga organo at mga sistema ay posible. Kinakailangan na unti-unting lumabas ng artipisyal na kasukdulan, sapagkat ang lahat ng mga pagbabago sa mga obaryo ay kailangang liko. Tulad ng pangkalahatang hormonal na background, mayroon ding pangangailangan para sa malinaw na kontrol.
"In perimenopause — the months or years of menopausal symptoms leading up to menopause — the finely tuned repetitive process of menstruation goes awry," says Marcie Richardson, MD, director of the Harvard Vanguard Menopause Consultation Service and the editor of Flashes, the North American Menopause Association's monthly newsletter. In fact, although the average age of menopause in the United States is 51, the ovaries naturally begin to slow their production of estrogen and progesterone as early as a woman's late thirties. This is because the number of follicles in the ovaries begins to decline steeply around this time. As a result, the ovaries make less of the hormones needed to help those follicles mature.
Mayroong dalawang mahahalagang hormone na sangkot sa galit na gana: ghrelin at peptide YY. Ang Ghrelin ay isang hormone na nagpapalakas ng kagutuman habang pinipigilan ito ng peptide YY. Ang aerobic at anaerobic na ehersisyo, tulad ng pagsasanay sa timbang, ay nagpapasigla sa pagdami ng peptide YY hormone. Ito ang pangunahing dahilan na ang malusog na mga tao ay may isang pakiramdam ng ganap na post-ehersisyo.

Dahil pagtayo ng isang nangangailangan ng isang tumpak na pagkakasunod-sunod ng mga pangyayari, maaaring tumayo dysfunction ay maaaring maging sanhi ng anumang problema sa mga kaganapang ito. Mga kaganapang ito ay ang mga: impulses sa utak, utak ng galugod, at lugar sa paligid ng titi, mga sagot sa mga kalamnan, mahibla tisiyu, veins, at sakit sa baga at sa malapit sa titi.

Ang terminong androgenic ay tumutukoy sa mga pagbabago sa mga lalaki na nakatagpo sa panahon ng pagbibinata. Dahil sa mga katangian ng androgenic ng mga steroid, ang mga babae ay maaaring makaranas ng mga epekto na katulad ng mga sintomas na karanasan ng mga lalaki sa panahon ng mga taon ng pubescent, tulad ng mas malalim na tinig at mas mataas na katawan o facial hair. Ayon sa Mayo Clinic, ang paggamit ng steroid ay maaaring maging sanhi ng hindi pangkaraniwang paglaki ng klitoris at pagkakalbo. Ang mga dibdib ng kababaihan ay maaaring bawasan ang laki at ilang mga epekto, tulad ng mga pagbabago sa boses, ay maaaring maging permanente.
Fatigue in menopause is caused by hormonal changes; hormones such as estrogen regulate energy use at a cellular level, so when hormone levels drops during menopause, so too do energy levels. Chronic fatigue in menopause can have a drastic impact on daily life, putting a strain on relationships, work productivity, and quality of life, so treating the underlying hormonal imbalance is essential to restore energy levels.
Paalala: Ang napag-usapang paksa ay paraan lamang nag pag-aaral. Kung kayo ay magta-take ng risk sa inyong kalusugan , unang gawin nyo ay.. ipagkatiwala nyo sa Dios ang inyong buhay, manalangin kayo at huminge ng tulong at awa sa KANYA na ito ay gagamitin NYA sa pagpapagaling o sa pagpapanatiling malusog ng inyong katawan. Dahil alam kong marami sa atin ang natatakot pa at nagdadalawang isip kung ito nga ba ay totoong makakatulong. Kapag ipinagkatiwala natin sa Dios ang ating buhay mawawala po ang kaba o takot, ang unang magPAPAGALING sa atin ay ang PANANAMPALATAYA, ariin mong magaling ka na o isipin mo na magaling kana, na pinagaling "past tense" kana ng Dios at magpasalamat lagi sa Dios sa pagpapagaling sa iyo, kahit wala kang inuming gamot talagang gagaling ka, kapag gusto NYA, dahil ang Dios ang nagpapagaling. Kung hindi ka man gumaling paraan na ng Dios 'yon para ikaw ay makapagpahinga na, dahil mahal ka NYA at ayaw ka na NYANG mahirapan pa.
Ang iyong oras sa iyong doktor ay limitado, kaya ang paghahanda ng isang listahan ng mga tanong ay maaaring makatulong sa iyo na masulit ang iyong oras na magkasama. Ilista ang iyong mga katanungan mula sa pinaka-mahalaga sa hindi bababa sa mahalaga sa oras na naubusan ng oras. Para sa kanser sa prostate, isama ang ilan sa mga pangunahing tanong na itanong sa iyong doktor
Ayon mismo kay Kathleen, mabilog talaga siya kahit noong bata pa. Noong una, nasiyahan ang kanyang mga magulang dahil ang kanilang anak ay may mahusay na gana sa pagkain. Subalit, ang kanyang pagkahumaling sa masagana at masarap na mga pagkain ay naging bahagi ng kanyang pamumuhay, at nanatili iyon nang maraming taon. Bilang karaniwan, ang labis na timbang ay hindi magandang tingnan sa isang babae, at kung hindi pa siya pumayat nang mabilis, karamihan sa mga mamamayan ng Pilipinas ay hindi malalaman kung sino siya. Pero hindi iyon nakakatuwa.

Alopecia areata – ang mga botak na patches ay nabubuo sa anit, balbas, at posibleng mga kilay. Maaaring mahulog ang mga eyelashes pati na rin. Iniisip na isang autoimmune disease, kung saan inaatake ng immune system ang mga follicle ng buhok at humahantong sa pagkawala ng buhok sa anit at iba pang bahagi ng katawan. Gayunpaman, ang mga follicles ng buhok ay buhay kaya may potensyal na para sa buhok na muling mabasa kapag nalutas na ang pinagbabatayan ng problema. Ang paglago ay maaaring mangyari kahit na walang paggamot at kahit na pagkatapos ng maraming taon. Sa karamihan ng mga kaso ng buhok pagkawala lamang ang mangyayari sa ilang mga lugar, nag-iwan ng ilang mga hubad patches. Sa ilang mga kaso bagaman, ang sakit ay maaaring sumulong sa kabuuang pagkawala ng buhok mula sa ulo (alopecia areata totalis) o kumpletong pagkawala ng buhok sa ulo, mukha at katawan (alopecia areata universalis).
Mga pagbabago sa tissue istraktura pantog. naghihirap ang kanyang sarili uric dahil sa pagkawala ng pagkalastiko. Ang mga dingding nito ay maging mas mahigpit, hindi magagawang upang mabatak. Sa rurok ng urik nagiging hyperactive, iyon ay sensitibo sa ang slightest pangangati. Sa katunayan, may isang laban sa loob discharge ng ihi kahit na puno ng ihi, kahit bahagi lang. Ito ay nagpapaliwanag sa mga madalas na mga pagbisita sa toilet.
Many women with regular menstrual cycles get headaches or migraines just before their periods or at ovulation. These headaches, sometimes called “menstrual migraines”, occur when estrogen levels plunge during the menstrual cycle. So, when the body begins slowing down its production of estrogen due to menopause, a woman may experience more and worse headaches. Severe headaches that are accompanied by confusion or high fever can indicate a serious health condition and require the immediate attention of a doctor.
The North American Menopause Society, the American Society for Reproductive Medicine, and The Endocrine Society take the position that most healthy, recently menopausal women can use hormone therapy for relief of their symptoms of hot flashes and vaginal dryness if they so choose. These medical organizations also agree that women should know the facts about hormone therapy. Below are the major points of agreement among these societies.
Stage I. Ang yugtong ito ay nagpapahiwatig ng maagang kanser na nakakulong sa isang maliit na lugar ng prosteyt. Kapag tiningnan sa ilalim ng isang mikroskopyo, ang mga selula ng kanser ay hindi itinuturing na agresibo; Stage II. Ang kanser sa yugtong ito ay maaaring maliit pa ngunit maaaring ituring na agresibo kapag tiningnan ang mga selula ng kanser sa ilalim ng mikroskopyo. O kaya ang kanser na yugto II ay maaaring mas malaki at maaaring lumaki upang maisangkot ang magkabilang panig ng prosteyt gland. Stage III. Ang kanser ay kumalat sa kabila ng prosteyt sa mga seminal vesicle o iba pang kalapit na mga tisyu; Stage IV. Ang kanser ay lumaki upang salakayin ang kalapit na mga organo, tulad ng pantog, o kumalat sa mga lymph node, buto, baga o iba pang mga organo.
Ang mga pangunahing kadahilanan ng panganib para sa isang walang pigil na pagsabog ng mga negatibong damdamin ay nauugnay sa mga nabanggit na sa itaas ng mga nagbabantang sitwasyon at mga kontrahan, pati na rin ang kakulangan ng oras upang gawin ang tamang desisyon. Eksperto magbigay-diin ang hindi maikakaila kahalagahan ng mga oras na kadahilanan: sa halos lahat ng kaso, matinding pangyayari ay nangangailangan ng agarang pagsusuri na ginawa aksyon at kidlat mabilis na tugon, at kapag ang isang tao ay sa isang magkasya ng pasyon, hindi siya ay maaaring tasahin ang kanilang kasapatan.
Sa Araw ng Muling Pagkabuhay ay maging kagimbal-gimbal ang pangyayari, at darating ang Allâh (I) upang pagpasiyahan ang Kanyang itinakda sa pagitan ng Kanyang mga nilikha, at palilitawin Niya ang Kanyang kagalang-galang na ‘Sâq.’ [61] Sinabi ng Propeta: “Ipakikita ng Allâh (I) na ating ‘Rabb’ na Tagapaglikha ang Kanyang ‘Sâq,’ at doon magsu-‘Sujûd’ (o magpapatirapa) sa Kanya ang lahat ng mga mananampalataya lalaki man o babae, at mananatiling nakatayo ang sinumang nag-‘Sujûd’ (o nagpatirapa) sa daigdig bilang pakitang-tao lamang na sila ay tutungo upang magpatirapa subali’t titigas ang kanilang mga likuran na hindi nila maibabaluktot ang kanilang mga buto sa gulugod (o ‘vertebral column’ sa wikang Ingles).” Nakatungo ang kanilang mga paningin na hindi nila maiaangat, na sila ay pinagtakluban ng kaabahan at kapahamakan dahil sa tindi ng parusa ng Allâh (I); katiyakang sila noon ay hinihikayat tungo sa pagsasagawa ng ‘Salâh’ para sa Allâh (I) at pagsamba sa Kanya, at sila noon ay kayang-kaya nilang gawin ito subali’t sila ay hindi nagpatirapa; dahil sa kanilang pagmamataas. Na kung kaya, hayaan mo, O Muhammad, Ako at siya na tinanggihan ang Banal na Qur’ân na ito, dahil katiyakang nasa Akin ang pagbabayad at pagpaparusa sa kanila, na pagkakalooban Namin sila ng mga kayamanan, mga anak at mga biyaya bilang pagpapaluluwag sa kanila na hindi nila namamalayan na ito ang dahan-dahan na pagpapahamak sa kanila, at bibigyan Namin sila ng sandaling ginhawa at pahahabain Namin ang kanilang buhay upang mas lalong maragdagan ang kanilang mga kasalanan. Katiyakan, ang Aking Panukala na pagpaparusa sa mga walang pananampalataya ay matatag (o matibay).(Surat Al-Qalam, 42-45)
A friend of mine who is 38 yrs old, single, she is studying at college on the weekends, never married, no kids, lives at the house with her parents. Since I know her from work, she is always sick of something, you name it, gastritis, colitis, headaches, stress, etc etc. Her job at work is very stressful everyday, she hardly works out and she takes many problems as if they were on her own, always by heart because she wants to do things correct at work and at her house. But she said all of those symptoms are work related stress and I think she is too young for having so much stress, and she is not even married or have kids and she is not even dating either.

Nail appearance can tell a lot about a person's general health and habits. There are a variety of nail changes that occur during menopause that could indicate an underlying problem, but the most common is brittle nails, or nails that are softer, or that crack, split, or break horizontally across the top of the nail. This can indicate a nutritional deficiency; however, in menopausal women brittle nails are usually due to hormonal imbalance. Low estrogen levels cause dehydration in the body, leading to dryness of the skin, hair, and nails.
Seasonale contains the same combination of two hormones that are commonly used in other hormonal contraceptives. But the pill is taken continuously for 12 weeks followed by one week of inactive pills, which results in a menstrual cycle. Other extended-cycle pills, such as Seasonique and LoSeasonique use a different configuration of the same hormones. Both of these pills use estrogen in the final week, with LoSeasonique providing a lower dose option.
×